Zelišča, zdravilne rastline, sadje in zelenjava

Kivi je neopazen sadež, vendar vsebuje veliko antioksidantov ali fitonutrientov, ki pomagajo v boju proti raku in srčnim boleznim.

Konjski kostanj je drevo z zdravilnimi lastnostmi. Vsebuje snov aescin, ki izboljšuje prekrvavitev, zlasti spodnjih okončin.

Koromač je znan po svojem specifičnem okusu in vonju. Uporablja se kot zelenjava v kuhinji in kot začimba ali sestavina čaja. Kakšni so pozitivni učinki koromača na zdravje ljudi? Ali pomaga pri hujšanju?

Skoraj vsakdo pozna kurkumo v obliki rumeno-oranžnega prahu. Znana je po svojem specifičnem okusu in blagodejnih učinkih na zdravje ljudi. Kaj je kurkuma in kaj vsebuje? Kakšne so njene koristi za zdravje?

Melisa je ena najbolj priljubljenih rastlin v Srednji in Južni Evropi, zlasti zaradi svojega značilnega okusa in arome.

Meta je priljubljena v vsakem gospodinjstvu in jo lahko uporabljate na številne načine. Zlahka jo lahko gojite tudi doma.

Marijin pegast badelj, imenovan tudi Marijin pegast badelj, je imel v preteklosti pomembno mesto v gospodinjstvih. To rastlino so jedli kot zelenjavo (z oljem in kuhinjsko soljo), njeno korenino pa so z medico uporabljali kot obkladek. Stari Rimljani so jo najpogosteje uporabljali za bolezni jeter, žolčnika in vranice.

Moringa izvira iz Indije in raste v tropskih in subtropskih območjih sveta. V mnogih delih sveta je znana kot čudežno drevo.

Pitahaya ali zmajev sadež je na zunaj čuden, v notranjosti pa zelo bogat. Je eno od priljubljenih eksotičnih superživil. Tudi njegove različne sorte se razlikujejo in so raznolike.

Por je enostaven za gojenje, a še toliko bolj učinkovit za naše zdravje.

Po svetu najdemo več vrst preslice. Ena najbolj razširjenih vrst je preslica. Kakšni so njeni učinki in pomen za človeka?

Repinec je (skoraj) vsemogočna rastlina. Preberite, kaj počne, kaj lahko pripravimo iz repinca, kdaj ga pobiramo in druge zanimive informacije.

Šentjanževka je enoletna rastlina, ki vsebuje učinkovini hipericin in hiperforin. Ima predvsem antidepresivne učinke.

Sivka in njeni izdelki so zelo priljubljeni zaradi svojega vonja, pa tudi zaradi koristi za zdravje.

Spirulina in klorela sta rastlini, ki trenutno doživljata "drugo renesanso". Edinstvena alga klorela upravičeno velja za "mali zeleni čudež". Ponuja veliko koristnih snovi za telo. Sladkovodna cianobakterija spirulina se imenuje "superhrana". Naše telo oskrbuje z veliko količino hranil, mineralov in vitaminov.

Slezenovec je eno najbolj znanih zelišč v tradicionalni kitajski medicini. Blagodejno vpliva na odpornost, izločevalni sistem, srce in ožilje ter reproduktivni sistem. Kakšni so vsi učinki slezenovca na zdravje ljudi? Kdo mora biti pri njegovem jemanju previden?

Zlata rozga je zdravilna rastlina, ki se uporablja predvsem pri boleznih ledvic.