Farm World: zdravila, prehranska dopolnila, vitamini in minerali

Železo je za človeško telo nenadomestljiva kovina. Uporablja se v številnih pomembnih bioloških funkcijah. Kakšen je pomen železa in kakšna so tveganja, če je njegova raven motena?

Prehranska dopolnila. Mnogi jih jemljemo, vendar ali vemo, kaj so? Kupimo jih v lekarni, tako kot zdravila. Toda ali vemo, kaj imajo zdravila in prehranska dopolnila skupnega in v čem se razlikujejo?

Koromač je znan po svojem specifičnem okusu in vonju. Uporablja se kot zelenjava v kuhinji in kot začimba ali sestavina čaja. Kakšni so pozitivni učinki koromača na zdravje ljudi? Ali pomaga pri hujšanju?

Cimet je ena najbolj dišečih in priljubljenih začimb, velja pa tudi za eno najstarejših in zdravju koristnih začimb na svetu. Že od nekdaj se ne uporablja le kot sestavina hrane, temveč tudi v parfumih in dišavah.

Repinec je (skoraj) vsemogočna rastlina. Preberite, kaj počne, kaj lahko pripravimo iz repinca, kdaj ga pobiramo in druge zanimive informacije.

Skoraj vsakdo pozna kurkumo v obliki rumeno-oranžnega prahu. Znana je po svojem specifičnem okusu in blagodejnih učinkih na zdravje ljudi. Kaj je kurkuma in kaj vsebuje? Kakšne so njene koristi za zdravje?

Ashwagandha je zelišče, ki mu pravijo indijski žafran. Je eno najbolj znanih zelišč v tradicionalni naravni medicini. Priljubljenost si je pridobilo zaradi ugodnih učinkov na moško zdravje in plodnost. Kakšni so njeni učinki na zdravje telesa? Kdo bi se ji moral izogibati?

Ehinaceja ali ehinaceja je svetovno znano zelišče, ki izvira iz Severne Amerike. Znana je predvsem po protivnetnih učinkih, podpori imunskemu sistemu in zdravljenju. Kakšni so vsi učinki ehinaceje na zdravje ljudi?

Fenugreek je svetovno razširjeno zelišče, ki izvira iz Azije. Uporablja se predvsem zaradi svojih učinkov na moški in ženski reproduktivni sistem, prebavila in dihala. Kakšni so vsi učinki fenugreka na zdravje ljudi? Ali spodbuja libido in učinkovitost?

Po svetu najdemo več vrst preslice. Ena najbolj razširjenih vrst je preslica. Kakšni so njeni učinki in pomen za človeka?

Konjski kostanj je drevo z zdravilnimi lastnostmi. Vsebuje snov aescin, ki izboljšuje prekrvavitev, zlasti spodnjih okončin.

Ginkgo biloba ali Ginkgo biloba. Kakšen je pomen in učinki tega drevesa za človeka in njegovo zdravje? O zaželenih in nezaželenih ter drugih zanimivih informacijah pišemo v naslednjem članku.

Poleg privlačnega videza vas bodo presenetili tudi njegova vsestranska uporaba v kuhinji in njegove pozitivne učinke na zdravje. Zakaj je hibiskus tako poseben in zakaj bi ga morali imeti vsi na vrtu?