Bolečine v mišicah, mišicah celega telesa in okončin kot simptom bolezni?

Bolečine v mišicah (strokovno imenovane mialgija) so lahko posledica fizične preobremenitve, lahko pa gre za mišično oslabelost, ki je del simptomov bolezni. Različne bolezni na splošno izčrpavajo telo in se kažejo v mišični oslabelosti.

Lahko gre tudi za resnejšo bolezen, povezano z mišično-skeletnim sistemom. Zato je zelo pomembno, da prepoznamo vrsto in jakost bolečine. Enako pomembno je, da izključimo morebitne zunanje dejavnike. V vsakem primeru ni treba paničariti ob prvih znakih bolečine v mišicah.

Preprost primer so bolečine v mišicah in telesu ob gripi. Pojavijo se tudi bolečine v sklepih rok in nog - tako zgornjih kot spodnjih okončin.

V vročih dneh si pomagamo s hlajenjem okolja. Vendar je lahko posledica tega bolečina v mišicah zaradi klimatske naprave ali po prehladu zaradi ventilatorja.

V zvezi s tem si lahko preberete tudi naslednje članke:
Kako klimatska naprava vpliva na naše zdravje? Ali nam lahko škoduje?
Kako pravilno uporabljati ali nastaviti klimatsko napravo, da nam ne škoduje?

Kateri so najpogostejši vzroki?
Ali gre za resno bolezen, ki nas mora skrbeti, ali je to le običajno stanje?

Telesni napori

Večina bolečin v mišicah je posledica fizične in mehanske preobremenitve. V tem primeru je splošno znan izraz nategnjene mišice. Bolečina se pojavi po preobremenitvi mišice in po naporu.

Gre za bolečino, ki je le začasna in se poslabša, ko prizadeto mišico ponovno obremenimo. Po drugi strani pa se pri počitku umiri, čeprav jo v ozadju še vedno čutimo.

Napete mišice so posledica poškodb, ki so nastale v mišičnih celicah. V celicah se zaradi mikropoškodb razvije vnetje, s katerim se tkivo zaceli. Raziskave Schoenfelda in Conterasa ovržejo trditev o kopičenju mlečne kisline. Napete mišice lahko najdemo tudi pod imenom zakasnele mišične bolečine (DOMS - Delayed Onset Muscle Soreness).

Večinoma jih občutijo ljudje, ki niso navajeni telesnih naporov. Trenirani ljudje imajo višji prag za mišično napetost. Primer je tudi bolečina v mišicah po vadbi. Bolečina je na območju glede na vadeno in obremenjeno območje.

Če na primer obremenjujemo hrbtne mišice, bo bolečina v mišicah na območju hrbta. Če izolirano vadimo biceps ali triceps, bo bolečina v zgornji okončini in tej skupini mišic. Po počepih bo bolečina v zadnjici, mišicah spodnjega dela nog in nogah.

Priljubljeni so trebušnjaki, ki obremenjujejo trebušne mišice. Po njihovem izvajanju je mogoče čutiti bolečine v trebuhu zaradi obremenjenih trebušnih mišic in mišic v spodnjem delu trebuha. Vendar z obremenjevanjem teh mišic ne boste dosegli izgube maščobe na trebuhu.

Pri nekaterih vajah in športnih aktivnostih sodeluje več delov. Takrat je treba pričakovati, da boste imeli bolečine v mišicah v večji meri po vsem telesu. To se lahko zgodi po plavanju, veslanju in celo med funkcionalno vadbo.

Zaželeno je, da se seznanite z vajami in njihovo tehniko, na primer s pomočjo trenerja. Pomembno je tudi pravilno dihanje. S tem lahko preprečite slabo obremenitev prsnega koša med vadbo in se izognete na primer bolečinam v medrebrnih mišicah.

Veliko telesno obremenitev predstavljajo tudi mišični krči. Ti so lahko v obliki krčev posameznih mišic, lahko pa tudi v obliki generaliziranih krčev, tj. krčev celotnega telesa. Primer je napadalna motnja epilepsija.

Ali ste kdaj občutili mišično napetost in bolečino v žvečilnih mišicah, ko ste prežvečili preveč hrane, predolgo žvečili žvečilni gumi ali se preveč smejali?

Nevrološki vzrok

Bolečina in utrujenost mišic sta lahko prisotni zaradi več nevroloških vzrokov. Do okvare lahko pride na ravni živčno-mišičnega diska. Poškodovani so lahko sam periferni živec, živčna korenina in drugi deli.

Poškodba nastane iz različnih vzrokov, in sicer po poškodbi, pri degenerativnih spremembah, na podlagi bolezni. Glede na resnost so pridruženi tudi drugi simptomi, kot so oslabljena občutljivost, pareza (delna paraliza), plegija (popolna paraliza, ohromitev) in drugi.

Poliomielitis anterior acuta

Gre za akutni prenosljivi poliomielitis ali Heine-Medino bolezen. Znan je tudi pod imenom poliomielitis. Povzroča ga poliovirus. Pojavljal se je predvsem v preteklosti. Danes je stanje zaradi imunizacije drugačno.

Kaže se različno, odvisno od mesta prizadetosti. Prisotni so mišična oslabelost, bolečine, utrujenost, zvišanje telesne temperature, potenje, glavobol.

Amiotrofična lateralna skleroza

Amiotrofična lateralna skleroza je resnejša bolezen, ki se prav tako kaže z bolečinami v mišicah. Gre za nevrodegenerativno bolezen. Vključuje postopno izgubo možganskih in hrbtenjačnih motonevronov ter celic osrednjega živčnega sistema.

Simptomi so mišična oslabelost rok in nog, motnje govora, težave s požiranjem in kasneje težave z dihanjem. Bolezen je neozdravljiva, napredujoča in smrtna. ALS je znana tudi kot Lou Gehrigova bolezen.

Revmatične bolezni

Bolečine v mišicah brez vzroka? Kaj če gre za revmatizem...

Za bolečinami v mišicah se pogosto skriva revmatična bolezen. Čeprav prizadene več sklepov in kosti, bolečine iz teh tkiv dosežejo tudi mišice. Zelo lahko jo je povezati ali zamenjati.

Preberi tudi: - V primeru, da je v Sloveniji prisotna revmatična bolečina, se lahko zgodi, da je v Sloveniji prisotna tudi revmatična bolečina.

Sindrom karpalnega kanala

Huje je, če je bolečina v mišicah intenzivno prisotna na eni točki ali je dolgotrajnejša. To lahko signalizira na primer sindrom karpalnega kanala, pri katerem sta prisotna tudi togost zapestja in občutek mravljinčenja. Lahko pa je tudi posledica vnetja žil, ki ga spremlja rdečina kože.

Pri teh boleznih je treba čim prej poiskati strokovno zdravniško pomoč, saj lahko pride do trajnih poškodb žil, mišic in nepopravljive okvare gibljivosti prizadetega območja.

Sistemski lupus eritematozus

Sistemski lupus eritematozus je avtoimunska bolezen, ki prizadene več organskih sistemov. Zanjo je značilno prekomerno nastajanje avtoprotiteles proti znotrajceličnim antigenom.

Sistemski eritematozni lupus

Obrazi te bolezni vključujejo splošne simptome, kot so utrujenost, šibkost, mialgija in bolečine v sklepih (artralgija), zvišanje telesne temperature in celo vročina. Ima tudi kožne manifestacije, in sicer metuljasti eksantem, kjer se na obrazu razvije rdečina. Druge motnje se kažejo glede na področje prizadetosti.

Fibromialgija

Fibromialgija je kronični nevnetni sindrom, ki se kaže predvsem v mišicah in skeletu. Pojavljajo se bolečine v mišicah, kosteh, sklepih in togost. Pojavljajo se tudi glavobol, utrujenost, motnje spanja, težave s spominom, sindrom razdražljivega črevesja.

Prognoza je, da je prizadeta kakovost življenja. Trajna ozdravitev je malo verjetna. Zdravljenje vključuje rehabilitacijo, zdravila proti bolečinam in psihoterapijo.

Bolečine v mišicah v nosečnosti

V tem obdobju se v ženskem organizmu zgodijo številne spremembe. Na njihovi podlagi se pojavijo krčevite bolečine v spodnjih okončinah. Od krčev v stegnih in teletih do nog. So pogoste, zlasti ponoči. Njihov vzrok ni povsem pojasnjen.

Vzrokov je verjetno več. Gre za preplet hormonskih sprememb, pomanjkanja mineralov, zlasti magnezija, in povečane telesne teže. Pomembno pa je, da se o krčih v spodnjih okončinah seznani ginekolog. Predlagal bo pravilno zdravljenje in ali je priporočljivo dodajanje magnezija.

Druge bolezni

Mišična oslabelost in bolečine se kažejo tudi pri drugih boleznih. Njihov vzrok morda ni v mišičnem tkivu. Pomembna je njihova zgodnja diagnoza, zato bolečine v mišicah kot enega od simptomov ne smemo povsem zanemariti.

Prav tako se lahko tudi pri gripi ali pljučnici pojavijo težave z mišicami in bolečine po vsem telesu z utrujenostjo in mišično šibkostjo. Kažejo se z bolečino, pogosteje z utrujenostjo mišic. Ta bolečina je simptom različnih okužb. Ko primarni vzrok mine, bolečina izgine.

Mišično bolečino in šibkost lahko povzročijo npr:

• vročina
• sindrom kronične utrujenosti
• migrena
• epilepsija
• bolezni ledvic in odpovedi ledvic
• zmanjšane ravni mineralov, kot so kalij, kalcij
• cervikobrahialni sindrom, sindrom ramen in zgornjih okončin
• meningitis
• tetanus
• miokarditis
• infekcijska mononukleoza
• poliradikulonevritis
• toksoplazmoza
• borelioza
• revmatična polimalgija
• dermatomiozitis
• Brucella melitensis
• Epidemična mialgija
• Bornholmska bolezen
• Whipplova bolezen
• multipla skleroza
• Eozinofilija
• sladkorna bolezen, nevropatija
• neželeni učinek nekaterih zdravil (statini, psihofarmaki, zdravila za visok krvni tlak, citostatiki)
• cepljenja
• droge, pogosto alkohol in alkoholizem
• poškodba, nateg, raztrganina, raztrganina mišice, udarnina, utesnitev
• stres