Ne izgubljajte časa, zaščitite svoja jetra! Kako poskrbeti za svoja jetra?

Ali je potrebna povečana pozornost na delovanje jeter?
Kako poskrbeti za jetra?
Kaj škoduje in kaj koristi jetrom?
Preberite več o delovanju jeter in znakih odpovedi jeter.

Organ, ki je nepogrešljiv za človekovo življenje

Jetra imajo v človeškem telesu nepogrešljivo vlogo. Manjše poškodbe jeter lahko telo do določene mere obvlada, saj imajo jetra sposobnost regeneracije in obnove. Večje poškodbe se brez primernega darovalca za presaditev končajo s smrtjo.

Zanimivosti:
Po stari grški legendi je orel vsak dan jedel iz Prometejevih jeter. Kljub temu je Prometej ostal živ, saj so se njegova jetra ponoči dovolj obnovila, da so naslednji dan spet nahranila orla.

Poškodbe jeter povzročajo različne snovi in patogeni

Alkohol je največje zlo za jetra, prav tako droge, kronična uporaba nekaterih zdravil, pa tudi nekatera zelišča ali gobe.

Pri zdravilih se nevarnost ne skriva le v toksičnosti same snovi, temveč tudi v načinu dajanja (nesterilne brizge).
Te snovi ali njihovi presnovki imajo lahko poguben učinek na vaša jetra.

Nasvet: Kako se kaže zastrupitev z gobami in kaj je treba storiti?

Ne pijete, ne jemljete drog ali drugih škodljivih snovi, pa imate kljub temu obolela jetra?
Jetra lahko poškodujejo tudi različne bolezni, ki jih povzročajo virusni in tudi bakterijski povzročitelji.
Ti v telo vstopijo po različnih poteh. Najpogosteje skozi usta ob slabi higieni.

Nasvet: Hepatitis A in slaba higiena

Obnova jeter in njihovih funkcij je mogoča

Pri manjših poškodbah jeter regeneracija zadostuje, pri hujših poškodbah pa ne. Dejstvo, da je jetra do neke mere mogoče obnoviti, daje upanje bolnikom z boleznimi jeter.

Zaščita jeter je v tem, da odpravimo vnos snovi, ki so škodljive za jetra, in, nasprotno, da dovolj uživamo snovi, ki so koristne za jetra.

Tako imajo pri zdravljenju največjo vlogo odprava vseh dejavnikov tveganja, razstrupljanje in nenazadnje farmakološko zdravljenje.

Jetra imajo v telesu več pomembnih vlog

Jetra so eden od štirih vitalnih organov - možgani, srce, pljuča in jetra. Imajo vsestransko uporabo in jih lahko imenujemo tudi tovarna energije človeškega telesa.

Osnovne funkcije jeter:

• imajo pomembno vlogo pri presnovi sladkorjev, maščob, beljakovin, aminokislin in purinov
• skladiščijo pomembne snovi, kot so vitamini, železo, minerali in glikogen
• sodelujejo pri proizvodnji nekaterih hormonov in encimov
• ima pomembno vlogo pri ravnanju z vodo
• iz telesa odstranjuje nepotrebne, pa tudi nevarne snovi, kot so odpadni produkti presnove, žolčna barvila, holesterol, toksini, težke kovine
• vplivajo na strjevanje krvi in sodelujejo pri nastajanju krvi
• sodelujejo pri termoregulaciji - uravnavanju in vzdrževanju telesne temperature

Vloga jeter v človeškem telesu je zato nenadomestljiva. Noben drug organ jih ne more nadomestiti. Kadar so hudo poškodovana, je presaditev jeter pogosto edina možnost za preživetje.

Jetra imajo določeno stopnjo regeneracijske sposobnosti

Vsak patološki proces, vsaka poškodba jeter, povzroči razpad celic.
Iz razpadlih celic se sproščajo molekule in beljakovine, ki postanejo sprožilec celotnega procesa regeneracije.
Gonilna sila je mitohondrijska DNK celic z genetsko določenim spominom. Spomin je osnovno načelo njihove nadaljnje obnove in rasti.

Pomembno:
Ne smemo pozabiti, da je obnova jetrnih celic mogoča, vendar nikoli popolna. Nastanejo nadomestni vozli in brazgotine.

Izogibajte se snovem, ki uničujejo jetra

Ko nekdo reče bolna jetra, nas večina pomisli na alkohol. Alkohol je ključnega pomena pri boleznih jeter, saj jih nedvomno poškoduje. Vendar še zdaleč ni edini.

Druge snovi, ki uničujejo jetra, so na spletu manj bleščeče predstavljene, zato javnost le redko posumi, da so tudi one nevarne.

Alkohol počasi uničuje vaša jetra, ne pijte ga!

Večina snovi se presnavlja v jetrih. enako velja za alkohol. ves zaužiti alkohol se presnavlja v jetrih. negativno vpliva tudi na jetra. le minimalna količina alkohola se izloči skozi ledvice, pljuča in kožo.

Nasvet: Ali veste, kako alkoholizem vpliva na vaše zdravje?

Encimi, ki razgrajujejo alkohol, so pomembni za presnovo vseh zaužitih snovi. metaloencim, ki presnavlja alkohol, se imenuje alkoholna dehidrogenaza (ADH).

ADH katalizira alkohol v acetaldehid, ki se nadalje pretvori v ocetno kislino, ta pa v manjše molekule. Te molekule so neškodljive, njihova končna presnovka pa sta voda in ogljikov dioksid. Pri čezmernem in rednem pitju alkohola seveda pride do pomanjkanja ADH oziroma ADH ne more presnoviti toliko alkohola.

To pomeni, da se večina alkohola ne izloči dovolj hitro in povzroči fibrozno preoblikovanje jeter - cirozo.

Zanimivo:

Alkohol povzroča več kot 200 različnih bolezni, med njimi tudi bolezni jeter.
Na splošno velja, da je tretji dejavnik tveganja za obolevnost in umrljivost, v srednjem in nižjem sloju celo prvi.

Varnega dnevnega odmerka alkohola za jetra ni. Že 25 g na dan bistveno poveča tveganje za cirozo jeter, pri ženskah pa tudi tveganje za nastanek raka dojk.

Pri moških že 0,7 l 10 do 12 % alkohola na dan v 20 letih povzroči cirozo.
Pri ženskah zadostuje že 0,2 l 10 do 12 % alkohola v istem obdobju.
Seveda je to le ocena in vsak posameznik lahko prenaša različne količine.

Zdravila in poškodbe jeter. Ali je to mogoče?

Droge počasi in zanesljivo uničujejo svoje žrtve. Zasvojenost z različnimi vrstami drog se običajno konča tragično. Ne glede na posamezno vrsto imajo širok spekter učinkov.
Takoj po uporabi vplivajo na psihično stanje bolnika. Pri kronični uporabi so psihične spremembe trajne (shizofrenija, paranoidna psihoza, halucinacije različnih vrst).

Kronična zloraba drog pa povzroča tudi poškodbe različnih organov. Najprej so poškodovani srce, ožilje, pljuča in možgani, vendar jetra niso nobena izjema.

Nasvet: Hepatitis in načini prenosa

Neposredna in posredna poškodba jeter:

1. Poškodbe jeter zaradi drog nastanejo neposredno zaradi njihovega toksičnega učinka.
2. poškodbe jeter so tudi posredno posledica nesterilnega in nepravilnega dajanja psihoaktivne snovi.

Najpogostejše poškodbe jeter, ki jih povzročajo različne vrste drog

Droge opiatne vrste povečujejo pojavnost kroničnih vnetnih bolezni jeter, kot sta hepatitis B in C, pri uživalcih opiatov, predvsem heroina.

Pri amfetaminih je treba upoštevati dejstvo, da ta vrsta drog od odvisnika zahteva nenehno povečevanje odmerkov. Bistveno povečanje odmerkov povzroči motnje na ravni jetrne in druge presnove ter hitro odpoved jeter in drugih organov.

Zasvojenost s halucinogeni povzroči vnetno okvaro jeter, ki se od vnetja, ki ga povzročijo drugi dejavniki, razlikuje po tem, da je izjemno hitra. To poslabša prognozo in zdravljenje.

Droge tipa konoplja aktivirajo CB1 v jetrih, kar spodbuja vazodilatacijo in posledično ascites (kopičenje tekočine v trebušni votlini), jetrno steatozo, fibrinogenezo (brazgotinjenje jeter) ali celo apoptozo (smrt jetrnih celic).

Zanimivosti:
Droge so v sodobnem času resen problem, saj povzročajo zasvojenost.
Tudi če se bolnik zaveda, da ima na primer vnetje jeter, ki ga povzročajo droge, tega stanja brez pomoči drugih ne more rešiti.

Odvzem psihoaktivne snovi ali njeno močno zmanjšanje povzroči odtegnitvene simptome.

Droge nam pomagajo, vendar nam tudi škodujejo.

Zdravilo je končni izdelek, pridobljen s tehnološko modifikacijo zdravilne učinkovine (zdravila) in pomožnih snovi. Razvoj zdravil in farmacevtskih podjetij je na vrhuncu. Človeška zdravila se uporabljajo za zdravljenje, pa tudi za diagnosticiranje najrazličnejših bolezni.

Zdravila so narejena predvsem zato, da nas zaščitijo pred boleznimi, ne da bi jih povzročila. Žal se škodljivim, celo toksičnim učinkom zdravil ni mogoče izogniti.

Neželeni učinki zdravil:

1. Neželeni učinki zdravil se lahko pojavijo po jemanju katerega koli zdravila. Z izjemo anafilaktičnih reakcij niso resni.
2. Akutni toksični učinki zdravila se običajno pojavijo ob pretirani, enkratni uporabi zdravila - zastrupitvi (intoksikaciji).
3. Kronični toksični učinki zdravila se pojavijo pri dolgotrajni uporabi zdravila ali več zdravil. Poškodujejo posamezne organe.

Poškodbe jeter, ki jih povzročajo zdravila

Poškodbe jeter zaradi zdravil se najpogosteje pojavijo pri kronični uporabi večjih odmerkov ali več zdravil. Akutne poškodbe jeter zaradi zdravil so redke, vendar toliko resnejše. Pojavijo se pri namernem predoziranju (suicidum) ali kot nenamerna zastrupitev bolnika ali zdravnika (iatrogena poškodba).

Preglednica poškodb jeter, ki jih povzročajo zdravila

Izogibajte se sladkarijam in mastni hrani!

Ste mislili, da prehranjevalne navade ne vplivajo na jetra? Napačno!

Najbolj nevarni so sladkorji, takoj za njimi pa maščobe.
Oboje povzroča bolezen, imenovano steatoza jeter.
Steatoza pomeni "mastna jetra". Steatoza je presnovna bolezen jeter, pri kateri se maščoba kopiči in prekomerno shranjuje okoli jeter.

Pozneje se odlaga tudi znotrajcelično (v notranjosti celic).
Nastane ob pretiranem uživanju maščob in sladkorjev, saj se večina teh snovi presnavlja neposredno v jetrih, kjer se pretvorijo v maščobo.

NASVET: Sladkor, naš najslajši sovražnik

Ta bolezen je resen problem, saj je debelost v porastu, zlasti med otroki.
Ti sploh ne poznajo več sadja in zelenjave. Raje imajo hamburger in čips ali kalorično bombo v obliki sadnega soka ali sladoleda.

Debelost povečuje tveganje za jetrno steatozo ne le pri otrocih, temveč tudi pri odraslih. Seveda k njenemu razvoju prispevajo tudi alkohol, droge, sladkorna bolezen in druge bolezni.
Za preprečevanje jetrne steatoze se moramo zdravo prehranjevati, omejiti vnos alkohola, sladkorjev in nenazadnje maščob.

Kaj je dobro za jetra?

Ne zaman zdravniki poudarjajo zdrav način življenja, zadosten vnos tekočine in redno gibanje. Te tri osnovne sestavine človekovega življenja se omenjajo pri skoraj vsaki bolezni v povezavi z njenim preprečevanjem.

Številni znanstveniki in zdravniki so se doslej oprli na naravo in dali prednost homeopatskemu zdravljenju pred obliko zdravil.

Tudi pri boleznih jeter moramo začeti pri sebi in spremeniti svoje prehranjevalne navade. Osnova je opuščanje alkohola, prekomernega vnosa sladkorjev, maščob in umetnih snovi, ki so pogosto dodane polproizvodom.

Zadosten vnos tekočine nato pomaga jetrom, da očistijo ne le njih, ampak tudi celotno telo strupenih snovi.

Ne zaman pravijo, da je voda življenjska tekočina.

Pri vsakem razstrupljevalnem zdravljenju ne smemo pozabiti na zadosten vnos tekočine. Vnos čiste vode, po možnosti z vsebnostjo mineralov, je treba med čiščenjem podvojiti. Sladkane pijače, ki vsebujejo fosfate, so popolnoma neprimerne.

Voda pomaga raztapljati in odplavljati škodljive snovi iz telesa ter tako razbremenjuje jetra in podpira njihovo pravilno delovanje. Razstrupljanje ne poteka le na ravni jeter, ampak tudi celotnega telesa. Človek se počuti bolje, bolj zdravo, bolj učinkovito. Skupaj s toksini se odplaknejo tudi utrujenost in razdražljivost.

Zdravilne učinke zelišč so poznali tudi naši predniki

Pri razstrupljanju jeter pomagajo sadni in zelenjavni sokovi. Najboljše razstrupljevalne učinke imajo sokovi iz rastlin, ki vsebujejo večje količine klorofila.
Med takšne rastline spadajo predvsem "zeleni", kot so špinača, solata ali regratovi listi. Dokazani so tudi sokovi iz rdeče pese, korenja ali jabolk. Kakršen koli sok boste pili, telesu ne boste škodovali.

Čudež pegastega badlja

Osat (Sylibum marianum) je rastlina osata, ki izvira iz Sredozemlja.
Kot udomačeno rastlino jo lahko najdemo tudi na drugih območjih.

Poznali so jo tudi ljudje v preteklosti (antiki), ki so večinoma uživali njena zdrobljena semena ali pili poparek celotne rastline. Semena rastline še vedno veljajo za najučinkovitejše zdravilo za jetra.

Osat vsebuje silimarin, ki se veže na membrane hepatocitov (jetrnih celic) in preprečuje vstop škodljivih snovi v jetra. Obnavlja poškodovane jetrne celice in deluje kot eden najmočnejših antioksidantov v jetrih.

Danes ga priporočajo bolnikom z boleznimi jeter ali kot preventivni ukrep.
Pegasti badelj pomaga pri steatozi jeter, cirozi jeter, zastrupitvah, poškodbah zaradi alkohola in tudi pri vnetnih poškodbah jeter.

Zanimivo:
Pegasti badelj zavira rast rakavih celic in tako preprečuje nastanek raka na jetrih!

Obstajajo zdravila, ki pomagajo jetrom, katera so to?

Zdravila, prehranska dopolnila in čaji imajo skupni imenovalec in to je že omenjeni pegast badelj.
Dobiš ga lahko v obliki kapljic, prehranskih dopolnil ali čajev.

Pozitivne reference imajo tudi različne tinkture, sestavljene iz pegastega badlja z visoko vsebnostjo silimarina, ki dovolj ščiti jetra. Kapljice pomagajo pri steatozi jeter, cirozi, hepatitisu B in C ter infekcijski mononukleozi. Uporabljajo se kot prehransko dopolnilo v boju proti raku jeter.

Zanimivosti:
Uživanje pegastega badlja ali enega od njegovih pripravkov lahko reši življenje v primeru zastrupitve z zeleno mušnico.
Ta toksično vpliva na jetra in povzroči akutno odpoved jeter. Pegast badelj poveča možnosti za preživetje zastrupljene osebe.

Priporočljivo je dodajanje bakterij Bifidobacterium bifidum in Lactobacillus plantarum, ki se tudi naravno pojavljata v črevesni mikroflori. Poleg pozitivnega vpliva na prebavo pomagata ščititi jetra pred toksičnimi vplivi in pospešujeta proces regeneracije.