Revija

Mafine lahko pripravite na več načinov. Preizkusite z nami ta fit recept, poln sadja in vitaminov.

Tableta "po" je nujna kontracepcija za enkratno uporabo, ki preprečuje nenamerno zanositev. Kakšna je učinkovitost in zanesljivost te tablete? Ali prinaša zdravstvena tveganja?

Hujšanje je tesno povezano s prehrano. Prehranjevanje ni zdravo, vendar je nevarno tudi hujšanje s stradanjem. Kako se torej pravilno prehranjevati, da ohranimo sanjsko postavo in ostanemo fit?

Kako začeti z vadbo in kako pogosto vaditi? To je odvisno od več dejavnikov. Na koncu pa je vse odvisno od vaše odločitve in volje. Dajte svojemu telesu čas, ki si ga zasluži. Zagotovo vam bo povrnilo in počutili se boste bolje ne le fizično, temveč tudi psihično.

Zdravljenje z biolampo je dodatna svetlobna terapija, ki za biostimulacijo uporablja vpliv polarizirane svetlobe.

Pojavijo se na telesu, običajno na obrazu, vratu, ramenih in dekolteju. Neprijetne pigmentne lise so motnja pigmentacije melanina (kožnega pigmenta). Najpogostejše so hiperpigmentacija (presežek kožnega pigmenta), ki povzroča lise rumeno-rjave do rjave barve. Redkejše so hipopigmentacija (premalo kožnega pigmenta) do depigmentacija (izguba kožnega pigmenta), ki povzroča bele otoke na koži. Temne ali svetle lahko pokvarijo razpoloženje.

Predmenstrualni sindrom, znan kot PMS, lahko ženskam ob začetku menstruacije povzroči fizično in psihično nelagodje. Kako PMS vpliva na psiho in kako ga je mogoče odpraviti ali zdraviti?

Febrilni krči so pogost zaplet infekcijskih vročinskih bolezni pri otrocih. Starši so zaradi takšne epizode običajno prestrašeni. Ne vedo, kaj naj storijo, ali krči otroku škodujejo in ali so simptom resnejše, npr. nevrološke bolezni.

Kako dejansko deluje središče našega telesa? Kaj pomeni za nas in ali je njegova vadba tako pomembna? Več o tem izveste v tem članku.

Kvinoja je zaklad zdrave prehrane, saj nam prinaša veliko koristnih snovi. Primerna je za bolnike s celiakijo, tudi za tiste, ki so alergični na sojo. Prav tako jo je zelo enostavno kombinirati z različnimi sestavinami. Uporabljamo jo lahko kot glavno sestavino, del obroka ali prilogo. Primerna je tudi kadar koli čez dan, za zajtrk, kosilo ali večerjo.

Gluten je ena najpogostejših intoleranc na hrano. Ljudje imajo po njegovem uživanju prebavne težave. Kaj je gluten in v katerih živilih se pojavlja?

Ali imate dober pitni režim? Ali pijete veliko ali malo vode? Katere tekočine so primerne in neprimerne? Kaj vpliva na potrebe po vodi in na kaj ne smemo pozabiti?

Redna telesna aktivnost je skupaj s spremembo prehrane dober način za izgubo odvečnih kilogramov. Obstajata dve osnovni vrsti vadbe, ki ju lahko izberete in kombinirate. Kakšna je razlika med aerobno in anaerobno vadbo?

Današnja doba je na mnogih področjih napredna, na mnogih pa še vedno pomanjkljiva. Civilizacijske bolezni se pojavljajo v veliki meri. Ena od njih je sladkorna bolezen ali diabetes mellitus. Po pogostosti je na tretjem mestu, takoj za boleznimi srca in ožilja ter rakom. Poznamo dve osnovni vrsti sladkorne bolezni in nešteto zapletov, ki ju spremljajo. Ena od njih je hiperglikemija - ali povišan krvni sladkor. Kaj je to, kakšni so vzroki, kaj jo povzroča in katera so najpogostejša vprašanja bolnikov?

Že vrsto let je najpogostejši povzročitelj bakterijskih okužb. Ne pojavlja se le v bolnišničnem okolju, temveč tudi, ko se širi med ljudmi v skupnosti. Upravičeno ga opisujejo kot najuspešnejši patogen sodobnega časa. Govorimo o zlatem stafilokoku. ali veste, kaj je to?

Ovulacija je del zdravega menstrualnega cikla ženske. Pojavi se približno na sredini cikla in je najprimernejši čas za spočetje otroka. Kaj vključuje ovulacija in kakšni so možni simptomi?

Oslabljeno medenično dno lahko povzroči številne zdravstvene zaplete. Tako pri ženskah kot pri moških lahko pride do zmanjšanega delovanja medeničnega dna skozi vse življenje. Katere vaje so primerne za aktiviranje medeničnega področja?

Sonce je vir energije, nas ogreje in napolni z energijo. Poleti se več spočijemo. Seveda je to tudi letni čas, ko se običajno poveča število nesreč ali nekaterih bolezni. Na katere poletne težave morate biti pozorni?

Bolezen materničnega vratu je lahko indikacija za operacijo - konizacijo. Kako potekata operacija in poznejše okrevanje? Kakšna tveganja lahko prinese konizacija materničnega vratu?

Siva mrena je eden najpogostejših vzrokov za slabšanje vida na svetu.