Solarij ali kolarij? Ali poznate razliko med njima?

Solarij je sodobnim ženskam dobro poznan pojem. Nekoliko mlajši pojem je solarij. V tem članku boste spoznali osnovne razlike med tema dvema napravama, ki se vse pogosteje uporabljata.

Sevanje

Največji vir UV-sevanja (ultravijoličnega sevanja) je Sonce, od katerega Zemljo doseže le približno 5-6 % sevanja. Preostanek prestreže ozračje. UV-žarki so del elektromagnetnega spektra z valovno dolžino med 100 nm in 400 nm.

Sevanje UVA predstavlja do 95 % celotnega sevanja, ki prodre na Zemljo skozi vse leto, ne glede na letni čas ali vreme. Prodre celo skozi oblake. Sevanje UVB predstavlja preostalih 5 % sevanja, ki prodre v ozračje, in je najmočnejše v poletnih mesecih. To sevanje absorbirajo oblaki in deloma steklo. Najnevarnejše je sevanje UVC, ki ga na srečo popolnoma absorbira ozračje.

Merjenje UV sevanja

Tako imenovani UV-indeks ali merjenje odmerka UV-sevanja je v zadnjih letih postal še posebej pomemben. Razlog za to je večja nagnjenost k izpostavljanju učinkom sončne svetlobe ali umetno proizvedenega sevanja v solarijih. UV-sevanje, ki je prostemu očesu nevidno, se meri v vatih na m². Sestavlja ga lestvica od 1 do 10, pri čemer je 10 najbolj nevarno.

Za ljudi s svetlo kožo in svetlimi lasmi je nevarno že pri stopnji 4. Zaščitna oprema in kreme z zaščitnimi faktorji so potrebne že pri stopnji 5. Stopnja 8 je zelo nevarna in škodljiva za zdravje.

Negativni učinek sevanja na človeško telo

Dolgotrajna ali prekomerna izpostavljenost UV-sevanju lahko povzroči poškodbe na več delih telesa. Najpogosteje so prizadeti koža, oči in imunski sistem. Simptomi so najpogosteje vidni na koži, medtem ko so oči in imunski sistem poškodovani ob dolgotrajni, tudi večletni izpostavljenosti.

Učinki na kožo

Najpreprostejša oblika poškodbe kože je običajna sončna opeklina ali opeklina v solariju. Kaže se z eritemom (rdečino), bolečino in lokalno občutljivostjo. Mehurji se pojavijo redko, na primer ob zasutju med sončenjem v vročih poletnih mesecih.

Pri nekaterih bolj občutljivih posameznikih se lahko pojavijo različne oblike alergije na sonce (sončne opekline). Blažje oblike se kažejo z lokalno rdečino kože z blago oteklino. Pojavi se majhen izpuščaj, podoben koprivnici, kot pri običajnih alergijskih reakcijah. Hujše oblike so polimorfni svetlobni izbruh, aktinični prurigo, sončna koprivnica, kronični ali juvenilni aktinični dermatitis.

Oglejte si vse poletne težave:
Naše zdravje poleti - sonce, vročina, poškodbe in bolezni

Neposredna izpostavljenost sevanju povzroči razširitev por. Razširjene pore so bolj nagnjene k zamašitvi, kar povzroči pojav aken. Hujše stopnje aknaste kože puščajo drobne večkratne brazgotine.

Pozni simptomi vključujejo neugledne pigmentne lise, ki običajno nastanejo na poškodovanih predelih kože zaradi samega sevanja (poškodbe kožnih celic in elastičnih vlaken). Temnejša pigmentacija je na primer v brazgotinah po aknah.

Zaradi uničenja kožnih celic, elastičnih vlaken in izgube kolagena pride do prezgodnjega staranja kože. Koža se postopoma poveša, izgubi elastičnost in zdrav videz. Nastajajo prve gube, sprva na predelu vek, ki se povešajo in padajo.

Najnevarnejša bolezen, ki jo lahko povzroči UV-sevanje, je kožni rak. Najpogostejši je maligni melanom. To je znamenje, ki se sprva spremeni v velikosti, obliki (zabrisani robovi) in barvi (potemni). Lahko srbi ali oteče.

NASVET: Lepo zagorela koža in naše zdravje

Poškodbe vida

Ne glede na to, ali ste v solariju ali na soncu, je nujno zaščititi svoj vid s kakovostnimi sončnimi očali z UV-filtrom. To v veliki meri preprečuje razvoj sive mrene (katarakte). UV-žarki povzročajo tudi retinopatijo in degenerativne spremembe veznice. Te poškodbe povzročajo poslabšanje ali celo izgubo vida.

Oslabitev imunskega sistema

UV-žarki negativno vplivajo tudi na splošno odpornost telesa. Bivanje na soncu v priporočenem času pozitivno vpliva na odpornost. Dolgotrajno sončenje in sončenje v solarijih ima nasprotni učinek. Znižuje odpornost in je tako neposredno odgovoren za pogoste ponovitve pogostih bolezni, tuberkulozo, herpes simpleks. Zaradi oslabitve splošne odpornosti je tudi vzrok za nastanek drugih oblik raka.

Kaj je solarij in kako deluje?

Solarij je naprava za sončenje, sestavljena iz več cevi, ki oddajajo UV-sevanje vrste A in v manjši meri vrste B. V solarijih se v večji meri uporablja sevanje, ki velja za najmanj škodljivo (tj. sevanje UVA ali celo "črna svetloba"). Ima najdaljšo valovno dolžino 315-380 nm.

Solarije oddajajo tudi omejeno količino bolj škodljivega sevanja UVB. To sevanje v veliki meri zavirajo s posebnimi filtri, zato se pri sončenju v solarijih ne sintetizira vitamin D.

Opozorilo: Nekateri upravljavci solarija povečajo odmerek sevanja UVB, da bi dosegli dolgotrajnejši zagorel videz kože. Hkrati pa se poveča tveganje za zdravje. Nepravilno zamenjane cevi solarija povečujejo škodljivost UV-sevanja in s tem večkratno povečujejo škodo za zdravje.

Ni pomembna vrsta opreme, temveč vrsta, jakost sevanja, vzdrževanje (čiščenje) in redna menjava cevi. V solarijih so večinoma nameščene 100-vatne cevi, včasih tudi do 160-vatne. Njihova življenjska doba je približno 600 do 800 ur. Kot stranka imate pravico poznati natančen rok predhodne uporabe cevi. Več ur kot so bile uporabljene, močnejše je sevanje in tako postaja solarij za vas nevarnejši.

Škodljivost solarija za človeško telo

Solarije oddajajo zdravju nevarno UV-sevanje, ki ga strokovnjaki uvrščajo med potrjene rakotvorne snovi. Spada celo v najvišjo kategorijo rakotvornosti. Po nevarnosti je enakovredno na primer cigaretnemu dimu ali nevarnemu azbestu, ki povzroča raka.

Povzroča rdečico in bolečino na koži, ki je razdražena in bolj občutljiva na mehansko trenje in pritisk. Dolgotrajna izpostavljenost sevanju povzroči kožne opekline. Redni obiski solarija poškodujejo kožo, saj uničujejo kolagenska in elastična vlakna. Koža postane mlahava in nagubana. Gube se pojavijo prej, koža je videti vidno starejša. Neugledne pigmentne ali tako imenovane starostne pege se pojavijo razmeroma zgodaj in zajamejo predvsem dele telesa, ki so preveč izpostavljeni sevanju. Najbolj občutljivi so obraz, dekolte in ramena.

Najpogostejše težave, povezane z uporabo solarija, so:

• eritem (rdečica), bolečina
• alergijska reakcija
• pretirana izsušenost kože in luščenje
• sončne opekline
• prezgodnje staranje kože, izguba elastičnosti, prožnosti, gube
• kožni rak, najpogosteje maligni melanom
• razširjene pore in akne
• pigmentne lise in pege
• zmanjšana odpornost, povečana obolevnost
• herpes simplex
• motnje vida, slepota
• razširjene in razpokane male krvne žile

Solarije postajajo vse bolj priljubljene kljub pomanjkanju ozaveščenosti javnosti o njihovih negativnih učinkih. Po razpoložljivih podatkih jih obiskujejo predvsem mladi, mlajši od 30 let. Želja po lepi zagorelosti je močnejša od zavedanja o tveganjih.

Vendar zdravniki in strokovnjaki še vedno svarijo, predvsem zaradi povečane pojavnosti malignega melanoma kože, predvsem med mladim prebivalstvom!

Znanstveni dokazi o povezavi med UV-sevanjem in razvojem kožnega raka so številni in dokazani. Tveganje za nastanek melanoma kože se poveča, kadar je izpostavljanje soncu združeno s sončenjem. To je neposredno odgovorno za razvoj malignih kožnih tumorjev v do 75 % primerov.

Kolarija in njeni učinki

Relativno novejše ime je kolarij. Slišati je tudi na tako imenovani "kolagenski solarij" in to je načelo, na katerem deluje. Gre za posebno napravo, ki je po videzu zelo podobna solariju. Razlika med njima je v ceveh, ki so v primerjavi s solariji veliko šibkejše.

Kolarij ni primarno namenjen sončenju, čeprav je tudi to mogoče (pol šibkejše). Funkcijo sončenja lahko popolnoma izklopite tako, da preprosto izklopite dodatne cevi.

Deluje po principu svetlobne terapije in se osredotoča na naravno aktivacijo in proizvodnjo kolagena. Primeren je zlasti za stranke s pretirano suho ali starajočo se kožo. Primeren je tudi za hitrejšo regeneracijo kože. Pomaga pospešiti celjenje manjših ran, aken, ekcemov. Izglaja drobne gubice ter koži povrne izgubljeno elastičnost in prožnost.

Pred samo terapijo se z laserjem izmeri pacientov kožni pigment. Na podlagi tega strokovnjak določi intenzivnost svetlobe, ki je individualno primerna za posamezno stranko.

Učinki kolarija na človeško telo

Škodljivih učinkov kolarija na kožo in človeško telo kot celoto še niso odkrili ali dokazali. Pravzaprav gre za obliko zdravljenja, tako imenovano kolagensko terapijo, ki je primerna tudi, če je koža poškodovana zaradi učinkov solarija. Tvorba kolagena ne koristi le koži, temveč tudi vezivnemu tkivu, mišicam, kitam, hrustancem in kostem. Toplota, ki nastane med zdravljenjem, ogreje mišice in pozitivno vpliva na bolečine.

Nasveti in napotki pred obiskom solarija

Solariji imajo svoje posebnosti in niso primerni za vsakogar. Le zdravi posamezniki naj te objekte obiskujejo v skladu s priporočili in upoštevajo vsa priporočila, da bi zmanjšali učinke škodljivega sevanja.

Vsak solarij bi moral imeti na vidnem mestu napisane informacije o tveganjih, ki jih prinaša, in o tem, kako ga pravilno uporabljati. Če tega ni, bi vas moral delavec v solariju seznaniti s temi tveganji. Prav tako bi vam moral svetovati, koliko minut sončenja je za vas primerno in katero kozmetiko uporabljati. Prav tako bi vam moral po resnici odgovoriti na vprašanja o tehničnem stanju naprave in življenjski dobi cevk.

Za koga je solarij popolnoma neprimeren?

Vsakdo ni dober kandidat za obisk solarija, vsaj ne redno. Pri nekaterih posameznikih je v primerjavi z drugimi večje tveganje za poškodbe zdravja. V primeru, da se znajdete v kateri od spodaj opisanih točk, niste dober kandidat.

• Albinizem
• Bela koža, svetli lasje - tako imenovani keltski tip
• bela pegasta koža, rdeči lasje
• prisotnost številnih znamenj na koži, morda kožni rak ali mejna
• preobčutljivost na sonce (alergija), povečana reaktivnost ob izpostavljenosti sončni svetlobi
• sočasna uporaba nekaterih zdravil (kontracepcijska sredstva, antidepresivi, antibiotiki)
• zmanjšana odpornost (kronično in med akutno boleznijo)
• nosečnice in doječe matere
• majhni otroci (primerna je starost nad 25 let)
• opekline ali druge poškodbe kožne prevleke
• sveže tetovaže
• bolezni oči
• bolezni srca in ščitnice

Na kaj ne smete pozabiti?

Za zdravje in naravno lepoto naše kože sploh ne bi smeli hoditi v solarij. Kadar pa se odločimo za obisk teh naprav, moramo biti obveščeni o možnih tveganjih solarija za naše zdravje, o tem, kako čim bolj zaščititi zdravje med sončenjem, o pravilnem načinu uporabe in o tehničnem stanju določene naprave.

• zmanjšajte obisk solarija na najmanjšo možno mero
• ne prekoračite priporočenega časa bivanja v objektu
• v solariju s šibkejšimi cevmi začnite sončiti za največ 5 minut
• upoštevajte časovni razmik med posameznimi sončenji (naj bo vsaj 48 ur)
• pred sončenjem se ne tuširajte
• preverite, kako obrabljene so cevi v solariju, v katerega se odpravljate
• uporabljajte kakovostne kreme z zadostnim zaščitnim faktorjem SPF glede na fototip ali kreme, namenjene posebej za solarije
• uporabljajte očala z UV-filtrom (najdete jih v vsakem solariju)
• ne kombinirajte sončenja in izpostavljanja soncu (povečano tveganje za nastanek kožnega raka)

Česa ne smete zamuditi v solariju?

Ker je UV-sevanje potrjeno rakotvorno, so zahteve za uporabo solarija strožje. Vendar pa niso prepovedane in je obisk le-teh prostovoljen. Podobno je kot pri cigaretah. Vemo, da povzročajo raka, vendar se še vedno prodajajo in ljudje jih kupujejo. Zato je pomembno poznati vsaj zahteve, ki jih mora solarij izpolnjevati.

• pisne ali ustne informacije o objektu
• usposobljeno osebje za upravljanje opreme
• prezračevanje (zaradi nastajanja škodljivega ozona med delovanjem naprave)
• stroge zahteve glede vrste, moči in vzdrževanja cevi (ne smejo preseči meje 0,3 Wm²)