Kdaj se pojavijo kamni v žolčniku: kakšni so vzroki in simptomi?

Kamni v žolčniku so najpogostejša težava pri boleznih žolčnika. Mnogi ljudje morda ne občutijo nobenih simptomov in se ne zavedajo njihove prisotnosti. Kadar pa se pokažejo, povzročajo veliko nelagodje in bolečine.

Cholecistolitiaza = žolčni kamen (konkrecija) v žolčniku.
Choledocholithiasis = konkrecija v žolčevodu.

Žolčnik in žolčevodi

Žolčnik je votel organ, ki po obliki spominja na hruško. Nahaja se pod desnim delom jeter, tj. v predelu pod desnim rebrnim lokom. Njegova naloga je zbiranje in zgoščevanje žolča.

Ta rumeno-zelena tekočina je potrebna za pravilno prebavo maščob in jo tvorijo jetrne celice. V žolčnik prihaja iz jeter po žolčevodu.

Ko zaužijemo hrano, žolčnik prejme signal in izloči žolč v tanko črevo. Tu pomaga pri pravilni prebavi maščob.

Žolčni kamni se lahko nahajajo v samem žolčniku ali v žolčevodih.

Zakaj nastanejo kamni v žolčniku?

Kamni v žolčniku se lahko v posameznih primerih med seboj razlikujejo. Razlike so lahko v njihovi sestavi ali celo velikosti.

Obstajata dve osnovni vrsti kamnov v žolčniku (tabela)

Nastanek žolčnih kamnov je neposredno povezan s slabim življenjskim slogom in neustreznimi prehranjevalnimi navadami. Do 80 % žolčnih kamnov predstavljajo holesterolni kamni.

Ti konkrementi nastanejo na podlagi več sprememb in motenj. Te so predvsem:

• prenasičenost žolča s holesterolom
• nastanek kristalov holesterola v žolču
• moteno odtekanje žolča
• vnetje sluznice žolčnika

Najpogostejši vzrok za njihov nastanek je povišana raven holesterola ali bilirubina v krvi. Preberite tudi članek o povišanem holesterolu.

Dejavniki, ki prispevajo k nastanku kamnov

Tveganje za nastanek kamnov v žolčniku se s starostjo povečuje. Ta bolezen je dedna in v povprečju prizadene več žensk kot moških. Verjeten vzrok naj bi bila povečana raven estrogena - ženskih spolnih hormonov.

Na nastanek kamnov vplivajo:

• prehrana z veliko holesterola in nasičenih maščobnih kislin
• motnje v prebavi maščob
• debelost
• nosečnost
• slab življenjski slog
• sladkorna bolezen
• ciroza jeter
• dedne nagnjenosti

Morda vas bodo zanimali tudi članki na temo prekomerne telesne teže:

• Kakšna je razlika med prekomerno telesno težo in debelostjo
• Debelost pri otrocih in mladostnikih, kaj storiti proti njej?
• Izračun indeksa telesne mase - spoznajte svoj indeks telesne mase

Kako se kažejo kamni v žolčniku?

Simptomi prisotnosti žolčnih kamnov so sprva nespecifični. Nekateri ljudje živijo z žolčnimi kamni tudi dalj časa brez večjih težav.

Začetni simptomi vključujejo: - težave pri delovanju žolčnika:

• prebavne motnje
• napihnjenost
• napenjanje
• slabost
• bolečine v zgornjem delu trebuha
• bolečine v desnem boku ali križnem predelu

Žolčna kolika

Žolčni napad (žolčna kolika) je bolečina, ki je posledica krčevitega krčenja mišic v žolčevodih. Žolčevodi z izmeničnim krčenjem in sproščanjem mišic poskušajo izločiti oviro in tako sprostiti pot za odtekanje žolča.

Takšna ovira v obliki žolčnega kamna povzroča hude krčevite in utripajoče bolečine, ki se najpogosteje pojavljajo v predelu pod desnim rebrnim lokom. Izžarevajo lahko do križnice, pod desno lopatico in celo v celoten trebuh.

Stanje pogosto spremljajo bruhanje, povišana telesna temperatura in potenje. Pojavi se nekaj ur po neprimernem obroku. Najpogosteje se pojavlja zvečer in ponoči.

Ali pogosto čutite podobne bolečine in ne veste, kaj bi lahko pomenile?

Kako zdraviti žolčne kamne

Življenje z žolčnimi kamni s seboj prinaša določene omejitve. Vsako nastajanje in poznejše odtekanje žolča povzroča težave. Sprva so simptomi nespecifični, pozneje se pojavijo značilne bolečine in prebavne motnje.

Običajno so vzrok žolčni kamni, podobne težave pa lahko povzročita tudi vnetje žolčnika ali rak žolčnika.

Tako imenovana žolčnikova dieta je seveda lahka dieta z omejitvijo maščob. Hrana mora biti lahko prebavljiva, hkrati pa raznolika in polnovredna.

Trenutno ni zdravil za odstranjevanje žolčnih kamnov. dajejo se le za lajšanje bolečin.

Edini način za odstranitev kamnov je kirurški poseg, tj. odstranitev celotnega žolčnika in kamnov. Dandanes je še posebej priljubljena tako imenovana laparoskopska operacija žolčnika.

Pri tej operaciji ni klasičnega kirurškega reza, temveč le štirje majhni rezi. Skozi te se nato s posebnimi kirurškimi orodji izvede celoten poseg. Prednost je manjši poseg v telo in zato hitrejše okrevanje bolnika.

Do kakšnih zapletov lahko pride med operacijo žolčnih kamnov?

Čeprav laparoskopska operacija velja za manjši poseg in predstavlja manjšo obremenitev za telo, lahko vseeno pride do nekaterih zapletov. Ti vključujejo krvavitve, okužbe, povezane z gnojenjem, ali trombembolijo.

Slednji se lahko pojavi zlasti pri ležečih bolnikih, kadilcih in ženskah, ki jemljejo hormonsko kontracepcijo. Gre za stanje, pri katerem nastane krvni strdek in povzroči zamašitev krvne žile ter s tem ogrozi življenje.

Več o tej bolezni preberite v članku Tromboza ni bolezen starih ljudi, ogroža tudi mlade!

Drugi zapleti vključujejo:

• nastanek strdkov v trebušni votlini
• poškodba žolčnih vodov ali drugih organov med operacijo
• alergijske reakcije

preprečevanje nastanka žolčnih kamnov

Nastanek žolčnih kamnov povzroča precejšnje nevšečnosti in zaplete. Zato je preprečevanje njihovega nastanka upravičeno.

Bodite telesno dejavni

Redno ukvarjanje s športom ali drugo telesno dejavnostjo bistveno zmanjša tveganje za nastanek kamnov. Poleg tega boste okrepili svoje zdravje oziroma izboljšali telesno zmogljivost in vitalnost.

Navdih lahko črpate tudi iz našega članka: Ustvarite svoj načrt vadbe

Uživajte zdravo hrano

Bodite pozorni na svojo prehrano. Tveganje za nastanek kamnov lahko zmanjšate, zlasti če v prehrano vključite dovolj vlaknin. Ne pozabite na ustrezno pitje.

Preberite članke na to temo:

• Koliko vlaknin potrebujemo na dan?
• Koliko tekočine je premalo in koliko je preveč?

Ne prenajedajte se

Uživanje nezdrave hrane ali prenajedanje še nikoli ni bilo dobro za nikogaršnje zdravje. To velja tudi za nastanek žolčnih kamnov. Jejte pogosteje, vendar v majhnih količinah. Žolčnik in celotno telo vam bosta za to hvaležna.

Ne pozabite na zajtrk

Žolč se najbolj koncentrira med obroki. Zelo pomembno je, da ta žolč izločimo, da se ne bi po nepotrebnem nabiral in zgoščal. Zato si zjutraj, ko je največji premor med ravnimi obroki, privoščite vsaj majhen zajtrk. Tako boste pravilno zagnali prebavo.

Zajtrk in redni obroki bodo poskrbeli za izločanje žolča, ki se ne bo po nepotrebnem nabiral in ne bo predstavljal takšne nevarnosti za nastanek kamnov.

Kaj storiti ob napadu žolčnika?

Žolčni kamni zlahka povzročijo bolečino, ki se običajno pojavi nekaj ur po neprimernem obroku. Najpogosteje gre za ocvrto, slano, mastno ali začinjeno jed.

Ne glede na to, ali za žolčni kamen veste ali ne, vas lahko preseneti nenadna, huda in neprijetna utripajoča bolečina. Žolčna kolika onemogoča običajne dejavnosti. Spremlja jo lahko tudi bruhanje ali povišana telesna temperatura.

Ulezite se, izklopite televizor in poskusite najti položaj, ki vam bo prinesel olajšanje.

V tem času ne uživajte nobene hrane. Prebavnemu sistemu bo v tem času najbolj koristil post.

Topli obkladki na območju bolečine lahko nekoliko olajšajo krče. Toplota izboljša krvni obtok, je blagodejna in ublaži krče.

Toplih obkladkov nikoli ne nanašajte na poškodovano kožo. Vedno se prepričajte, da obkladek ni preveč topel. Zlahka lahko povzročite opekline ali druge dražljaje kože.

Jemljete lahko zdravila proti bolečinam s sproščujočim učinkom - spazmolitike.

Ne podcenjujte bolečine in ne odlašajte z obiskom zdravnika, zlasti če traja več kot en dan. Pomoč poiščite tudi, če bolečino spremljata vročina ali bruhanje.