Farm World: zdravila, prehranska dopolnila, vitamini in minerali

V preteklosti so ljudje umirali zaradi bolezni, ki jih imamo danes zaradi napredka medicine za nepomembne. Celo bolezni, o katerih javnost zdaj izve le z interneta, so imele smrtne posledice. V revnejših državah so redke. Kako so bile zatrte?

Nosečnost predstavlja določeno obremenitev za celoten organizem. Srce in pljuča ne delajo več samo za eno telo. Poveča se količina krvi, ki mora poskrbeti tudi za potrebe nerojenega otroka. Vse to je povezano s tveganjem za anemijo v nosečnosti.

Antibiotiki so med najpogosteje predpisanimi in uporabljenimi zdravili. Vendar pa ima njihova pretirana uporaba, zlasti pa zloraba, posledice. Ena od negativnih posledic je vse večja odpornost proti antibiotikom. Kaj to pomeni za nas?

Ogljikovi hidrati so skupaj z beljakovinami in maščobami osnovna makrohranila, ki jih potrebuje naše telo. Zakaj je vnos ogljikovih hidratov bistven za človeško telo? Katera živila so dober vir ogljikovih hidratov?

Hialuronska kislina in kolagen - ključ do večno mladostnega videza? Pomaga sklepom in ima še druge možnosti uporabe...

So zdravila, ki so v celoti izdelana iz kemikalij in v laboratorijskem okolju? Biološka zdravila so nasprotno. Kaj je biološko zdravilo?

Je spanje vsakodnevna težava? Kako spremenite svoje spalne navade in kdaj posežete po zdravilih?

Folna kislina je še posebej pomembna v nosečnosti in je pomembna za preprečevanje razvojnih napak in spina bifida. Vendar ima tako kot vsi vitamini še veliko drugih pozitivnih učinkov na telo.

Močne kosti, zdravi zobje. Kakšen je pomen kalcija v našem življenju? Zakaj je potreben in ali je lahko tudi škodljiv?

Vitamin K - česa morda niste vedeli o njem? Spada v skupino vitaminov, topnih v maščobah. Kakšna pa je njegova vloga in učinki v našem telesu?

Zeleni ječmen, znan tudi kot mladi ječmen, je razmeroma priljubljeno zeleno superživilo. Zaradi visokih hranilnih vrednosti blagodejno vpliva na zdravje. Katere snovi vsebuje zeleni ječmen? Ali res pomaga pri hujšanju?

Vlaknine so ena od pomembnih sestavin hrane, ki je z leti začela izginjati iz naše prehrane. Prvotno smo jih ljudje uživali veliko več, vendar se zaradi svojih koristnih učinkov postopoma vračajo v našo prehrano.

Zeleni čaj je eden najbolj priljubljenih čajev in vročih napitkov po vsem svetu. O njegovem obstoju se govori že več tisoč let. Izvira iz Kitajske in je znan po številnih koristnih učinkih na zdravje. Kaj vsebuje zeleni čaj in kako vpliva na zdravje ljudi?

Da, vitamin D je potreben za kosti, vendar je zelo pomemben tudi za odpornost in številne druge procese. Glavni viri so pomlad, poletje in sonce. Ne pozabimo na prehrano. V zimskih mesecih je njegova naravna proizvodnja v telesu pomanjkljiva, zato ga je treba nadomestiti umetno.

Vitamin B12 je zelo pomemben za pravilno delovanje našega telesa. Kakšni so njegovi učinki? Kateri so znani viri vitamina B12?

Vsi smo se v življenju že srečali z bolečino, zagotovo večkrat. Neprijeten občutek, ki omejuje naše vsakodnevno delovanje in zaradi katerega vse pogosteje posegamo po domači lekarni.

Prepričan sem, da imamo vsi na kuhinjski polici citronsko kislino, toda ali veste, za kaj vse jo lahko uporabimo poleg hrane in pijače?

Ali poznate neželene učinke kortikosteroidov? Na katere neželene učinke moramo biti še posebej pozorni? Ali lahko otroci jemljejo kortikosteroide?

Zakaj so laktobacili koristni za telo? V katerih živilih jih najdemo v naravi? Ali lahko laktobacili vplivajo na potek in simptome različnih bolezni?

Vitamini skupine B so bistveni za pravilno delovanje našega telesa. Kakšni so njihovi učinki in v katerih živilih jih najdemo?