Nezdravljena hipertenzija ogroža zdravje in življenje. Kakšni so zapleti?

Visok krvni tlak je svetovni problem. Gre za bolezen, ki prizadene tako odrasle kot otroke. Dolgo časa poteka brez simptomov, včasih pa je njegova prva manifestacija resen nenaden dogodek, ki ogrozi zdravje in življenje osebe.

Poročali so, da je do 54 % primerov možganske kapi in srčnega infarkta posledica hipertenzije.

Zaskrbljujoče je, da več kot 40 % odraslih, starejših od 25 let, trpi zaradi visokega krvnega tlaka.

Arterijska hipertenzija, hipertenzija, visok krvni tlak = srčno-žilne in civilizacijske bolezni.

Skratka...

Hipertenzijo delimo na primarno (esencialno) in sekundarno.

Pri primarni obliki vzrok za njen nastanek ni povsem pojasnjen, vendar pri njenem razvoju sodeluje več dejavnikov tveganja.

Prva skupina dejavnikov tveganja so tisti, na katere ne moremo vplivati (neobvladljivi). Druga skupina dejavnikov tveganja je obvladljiva, zato lahko z našimi ukrepi izboljšamo ali poslabšamo potek.

Dejavniki, ki vplivajo na razvoj bolezni srca in ožilja ter hipertenzije, so naslednji:

Starost
spol
genetska nagnjenost
rasa
ateroskleroza
prekomerna telesna teža in debelost
kajenje
prekomerno uživanje maščob in soli v prehrani
prekomerno uživanje alkohola
pomanjkanje vlaknin, sadja in zelenjave ter slaba izbira prehrane in neustrezne prehranjevalne navade
sedeč življenjski slog in pomanjkanje gibanja
pretiran stres in psihična preobremenjenost
hormonska kontracepcijska sredstva
pridružene bolezni in njihovo nezadostno zdravljenje, sladkorna bolezen kot resen zaplet
uporaba drog
socialno in finančno ozadje, izobrazba, življenjski in delovni pogoji

Svetovna zdravstvena organizacija (SZO) je opredelila 7 glavnih dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja:

visok krvni tlak
kajenje
visoka raven holesterola v krvi
prekomerna telesna teža in debelost
pomanjkanje telesne dejavnosti
majhen vnos zelenjave in sadja s hrano
prekomerno pitje alkohola

Sekundarna hipertenzija se razvije kot posledica druge bolezni in je tudi eden od njenih simptomov.

Plus...

Srce je mišični organ, ki črpa, pretaka kri v človeškem telesu. In to počne nenehno in brez premora, da bi zagotovil trenutno potrebo po kisiku in hranilnih snoveh za vse celice, tkiva in organe.

Krvni tlak je vrsta sile, ki deluje na steno krvnih žil in poganja kri v njih.

Nanj vpliva delovanje srca. nanj vplivata sila krvi, ki se iz srca iztisne v krvne žile, in upor, ki ga ustvarjajo krvne žile pri pretakanju krvi.

Deli se na...

sistolični krvni tlak, ki nastane, ko se srce skrči in iztisne (ejicira) kri v aorto. To je tudi najvišja vrednost krvnega tlaka.

Diastolični krvni tlak je prisoten, ko je srce sproščeno.

Normalni krvni tlak je v bližini vrednosti 120/80 mmHg. Bolje je, če je krvni tlak nižji. Nekateri ljudje imajo vse življenje nižji krvni tlak in s tem manjše tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja.

Vendar tudi prenizki krvni tlak ni dober, saj povzroči nezadostno prekrvavitev tkiv in organov. O hipotenziji lahko govorimo, kadar so vrednosti krvnega tlaka nižje od 90/60 mmHg.

Nekakšno namišljeno mejo tvorita stanje, pri katerem ni težav, in stanje, pri katerem so prisotne zdravstvene težave. Več informacij najdete v članku Hipotenzija (nizek krvni tlak).

O visokem krvnem tlaku govorimo, ko so vrednosti krvnega tlaka nad 140/90 mmHg. Poznamo tudi izraz prehipertenzija. Ta je opredeljena, ko je vrednost nad 130/80 mmHg in je nekakšen predhodnik hipertenzije.

Zanimivi članki:Vrednosti krvnega tlaka v pregledni tabeli Kako pravilno izmeriti krvni tlak

Želite izvedeti več o tveganjih nezdravljene hipertenzije? Ostanite in berite naprej z nami.

Tveganja nezdravljene hipertenzije

Visok krvni tlak napreduje od mladih let. V tem obdobju morda ni simptomov in oseba ne občuti nobenih neprijetnosti.

Kljub asimptomatskemu poteku pa v telesu povzroča različne poškodbe. Te vplivajo na sam srčno-žilni sistem, pa tudi na druga področja človeškega telesa.

Pomemben dejavnik, ki prispeva k razvoju hipertenzije, je zagotovo sama ateroskleroza, ki je proces, pri katerem se stene arterij poslabšajo in poškodujejo.

Stene krvnih žil postanejo manj elastične, kar povzroči okvaro njihovega delovanja. Težava ima multifaktorsko podlago, ki jo spodbujajo kajenje, neustrezna prehrana s prevelikim vnosom maščob in soli ter pomanjkanje gibanja.

K težavi pomembno prispevata tudi sodobni čas in pretiran stres. Tudi zato so danes ogroženi mladi, in to veliko bolj kot v preteklosti.

Prizadeti so tudi otroci.

Otroštvo + hipertenzija = prekomerna telesna teža in debelost + pomanjkanje gibanja in sedeč način življenja.

Pri odraslih se razvije že v zgodnji mladosti. In v nekaterih primerih je lahko njen prvi simptom srčni infarkt, možganska kap ali celo smrt kot posledica teh hudih nenadnih dogodkov.

Zaradi tega si je hipertenzija prislužila tudi ime tihi ubijalec.

Hipertenzija napreduje tudi brez nenadnih dogodkov in je škodljiva za celotno telo.

Do 90 % starejših ljudi ima hipertenzijo.

Brezsimptomni potek lahko zamenja obdobje, ko se že pojavijo prve težave. Visok krvni tlak in njegove simptome običajno povezujemo s stanji, kot so npr:

glavobol
omotica, vrtoglavica, vrtoglavica
šumenje v ušesih
vročinski oblivi in rdeča koža
motnje vida
utrujenost in šibkost
motnje ravnotežja
slabo počutje in bruhanje
tresenje telesa
suha usta
krvavitve iz nosu - epistaksa
razbijanje srca
bolečine v prsih
kratka sapa

Tabela prikazuje vpliv tveganja za hipertenzijo

Področje	Opis
Krvne žile	Hipertenzija je posledica ateroskleroze poslabša sam proces kalcinacije arterij, kar negativno prispeva k razvoju anemije v različnih tkivih in organih oslabi žilno steno in predstavlja tveganje za nastanek trombov - krvnih strdkov posledično obstaja nevarnost njihovega raztrganja ali embolije v druge dele telesa oslabljena žilna stena predstavlja tveganje za nastanek anevrizem, tj. žilnih anevrizem anevrizma lahko poči Na primer, možganska kap disekcija aorte
Srce	Visok krvni tlak poveča obremenitev srca in povzroči povečanje srčne mišice. srčna mišica ne more vse življenje učinkovito delovati proti visokemu krvnemu tlaku oskrba srca s krvjo se poslabša, razvije se koronarna bolezen srca, boleča oblika z angino pektoris ishemična bolezen srca je osnova kroničnega srčnega popuščanja do pljučnega edema, z akutnim poslabšanjem in dekompenzacijo dolgotrajnega stanja razvije se aritmija, pogosto kot atrijska fibrilacija, ki je podlaga za nastanek krvnih strdkov v srcu, ti pa lahko med embolizacijo zamašijo krvne žile v možganih in drugod po telesu nevarni so tudi nenadni dogodki, kot je srčni infarkt zaradi poškodbe koronarnih žil zaradi ateroskleroze ali zamašitve s krvnim strdkom med embolizacijo neposredno iz srca
Možgani	najhujše stanje je nenadna možganska kap, ki ima podlago v aterosklerozi, embolizaciji krvnega strdka, pa tudi v pretrganju krvne žile, kadar je ta oslabljena Možganska kap je lahko ishemična zaradi nekrvavitve ali hemoragična, znana kot možganska krvavitev tveganje je predvsem zaradi stanj previsokega krvnega tlaka, kot je hipertenzivna kriza dolgotrajno poslabšanje delovanja možganov vodi v poslabšanje spomina, demenco, duševne in intelektualne spremembe.
Oči	visok krvni tlak uničuje drobne krvne žile v očesu, kar povzroči postopno poslabšanje in poškodbe vida primeri vključujejo degeneracijo rumene pege in druge bolezni mrežnice, hipertenzivno retinopatijo, pa tudi slepoto
Ledvice	sčasoma se njihovo delovanje poslabša, dokler ne pride do odpovedi ledvic in potrebe po dializi ali presaditvi ledvic. Poleg tega celo primarna bolezen ledvic povzroči sekundarno hipertenzijo
Spodnje okončine	tveganje je predvsem zaradi tromba, krvnega strdka (embolija) v spodnjih okončinah ali hude ateroskleroze arterij spodnjih okončin; v tem primeru je tveganje amputacija prizadetega in nezaceljenega dela okončine periferna arterijska bolezen
Spolna sposobnost	Pri moških oslabljen pretok krvi vpliva tudi na erekcijo - erektilna disfunkcija + članek Kako slab življenjski slog povečuje tveganje za impotenco

Na kaj moramo biti pozorni pri hipertenziji in kako si pomagati?

Podatki v tabeli kažejo, da je nezdravljena hipertenzija osnova za razvoj dolgotrajnih, pa tudi akutnih težav. Te ogrožajo zdravje in celo življenje moškega.

Zanimiva so tudi naslednja dejstva: Ni vsaka oseba s hipertenzijo seznanjena z njo in se ne zdravi. Ni vsaka oseba s hipertenzijo ustrezno zdravljena. To je lahko posledica nezadostnega, neustreznega ali zanemarjenega zdravljenja s strani bolnika.

Poročajo, da: 27 % oseb ne ve za hipertenzijo. 18 % oseb se ne zdravi, vendar vedo za svoj visok krvni tlak. 26 % oseb se neustrezno zdravi. 29 % oseb se dobro zdravi.

In zdaj vidite, da je pri hipertenziji pomembno zdravljenje + zgodnji začetek zdravljenja.

Zdravljenje hipertenzije je vseživljenjsko.

Seveda mora biti zdravljenje zadostno, in sicer z medsebojnim sodelovanjem med zdravnikom in bolnikom.

Zdravljenja ni mogoče samovoljno spreminjati ali opuščati. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost povečanja vrednosti krvnega tlaka in s tem povezanih zdravstvenih tveganj, kot so hipertenzivna kriza in drugi zapleti.

Kombinacija alkohola in zdravil seveda ni priporočljiva.

To je tudi razlog, da nekateri ljudje s hipertenzijo ne jemljejo zdravil, saj se zvečer odpravijo na zabavo z alkoholom. To se lahko konča z obiskom bolnišnice.

Drug primer je premalo zdravljena hipertenzija, pri kateri se povišanje krvnega tlaka pojavi ponoči in zjutraj. Zdravila ne morejo 24 ur vzdrževati krvnega tlaka v dobrem razponu. Zato je treba zdravnika obvestiti o višjih vrednostih krvnega tlaka zvečer, ponoči in zjutraj po prebujanju.

Ali pa zdravljenje ni ustrezno nastavljeno in kombinirano.

Pri zdravljenju visokega krvnega tlaka se uporabljajo različna zdravila in pogosto njihova medsebojna kombinacija.

Poleg tega je treba upoštevati še naslednje: - Zdravljenje z zdravili, ki jih je treba zdraviti z zdravili, ki jih je treba zdraviti z zdravili.

Pomembne so spremembe življenjskega sloga in režimski ukrepi. Seveda so nujne redne kontrole krvnega tlaka doma in pri zdravniku.

Primer:

Zmanjšanje telesne teže pri prekomerni telesni teži in debelosti, indeks telesne mase od 18,5 do 24,9
Zmanjšanje vnosa soli, natrij v prehrani - pod 6 g na dan
Zmanjšanje vnosa maščob, uživanje zdravih maščob - nenasičenih maščobnih kislin
omejite alkohol
prepoved kajenja
dovolj gibanja, vsaj 30 minut na dan ali intenzivnejša vadba 3-4-krat na teden
uživajte veliko vlaknin, zelenjave in sadja
spremenite svojo prehrano s kuhanjem ali kuhanjem v pari
omejite sladkarije, slane prigrizke in prekajeno hrano
primeren je zeleni čaj in zmerno pitje kave
omejite stres
zadostno pitje