Oranžna koža: zakaj imam oranžno kožo na stegnih ali zadnjici (+ Stadioni)

Pomarančna koža je tipičen simptom za celulit. To je bolezen, ki v življenju pesti večino žensk. Najpogosteje se celulit pojavi zaradi neenakomernega in spremenjenega kopičenja maščob, zlasti na bokih, stegnih in zadnjici.

Spremembe zajemajo plast pod kožo, kjer prihaja do degenerativnih in distrofičnih poškodb.

Vzrok ni prekomerna telesna teža ali debelost. Nastane zaradi motene cirkulacije krvi, limfe in zadrževanja vode.

Pomarančna koža se razvije v več fazah, kar pomeni, da ni vedno takoj prepoznavna in se lahko začne razmeroma neopazno. Pomarančna koža se pojavi pri 9 od 10 žensk. Gre za razmeroma obsežno težavo, ki pa jo je mogoče na nek način odpraviti.

Stopnje celulita:

1. Neenakomernost kože se pojavi šele med testom (t. i. pinch test, stiskanje kože med dvema prstoma)
2. neenakomernost je na koži vidna, ko so mišice raztegnjene
3. vidne neravnine na koži, ki ne vplivajo na
4. izrazita neenakomernost, oteklina in bolečina

Pogosto obstaja neposredna povezava med pomarančno kožo in prehrano. Obstajajo določena živila ali živila, katerih prekomerno uživanje lahko spodbuja razvoj pomarančne kože.

To so na primer bel kruh, cmoki, majoneza, sladkor, čips, narezki, nezdravo je tudi prekomerno uživanje konvencionalnega olja, na katerem se peče ali cvre večina živil. Škodljivo pa je lahko tudi veliko kave in sladkih pijač. Namesto tega je najbolj zdrava alternativa navadna voda.

Debelost ima velik vpliv tudi na pomarančno kožo. Poveča površino kože, na kateri se lahko pokažejo deformacije. Zato ženskam, ki trpijo za tem simptomom, svetujemo, da se redno ukvarjajo s telesno vadbo in telovadbo, da zmanjšajo svojo telesno težo.

Vendar to ni panaceja. Povečanje števila in prostornine maščobnih celic v podkožju je z običajno vadbo težko odpraviti. Pomarančna koža se včasih pojavi tudi pri moških, najpogosteje pa prizadene ženske.

Celulit je bolezen, ki jo spremlja pomarančna koža. pojavlja se le na določenih delih telesa. To so predvsem stegna, zadnjica, trebuh in boki.

Celulitis pod kožo povzroča distrofijo (degeneracijo in brazgotinjenje prizadetega tkiva). Grudice, ki se pojavijo na koži, niso posledica nepotrebnih maščobnih oblog. Gre za spremembe v podkožnem maščobnem tkivu, ki v tem tkivu zadržuje vodo.

Z medicinskega vidika gre bolj za estetski problem. Veliko tveganje za razvoj celulita in pomarančne kože predstavlja raven hormonov v krvi. Tudi zato se celulit najpogosteje pojavi na primer med puberteto, nosečnostjo, menopavzo ali če ženska jemlje hormonsko kontracepcijo.

Druge težave vključujejo slabo delovanje jeter, nezadostno delovanje limfnega in krvnega sistema, prekomerno uživanje alkohola ali celo kajenje.

Včasih je tveganje tudi dedna nagnjenost, vendar to ne velja vedno.

Dejavniki tveganja za celulit:

• Dednost:
• hormonske motnje, neravnovesje
• hormonska kontracepcijska sredstva, zdravljenje
• sedeč način življenja, pomanjkanje gibanja
• sedeče delo
• tesna oblačila (zmanjšana prekrvavitev kože)
• stres
• alkohol
• kofein
• kajenje
• neustrezna prehrana (nasičene maščobe), bel kruh, sladkor
• pomanjkanje vitaminov in elementov
• motena cirkulacija krvi in limfe v koži

Pri celulitu se začne pomarančna koža sprva pojavljati le ob dotiku, pozneje pa tudi brez stiskanja kože. Če so nepravilnosti že grobe, je pomarančna koža praktično neozdravljiva. V zgodnejših fazah lahko celulit in njegove simptome omilimo. To lahko dosežemo s spremembo prehrane, bolj zdravo telesno vadbo, pa tudi z različnimi masažami, savnami ali uporabo posebnih krem. Gre za dolgotrajno zdravljenje.