Stres in psiha, spanje

Tesnoba, strah, žalost ali druga psihološka stanja so manifestacije motenj v normalnem delovanju psihe. Vodijo v depresijo, izgorelost in v tragičnih primerih v samomor. Spremembe v psihološkem doživljanju so posledica potencialne ali dejanske grožnje. Njihovi vzroki so različni, vedno pa s seboj prinašajo trpljenje.

Ste preveč utrujeni? Ste zaspani, vam padajo veke, se vam zarosijo oči, pogosto zijate? Je vaša postelja vse, o čemer lahko razmišljate? Ne opazite več okolice, ste neosredotočeni, izčrpani in apatični?

Prihod jeseni prinaša številne spremembe, ki vplivajo na človeško telo. Konec poletja, prehod v zimo, hladno vreme z nižjimi temperaturami, prehod s poletnega na zimski čas, krajši dnevi, daljše noči, manj dnevne svetlobe. Nekateri ljudje te spremembe občutijo bolj kot drugi. Kaj vse vpliva na nas in kako se spopasti z utrujenostjo in depresivnim razpoloženjem?

Vsak človek gre v življenju skozi določena razvojna obdobja. Te faze imajo svoje specifične značilnosti. V otroštvu je ena od njih separacijska tesnoba. Pojavi se v času, ko otrok začne oblikovati navezanost na druge ljudi. Najbližja oseba je običajno mati ali druga bližnja oseba, zato želi biti otrok z njo v stalnem stiku. Odsotnost te osebe sproži naravno stanje tesnobe. To spremljata negotovost in strah, da se ne vrne. včasih se kaže v histeričnem joku.

Znebiti se stresa morda ni enostavno za vsakogar. Nekaterim to uspeva bolj, drugim manj. Najbolje je, da se izogibamo stresnim situacijam, vendar to ne deluje vedno. V vsakem primeru imamo veliko možnosti za lajšanje stresa. Zdaj poleti bolj kot kdaj koli prej.

Nočne more so intenzivne, negativno zaznane, neprijetne sanje. Obolelega mučijo strah, tesnoba, žalost ali jeza. Ta motnja spanja se pojavlja predvsem pri otrocih, pa tudi v odrasli dobi. Povezana je z gibanjem telesa, hitrim dihanjem ali različnimi zvoki.

Parasomnije so motnje spanja, ki se kažejo z gibanjem, govorjenjem in različnimi manifestacijami med spanjem.

Spalna apnoja je motnja, ki jo uvrščamo med motnje spanja in budnosti, motnje dihanja med spanjem. Gre za stanje, pri katerem se dihanje med spanjem večkrat ustavi in se po kratkem prebujanju spet začne.

Občutimo ga lahko pri vnetju želodca, črevesja. Pa tudi kot simptom povečanega napenjanja, pri manjši driski ali zaprtju. Lahko pa je prisoten tudi pri resnejših težavah. Običajno začne boleti v tem predelu slepiča. Opazovati je treba čas, trajanje, lokalizacijo in druge spremljajoče simptome.

Ali je lahko demenca simptom druge bolezni? Da, lahko. Kaj je demenca? Katere so njene vrste in vzroki?

Depresija, žalost, obupanost, izguba zanimanja in motnje razpoloženja. Čustva, ki imajo psihološki in fizični vpliv. Kaj je vzrok? Katere povezane težave lahko pričakujemo?

Halucinacije, blodnje in iluzije so najpogostejše manifestacije psiholoških motenj. Včasih so lahko kratkotrajne. Gre za patološko mišljenje in motnje v dojemanju resničnosti. Kakšna je razlika med halucinacijo in blodnjo? Kdaj je treba obiskati zdravnika?

Utrujenost. Zaradi nje ne moremo vstati iz postelje, ne da bi se počutili izčrpani. Otežuje vsakdanje življenje.

Tesnoba je neprijeten občutek, ki je v življenju dokaj pogost. Vendar je lahko tudi duševna bolezen, natančneje anksiozna motnja. Kaj je tesnoba in kako se kaže? Kako to stanje ustrezno zdraviti?

Avtizem je vseprisotna razvojna motnja, ki vpliva na vzajemno socialno interakcijo, komunikacijske sposobnosti, domišljijo in igro. Spremljajo ga omejeni, stereotipni, ponavljajoči se interesi in dejavnosti otroka.

Motnja spanja, imenovana narkolepsija, je resna težava, ki povzroča različne težave. Zakaj se pojavi in kakšni so njeni učinki na človekovo življenje?

Imate težave z nespečnostjo? Imate simptome nespečnosti? Želite vedeti, kaj jo povzroča? Ali ji je mogoče pomagati in jo zdraviti?

Naše razpoloženje je odvisno od številnih zunanjih in notranjih dejavnikov. Če je razpoloženje spremenjeno v daljšem časovnem obdobju ali če se spremembe ponavljajo, to kaže na težavo. Razpoloženje je lahko bolezensko dobro ali slabo. Afektivne motnje se pojavljajo v otroštvu, pa tudi v odrasli dobi ali starosti. Največkrat gre za duševno motnjo, včasih je vzrok v drugi osnovni bolezni.

Psihe, stres, bolezen, menopavza in drugi dejavniki negativno vplivajo na libido. Libido je apetit po spolnosti, spolna želja. In sicer predvsem zaradi zagotavljanja parjenja, torej razmnoževanja, pa tudi zaradi potrebe po doseganju užitka.

Bolečina v prsih je običajno prisotna pri težavah s srcem. Seveda pa se pri tem ne konča, saj jo lahko povzročijo tudi druge bolezni.