Revija

Merjenje bazalne telesne temperature je ena najpogosteje uporabljenih metod za določanje ovulacije in plodnih dni ženske. Bazalna temperatura niha glede na trenutno fazo menstrualnega cikla. Katere vrednosti je treba spremljati, čemu se izogibati in kako pravilno meriti bazalno temperaturo?

Uhajanje urina je pogost spremljevalni pojav, ki se pojavi med nosečnostjo ali po samem porodu. Kaj je vzrok inkontinence in kakšne so možnosti zdravljenja in preprečevanja?

Naš recept za piščančji kari je zelo preprost in zdrav. Pripravite ga lahko v različnih različicah. Naš je primeren tudi za ljudi, ki ne prenašajo laktoze.

Naš zdrav recept za slavni ratatouille je preprost in ga lahko obvladajo tudi kuharji začetniki. Primeren je tudi za najbolj izbirčne jedce. V njem lahko uživajo celiakiji, ljudje z intoleranco na laktozo in vegani.

Naš zdrav recept za čudovito grahovo juho je zelo preprost, hiter in zdrav. Primeren je tudi za najbolj izbirčne jedce. Uživajo ga lahko tudi celiakiji, ljudje z intoleranco na laktozo in vegani.

Kakovostno in redno spanje je pomembno za pravilno delovanje človeškega telesa. Kaj pomeni higiena spanja? Kateri so nasveti za boljši spanec in čemu se je treba izogibati?

Nepravilno vsakodnevno sedenje lahko povzroči bolečine v mišicah, mišično-skeletno neravnovesje in težave s hrbtenico. Katera načela je treba upoštevati pri sedenju in čemu se je treba izogibati?

Tempeh je odličen nov nadomestek mesa. Je zdrava in okusna jed, ki jo lahko pripravimo na več načinov, tako kot meso. Posebej priljubljen je pri veganih in vegetarijancih. Tempeh poskusite pripraviti na naš okusen način teriyaki.

Dandanes si veliko ljudi želi biti videti brezhibno. Nekateri se zgrozijo, ko na obrazu najdejo izpuščaj.

Samopregledovanje dojk na domu je temelj preventive zdravja žensk. Kako poteka pregled po korakih in na kaj se je treba osredotočiti?

Bolečina v dojkah je simptom ženskega ciklusa in hkrati znak motnje. Kdaj naj vas skrbi in kdaj ne?

Preizkusite naš preprost in zdrav recept za jabolčno pito, ki je primeren za celiakijo. Ko boste poskusili ta recept, si ne boste nikoli več želeli drugega. Poleg tega ne vsebuje laktoze, zato lahko v njej uživajo tudi ljudje, ki je ne prenašajo.

Bolečino na desni strani lahko povzroči več bolezni. Pri nekaterih je potrebna pravočasna strokovna pomoč, diagnostika in zdravljenje. Katere so to?

Zaradi meritev krvnega tlaka nas pogosto boli glava. Dobesedno. Kaj je premalo in kaj preveč?

Eden od natančno nadzorovanih parametrov je glikemija ali sladkor v krvi. Kaj je normalna, nizka ali visoka raven sladkorja v krvi?

Bolečina v prsnem košu nas običajno preseneti. Gre za lokacijo in strah, da je s srcem nekaj narobe.

Ali veste, kdaj medicinske sestre praznujejo svoj dan ali kateri dan je svetovni dan boja proti raku? Tukaj je pregled mednarodnih in svetovnih dni in praznikov, povezanih z zdravjem.

Kimči je v Koreji zelo priljubljena narodna jed, ki se pripravlja iz fermentirane zelenjave glede na letni čas in se uporablja kot samostojna priloga, del obroka ali v juhah.

Izraza "meteosenzibilnost" in "meteoobčutljivost" pogosto uporabljamo kot sinonima za opis odziva našega telesa in organizma na spremembo ali nenadno nihanje vremena ali podnebja. Vendar ta dva izraza izražata različna stanja organizma. Nista enaka.

Ali ste vedeli, da nam molibden pomaga tudi pri predelavi zaužitega sira, sadja ali kozarca vina? Preberite si o delovanju molibdena v človeškem telesu, njegovih koristih in morebitnih tveganjih.