Poletna gripa in prehladi pri otrocih. Ali veste, kako se jim izogniti?

Otroci ne prenašajo dobro zdravstvenih režimov, če vedo, da njihovi vrstniki uživajo v poletni zabavi. Čeprav se boleznim pogosto težko izognemo, prav poleti pogosto pozabimo na preventivo. V tem članku ne navajamo le najpogostejših zdravstvenih težav, ki jih imajo otroci v poletnih mesecih, temveč tudi dejavnike, ki spodbujajo njihov nastanek.

Klimatske naprave in prepih

Del izboljšanja udobja v vročem poletju je uporaba klimatske naprave, in to ne le v avtomobilu. Lepo nas ohladi in poskrbi, da se spet počutimo polni energije.

Da pa bi se izognili temperaturnemu šoku in se izognili bolečinam v grlu ali glavobolu, je treba upoštevati določene smernice.

Otroci so občutljivi na nenadne temperaturne spremembe, zato klimatsko napravo nastavite največ za 6 stopinj nižje od zunanje temperature. Nikoli ne pustite, da zrak teče neposredno na otroke, in nikakor ne na njihove obraze.

Pred koncem vožnje z avtomobilom se aklimatizirajte, zato postopoma zvišujte temperaturo, da se približa zunanji temperaturi. Pri krajših vožnjah se uporabi klimatske naprave popolnoma izognite.

Nepravilna uporaba klimatske naprave ali izpostavljanje otroka prepihu lahko povzroči vnetje srednjega ušesa ali vnetje očesne veznice.

Ne pozabite, da klimatska naprava zraka ne le ohladi, temveč ga tudi izsuši. Posledično izsušitev sluznic lahko preprečite tako, da na primer v sobi pustite posodo z vodo. Pomembno je tudi pitje.

Preberite tudi naslednje članke:Kako uporabljati, ali pravilno nastaviti klimatsko napravo in ali ne škoduje?Klimatska naprava in njen vpliv na naše zdravje

Kaj je toplotni šok

V vročem poletnem obdobju smo nenehno izpostavljeni temperaturnim razlikam. Gre za razlike, na primer po vstopu v klimatizirane nakupovalne centre, med vožnjo v klimatiziranem avtomobilu, pa tudi med kopanjem v hladni vodi. Na te nenadne spremembe so najbolj občutljivi otroci.

Nenaden prehod iz hladnega v vroče okolje in obratno lahko povzroči tako imenovani temperaturni šok. Posledično telo izgubi sposobnost obrambe, in to ne le pred prehladi in gripo. Zmanjšana je zlasti odpornost majhnih otrok.

Do temperaturnega šoka lahko pride tudi ob uživanju hladnih pijač ali ledenih priboljškov, kot so sladoledi in sladoledi.

Pregrevanje in toplotni udar

V vročini igre in razposajenosti niso samo otroci tisti, ki ne opazijo opozorilnih znakov pregrevanja. Prevelika izpostavljenost soncu ne pomeni le nevarnosti sončnih opeklin, temveč tudi vročinski udar ali dehidracijo.

Tudi za novorojenčka je primernejša pravilna uporaba klimatske naprave, kot da ga pustite v vročem okolju brez pretoka zraka.

Preberite tudi članke o zdravem sončenju ali zaščiti pred soncem.

Novorojenčki še nimajo razvite termoregulacije, zato niso bolj dovzetni le za podhladitev, temveč tudi za pregrevanje ali toplotni udar. Poleg tega toplo in vlažno okolje prinaša tveganje za nastanek potenja, s katerim se občutljiva otroška koža pogosto srečuje.

V prezračevani sobi otrok bolje spi in je manj izpostavljen sindromu nenadne smrti. Vendar bodite pozorni na prepih in toplotni šok.

Ne pozabite:

V vročih poletnih mesecih se lahko stoječi avtomobil v trenutku spremeni v vroč pekel!

Poletna gripa

Virus gripe je vzrok za značilne epidemije gripe, ki jih poznamo spomladi in jeseni. V poletnih mesecih pa ga skorajda ni. Poletno gripo ali prehlad večinoma povzročajo enterovirusi. Običajno se kažejo s tridnevno vročino in blagimi bolečinami v grlu. Pogosti so tudi bruhanje, glavobol ali bolečine v mišicah.

Med dejavniki, ki prispevajo k nastanku poletnih prehladov in gripe, so dolgotrajno zadrževanje v hladni vodi, kombinacija prepotenega telesa in prepiha, hladne pijače, sladoled itd. Vse to povzroči toplotni šok in oslabi odpornost telesa.

Pazite tudi na vnos tekočine. Pomanjkanje tekočine izsuši sluznice, ki ne opravljajo svoje zaščitne funkcije. Preberite tudi članek o pravilnem pitnem režimu poleti.

Poskrbite, da otrok ne bo izpostavljen prepihu, zlasti ko se znoji.

Previdni moramo biti tudi, kadar smo izpostavljeni pretirani sončni svetlobi. Ta namreč slabi organizem, zato se telo težje brani pred boleznimi.

Otrok ne puščajte dlje časa v hladni vodi ali mokrih kopalkah. V nasprotnem primeru jim lahko poleg prehlada povzročite tudi okužbo sečil.

Zdravljenje poletne gripe

Zdravljenje je načeloma enako kot pri navadnem prehladu ali gripi. Pomembno je, da otroku omogočite počitek in počitek. Poskrbite, da bo dobil dovolj tekočine in seveda vitaminov. Če je temperatura nad 38,5 °C, dajte zdravilo proti vročini, ki vsebuje paracetamol ali brufen. Če temperatura v treh dneh ne pade ali če se pojavijo drugi zapleti ali simptomi, morate obiskati zdravnika.

Angina pektoris

Okužbe zgornjih dihalnih poti so poleti precej pogoste. Podobno kot pri poletni gripi tudi tu ne le otroci zlahka doživijo termični šok. Odpornost nenadoma pade. Prehladna pijača ali preveč sladoleda je dovolj, da povzroči boleče in neprijetno vnetje grla.

Angina se širi s kapljično okužbo, tj. s kihanjem in kašljanjem obolele osebe.

Glede na lokalizacijo vnetja ločimo vnetje žrela (faringitis) ali tonzil (tonzilitis). Vnetje tonzil se imenuje tonzilitis pri gnojnem vnetju.

Tonzilarno tkivo ima pomembno zaščitno funkcijo v zvezi z vstopom bolezenskih delcev v dihalni sistem.

Angina bakterijskega izvora se dokaj pogosto pojavlja poleti, saj bakterije najbolj uspevajo v toplem poletnem okolju. Vendar so lahko povzročitelji tudi stafilokoki, virusi ali glive.

Zdravljenje se razlikuje glede na povzročitelja. Virusno angino lahko obvladamo s počitkom v postelji, vitamini in veliko tekočine. Pri bakterijski angini pa ne moremo brez antibiotikov. Seveda je pomembno tudi, da je otrok miren in uživa veliko tekočine ali vitaminov. Zdravnik lahko priporoči zdravila proti vročini ali proti bolečinam. Pri virusni angini pa protivirusna zdravila.

Pri vnetem grlu bodo pomagale različne pastile ali grgranje, ki jih običajno kupite v lekarni. Te imajo lokalni analgetični in antipiretični učinek.

Nasvet: Preberite tudi članek.

Kako se spopasti z angino pektoris?

Otroški sluhovod je kratek, zato so bolj dovzetni za vnetje srednjega ušesa kot odrasli. Pogosto se pojavi kot posledica ali zaplet okužbe zgornjih dihalnih poti. Je torej pridružena bolezen, na primer pri rinitisu ali tonzilitisu.

Poleti so otroci ogroženi z vnetjem zunanjega ušesa, tako imenovanim zunanjim otitisom. Dolgotrajno bivanje v vodi ali pogosto potapljanje prispevata k razvoju vnetja zunanjega ušesa. Znano je tudi kot plavalčevo uho. Poleg tega je otroški sluhovod usmerjen nekoliko navzdol od sredine proti bobniču. Tako voda ne le zlahka pride v ta predel, ampak se tam tudi dlje zadržuje. To so pomembni dejavniki, ki spodbujajo vnetje.

V članku si lahko preberete tudi več o vnetjih ušes ne le pri otrocih.

Okužbe sečil

Okužbe sečil se ne izognejo niti našim najmlajšim. Otroci, mlajši od treh let, ne morejo naenkrat izločiti celotne prostornine mehurja. Del urina ostane v mehurju, kar ustvari idealno okolje za razmnoževanje bakterij. Pogostejše so pri deklicah. Njihova sečnica je krajša in se nahaja le 1 centimeter od zadnjika. Tako bakterije, ki jih naravno najdemo v debelem črevesju, niso daleč od sečil, kjer povzročijo vnetje.

Vendar pa tudi fantje niso izvzeti iz teh težav, zlasti kadar nosijo mokre kopalke, prepotena oblačila ali urinirajo v bazenu. Pri uriniranju mikroorganizmi lažje vstopijo v sečila in povzročijo vnetje.

Več si preberite v članku Vnetje sečil.

Pozorni bodite tudi na kakovost in čistočo vode, v kateri se otroci kopajo. Bazeni ali jezera, ki niso dovolj čisti, lahko povzročijo težave ne le v sečnem traktu.

Preberite tudi članek v tej reviji: Kopanje vribnikih in bazenih predstavlja tveganje za zdravjePovzetek poletnih težav v enem članku v reviji