Vihar: ali poznate vzroke? + Simptomi, zdravljenje in hitra pomoč

Zastojni vetrovi je medicinski izraz za blokado fiziološkega odvajanja plinov iz prebavnega trakta. To stanje je lahko neprijetno in boleče.

Zastojni vetrovi so lahko simptom prehranske napake, preobčutljivosti na hrano in resnejših bolezni prebavnega trakta.

Vzroke, diagnozo, zdravljenje, domačo pomoč in še veliko drugih zanimivih informacij najdete v članku.

Zamašeni vetrovi in napihnjenost

Huje od dejanskega prehajanja vetrov je po drugi strani stanje, ko prebavni plini nočejo ven. Povzročijo lahko neprijetne zdravstvene težave, vključno z bolečino in občutkom napihnjenega trebuha.

Prebavni plini so posledica delovanja prebavnega sistema. Nekatere sestavine hrane lahko potrebujejo veliko časa, da se popolnoma razgradijo. Pogosto dosežejo debelo črevo, ne da bi bile popolnoma prebavljene.

Proizvajajo jih predvsem bakterije, ki živijo v našem debelem črevesu in sodelujejo pri procesu razgradnje hrane.

V povprečju se plini sproščajo 12-15-krat na dan.

Ta proces prebave lahko otežijo neustrezne prehranjevalne navade ali sestavine hrane, preobčutljivost na hrano, alergije, gastroenteritis, vnetne črevesne bolezni in drugo.

V nekaterih primerih se lahko pojavi bolečina v predelu trebuha. Pri drugih posameznikih sta manifestaciji slabe prebave napihnjenost in občutek napihnjenosti. Tudi grgranje je lahko manifestacija slabe prebave.

Napihnjenost in napihnjenost sta pogosto povezana s povečanim nastajanjem plinov, njihovim kopičenjem in neustreznim odvajanjem iz prebavnega trakta.

V večini primerov gre za kratkotrajno stanje, ki se s spremembo življenjskega sloga odpravi. V nekaterih primerih pa je potrebna strokovna zdravniška pomoč.

Če pa za to težavo trpite dlje časa in večkrat ali če imate nenadne hude prebavne težave, je priporočljivo poiskati zdravniško pomoč.

Kdaj poiskati zdravniško pomoč?

• Pogosto ponavljajoči se zastojni vetrovi
• Težave z odvajanjem blata (zaprtje, driska)
• Močne nenadne bolečine v trebuhu
• Vztrajne in pogosto ponavljajoče se bolečine
• Prisotnost krvi v blatu
• Visoka vročina in mrzlica (tresenje)
• bruhanje in slabost
• občutek slabosti in omotica

Etiologija in vzroki

Etiologija prebavnih težav je precej zapletena in obsežna, zlasti v primeru splošnih simptomov, kot sta napihnjenost ali zastoj vetrov. Vzroke lahko razdelimo na prehranske napake in organske strukturne vzroke.

Prehranske napake v prehrani

Do želodčnih vetrov in napihnjenosti lahko pride po zaužitju določenih živil ali sestavin prehrane. To so predvsem ogljikovi hidrati, stročnice in nekatera zelenjava. Po teh živilih se lahko pojavijo tudi plini in napihnjenost. To je predvsem posledica dejstva, da so težko prebavljiva.

Človeško telo pogosto ne more prebaviti nekaterih kompleksnih sladkorjev v tankem črevesu, ker nima potrebnih prebavnih encimov.

Primeri težje prebavljivih živil so stročnice (fižol, grah, leča, čičerika), brokoli, zelje, ohrovt, rozine, čebula, česen, jabolka in suhe slive.

Nekateri ogljikovi hidrati se lahko dolgo razgrajujejo in pogosto vstopijo v debelo črevo, ne da bi bili popolnoma prebavljeni. Med tvegane pijače spadajo gazirane pijače z mehurčki in alkohol.

Poleg same hrane lahko blokade povzročijo tudi neustrezne prehranjevalne navade, kot so hitro uživanje hrane, uživanje prevelikih porcij hrane, goltanje hrane in spiranje hrane s tekočino.

Tudi požiranje zraka v obliki žvečilnega gumija, lizanje lizik in sladoleda ali kajenje prispevajo k prekomernemu nastajanju plinov in posledičnim prebavnim težavam.

Prebavne motnje lahko povzročajo tudi nekatera zdravila in droge, med njimi nekatera protivnetna zdravila, analgetiki (zdravila proti bolečinam), psihofarmaki in zdravila proti zaprtju ali driski.

Organski vzrok (bolezen)

Intoleranca na nekatere sestavine hrane ali alergije na hrano lahko kratkoročno po uživanju neustrezne hrane povzročijo napihnjenost, vetrove, težave z blatom in drugo.

Primeri vključujejo intoleranco na laktozo (mlečni sladkor), mlečne beljakovine ali gluten (lepek). Huda oblika intolerance na gluten se imenuje celiakija.

Povzetek tem, povezanih s preobčutljivostjo na hrano

Alergije na hrano vključujejo tudi določeno sadje, oreščke, začimbe ali morske sadeže.

Pri nekaterih boleznih prebavil pride do motene prebave in povečanega nastajanja plinov. To lahko povzroči ne le pline, temveč tudi zastoj iztisa.

Pri akutni infekcijski želodčni gripi so lahko prisotne različne, prebavne motnje, celo napihnjenost in težave z vetrovi. Spremljajoči znaki gastroenteritisa so povišana telesna temperatura, splošna oslabelost in težave pri odvajanju blata.

Pri kroničnih črevesnih vnetjih (ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen ...) pride do zmanjšanja absorpcijske površine, prebavnih motenj in kopičenja plinov.

Primeri bolezni z možnim simptomom zastoja vetrov:

• Alergija na hrano/netoleranca na hrano
• zaprtje (obstipacija)
• Gastroenteritis različnega izvora
• Vnetne infekcijske bolezni prebavil
• Ulcerozni kolitis
• Crohnova bolezen
• Sindrom razdražljivega črevesja
• Zapora črevesja (ileus)
• Maligne in benigne bolezni prebavnega sistema

Okuženi vetrovi v nosečnosti

Težave s prehodnimi vetrovi v nosečnosti so večinoma posledica povečane ravni hormona progesterona v ženskem telesu.

Povečana raven tega hormona povzroči upočasnitev črevesne stene. To vodi v upočasnitev črevesne gibljivosti (motilitete) in prebave hrane v črevesju.

Napihnjenost, napihnjenost in plini so v nosečnosti pogosti. V večini primerov ne gre za resno stanje in napihnjenost ni nevarna za mater ali razvijajoči se plod.

Izjema so primeri, ko se pojavijo pridruženi rizični simptomi, kot so občutek močnega pritiska, bolečine ali krči.

Pazite na nenadno ostro bolečino ter dolgotrajno nespecifično bolečino ali prebavne motnje.

V tem primeru takoj poiščite strokovno pomoč pri ginekologu.

Preberite tudi:Strangulativni vetrovi: težava za odrasle, otroke in nosečnice?

Dušilni vetrovi pri majhnih otrocih

Po porodu postane trebušna stena čvrstejša, saj otrok postopoma raste, njegove mišice pa se krepijo.

Novorojenčki in majhni otroci se še ne morejo učinkovito znebiti plinov v črevesju, kot to počnejo odrasli. Zato so precej pogosti vetrovi, napihnjenost ali, nasprotno, prekomerno napihovanje.

Napihnjenost se pogosto pojavlja pri majhnih otrocih. Eden od vzrokov je prekomerno požiranje zraka med jokom, kričanjem ali sesanjem. Prekomerno požiranje hkrati s slabo razvito črevesno mikrofloro povzroča napihnjenost.

Opazovati je treba, ali se težava z vetrovi ponavlja in ali je morebiti povezana z vnosom hrane ali tekočine. Možen vzrok napihnjenosti pri dojenčkih je prav slaba toleranca na dano umetno prehrano.

Bolečine v trebuhu pri dojenčku ne smemo podcenjevati.

Če se pri dojenčku pojavijo bolečine, krči, težave pri odvajanju blata, povišana temperatura in drugi opozorilni znaki, poiščite strokovno pomoč pri pediatru.

Priporočljivo je upoštevati več preventivnih ukrepov, kot so pravilno odrivanje po dojenju ali hranjenju, nežna masaža trebuha, približevanje kolen trebuhu, čaj ali kapljice proti napenjanju za doječe matere.

Diagnoza in možnosti zdravljenja

V večini primerov je napihnjenost le kratkotrajno, manjše stanje. V nekaterih primerih pa je potrebna strokovna diagnoza pri zdravniku (splošnem zdravniku ali gastrointestinologu).

Diagnoza je sestavljena iz anamneze, ocene kliničnih simptomov, osnovnega pregleda z ogledom, poslušanjem in otipom.

Zdravnikova vprašanja se osredotočijo na način življenja, prehrano in trenutno zdravljenje z zdravili. Med telesnim pregledom se zdravnik osredotoči na področje trebuha.

Pregleda bolnikovo trebušno steno glede togosti in skladnosti.

Bolniku lahko odvzame vzorec krvi. Ob sumu na določene bolezni prebavnega sistema bo zdravnik nakazal endoskopsko slikovno preiskavo (gastroskopija, kolonoskopija ...).

Stegnjeni vetrovi so simptom določene motnje ali bolezni prebavnega trakta. Poleg odprave tega simptoma je treba odpraviti tudi sam vzrok za njegov nastanek.

Glede na vzrok nastanka se nato določi zdravljenje. To je lahko konzervativno, farmakološko in v redkih primerih kirurško.

Osnova zdravljenja je konzervativno. Sestavljeno je iz spremembe življenjskega sloga in prehrane. Redna prehrana v manjših obrokih, izključitev težko prebavljivih sestavin hrane in redna telesna dejavnost.

V okviru farmakološkega zdravljenja zdravnik indicira zdravila, ki uravnavajo pline v prebavnem traktu in lajšajo njihovo odvajanje. Imenujemo jih tudi zdravila proti napihovanju ali ekspektoransi. Za ravnovesje črevesnega mikrobioma je primerno uživanje probiotikov.

Obstajajo številna zdravila brez recepta za pomoč pri prebavi in odpravo napihnjenosti (tablete, kapsule, kapljice ...). Črno aktivno oglje lahko pomaga odpraviti težave z napihnjenostjo in tudi zamašenost.

Kot domača pomoč so primerni fizična aktivnost (hoja, joga, telovadba ...), nežna masaža trebušne stene v smeri peristaltike črevesja ali lokalna uporaba toplote (termoforeza).

V primeru vnetja prebavil se za uporabo toplote posvetujte z zdravnikom.

Pri prebavnih težavah se je priporočljivo izogibati stročnicam, mastni ali začinjeni hrani, sladkorjem, mlečnim izdelkom in alkoholu.

Poskusite lahko tudi z naravno pomočjo zelišč in začimb. Med najučinkovitejšimi so poprova meta, komarček, regrat, kardamom, pegasto mleko, žajbelj, ingver, kumina in kurkuma.

Primerna oblika njihovega uživanja je zeliščni čaj, kapljice ali izvleček v prehranskem dopolnilu. Obstajajo tudi začimbe in mleti praški zelišč, ki jih lahko dodajate neposredno hrani. Tako boste preprečili napihnjenost in napenjanje.

Domači nasveti in preprečevanje vetrovne kapi:

• Peristaltična masaža trebuha
• Redna telesna dejavnost
• zadosten vnos vlaknin v prehrani
• Redna prehrana v manjših obrokih
• Počasnejše prehranjevanje in ne požiranje
• Ne dopolnjevanje obrokov s tekočino med obroki
• Izključitev gaziranih pijač
• Lokalna uporaba toplote
• Primerni zeliščni čaji
• Zdravila brez recepta za lajšanje prebave
• Uživanje probiotikov in prebiotikov