Hialuronska kislina in njeni učinki na kožo in mišično-skeletni sistem?

Kaj je hialuronska kislina in kako vpliva na kožo in mišično-skeletni sistem?

Koža.

Čeprav se morda ne zdi tako, je koža največji organ našega telesa. Njeni glavni strukturni sestavini sta elastična kolagenska vlakna in hialuronska kislina. Zdrava koža predstavlja mejo med notranjim okoljem našega telesa in zunanjim okoljem. Ščiti telo pred zunanjimi poškodbami. uravnava telesno temperaturo, opravlja pa tudi druge funkcije našega telesa.

Drugo področje, na katerem ima nenadomestljivo mesto, je mišično-skeletni sistem in sklepi.

Kje je pomemben in zakaj?

Hialuronska kislina - kaj je in kako je videti?

Za hialuronsko kislino je slišal že vsakdo, toda ali veste, kako je videti in iz česa je narejena?

Hialuronska kislina je polisaharid. Izraz poli pomeni, da je sestavljen iz velikega števila enakih enot. V tem primeru gre za disaharid (ki je sestavljen iz N-acetilglukozamina in D-glukuronske kisline). Od tod izhajata predponi poli in saharid.

Te disaharidne enote se neštetokrat ponovijo in združijo v izjemno pomembno molekulo hialuronsko kislino.

Hialuronska kislina je naravno prisotna v številnih organih našega telesa. In kar je še bolj zanimivo, ne le v človeškem telesu.

Ta molekula ni specifična ne za vrsto ne za tkivo. To pomeni, da je v čisti obliki enaka v vseh organizmih. Zato ob uporabi ne povzroča skoraj nobene imunske reakcije.

Telo 70 kg težkega človeka vsebuje 15 g hialuronske kisline. Še bolj zanimivo je, da se 5 g te količine dnevno nadomesti.

Hialuronska kislina se naravno in nenehno obnavlja. To je posledica njene hitre razgradnje. Njeno obnavljanje se upočasni s starostjo, pa tudi zaradi zunanjega okolja.

Hialuronska kislina in staranje

S staranjem celice izgubijo sposobnost proizvajanja hialuronske kisline.

Posledica tega procesa je, da koža postane:

• bolj suha
• tanjša
• ohlapnejša

To vodi v nastanek gub. Podobno se s starostjo zmanjšuje tudi vlažnost kože.

Kje vse je torej hialuronska kislina?

Najdemo jo na primer v:

• .
• oči
• vezivnem tkivu
• sinovialni tekočini v sklepih

Hialuronska kislina sodeluje pri številnih procesih v našem telesu, med drugim:

• diferenciacijo celic
• embrionalni razvoj
• vnetje
• celjenje ran
• viskoelastičnost in drugo.

Hialuronska kislina ima sposobnost, da nase veže vodo, in sicer do 1000-krat več, kot je njen volumen.

Hialuronska kislina in njeni učinki

Ko rečemo hialuronska kislina, nas večina pomisli na njeno kozmetično uporabo pri povečanju ustnic in glajenju gub. Injekcije, ki vsebujejo hialuronsko kislino, se uporabljajo za povrnitev volumna, oblikovanje obraza in povrnitev ali ohranjanje mladostnega videza.

Vendar se injekcije na osnovi hialuronske kisline razlikujejo po naslednjih parametrih:

1. koncentracija hialuronske kisline
2. velikost delcev
3. gostota navzkrižnega povezovanja
4. prisotnost lidokaina - lokalnega anestetika, dodanega za zmanjšanje bolečine med vbrizgavanjem

Pripravki z visoko gostoto in velikimi delci so primerni za globoke dermalne injekcije. Po drugi strani pa so pripravki z nizko gostoto in majhnimi delci priporočljivi za drobne gube.

Vendar polnila, ki se uporabljajo v kozmetični industriji, ne vsebujejo popolnoma enake kisline, kot je v našem telesu. Te injekcije vsebujejo modificirane delce hialuronske kisline. Zaradi tega je kislina:

• bolj koncentrirana
• in je bolj odporna na kemično in fizikalno razgradnjo

Ko hialuronska kislina razpada, jo počasi nadomešča voda. Čeprav je hialuronski gel manj koncentriran, še vedno zavzema enako prostornino. Ta proces se imenuje "izvolumetrična razgradnja".

Kako dolgo traja "učinek" teh polnil?

Dolžina nastalega učinka je odvisna od določene blagovne znamke, tehnike vbrizgavanja, pa tudi od mesta vbrizgavanja. V povprečju se giblje med štirimi in šestimi meseci.

In zakaj so polnila s hialuronsko kislino tako priljubljena?

Najprej zato, ker imajo številne nesporne prednosti:

1. Povzročajo nizko stopnjo alergijske reakcije
2. so enostavni za uporabo
3. okrevanje po postopku je hitro
4. Rezultati so vidni takoj
5. in so vedno znova dosegljivi.

Toda kako lahko dejansko "zapolni" gube?

Zaradi svojih lastnosti lahko privlači vodo. S tem ustvari potreben volumen, ki lahko zgladi gube.

Žal staranje zmanjšuje proizvodnjo hialuronske kisline in tudi kolagena v koži. Ta polnila imajo zato učinek proti staranju. Ne le da nadomestijo izgubljeni volumen, temveč lahko tudi povečajo proizvodnjo kolagena.

Hialuronska kislina in njena uporaba kot krema ali serum

Zdi se skoraj neverjetno, vendar se hialuronska kislina v kozmetični industriji uporablja že več kot 20 let.

Hialuronsko kislino in njene derivate najdemo v številnih kozmetičnih izdelkih.

Najdemo jih na primer v izdelkih, namenjenih za:

• za področje okoli oči
• ustnice
• obraz in vrat
• pa tudi v izdelkih proti celulitu.

Uporaba hialuronske kisline v obliki krem, losjonov, mask ali serumov ni bila znanstveno dokazana. Upoštevati je treba tudi, da so učinki hialuronske kisline v veliki meri odvisni od njene molekulske mase.

Njen vlažilni učinek pa lahko optimizira prodiranje aktivnih snovi v različne plasti kože. Vendar pa natančen mehanizem transdermalnega prenosa hialuronske kisline še vedno ni jasen.

Vidni učinek krem in serumov s hialuronsko kislino je verjetno posledica dejstva, da hialuronska kislina ob nanosu na obraz nase veže molekule vode. Zaradi tega je koža bolj navlažena in tudi bolj elastična.

Kot je opisano zgoraj, lahko hialuronska kislina pomaga pri absorpciji drugih aktivnih sestavin iz izdelka.

Zato lahko učinkujejo različni rastlinski izvlečki:

• antioksidant
• protivnetni
• vlažilni
• krepitev
• proti gubam
• beljenje
• fotoprotektivni

Če izdelek vsebuje rastlinske izvlečke, lahko pride do neželenih alergijskih reakcij.

Poleg rastlinskih izvlečkov so lahko v izdelkih prisotne tudi druge aktivne sestavine.

Med najpogostejšimi so:

• probiotiki
• aminokisline
• peptidi
• beljakovine
• vitamini
• ogljikovi hidrati
• mlečna kislina
• sečnina
• alantoin
• ali celo zlato

Tudi te aktivne snovi imajo bogat spekter učinkov:

• vlažilni
• upočasnjujejo staranje
• antioksidant
• keratolitično
• posvetlitev kože
• depigmentacija

Te aktivne sestavine veljajo za varne za uporabo v kozmetičnih izdelkih. Na splošno se dobro prenašajo. Od neželenih učinkov je najpogostejši kontaktni dermatitis.

Pri trženju hialuronske kisline velja stara znana enačba. Potrošniki pripisujejo visoko vrednost in s tem učinkovitost izdelku z višjo ceno. Vrhunska kozmetika običajno vključuje izdelke z višjo nakupno ceno.

Zanimivo je, da kreme za sončenje, ki vsebujejo hialuronsko kislino, pomagajo ohranjati čvrstejšo kožo in jo hkrati ščitijo pred škodljivimi učinki UV-žarkov, vse to zaradi potencialnega antioksidativnega učinka HA.

Stranski učinki

Hialuronska kislina ne povzroča skoraj nobene imunske reakcije. Kljub temu se po njeni uporabi lahko pojavijo nekateri od naslednjih neželenih učinkov.

Med najpogostejšimi so:

• Bolečina
• modrice
• rdečica
• srbenje
• in otekanje, zlasti na mestu uporabe

Ti simptomi ne trajajo več kot sedem dni.

Po injiciranju mora bolnik na mesto injiciranja namestiti hladen obkladek, da zmanjša modrice in otekline. Prav tako se mora nekaj časa izogibati gibanju na zdravljenem območju.

Priporočljivo je tudi, da vsaj en teden pred posegom preneha jemati zdravila in prehranske dodatke, ki povečujejo tveganje za krvavitev.

Mednje spadajo:

• acetilsalicilna kislina - na voljo v več zdravilih proti bolečinam in povišani telesni temperaturi brez recepta
• nesteroidna protivnetna zdravila
• vitamin E
• ribje olje
• šentjanževka
• ginko biloba

Izjemno redki, vendar vse resnejši neželeni učinki vključujejo:

• okužbe
• nekroza tkiva
• granulomatozna reakcija na tujek
• aktivacija herpesa ustne votline

Okužba nastane zaradi prodora bakterij skozi mesto injiciranja. Zato je zelo pomembna sterilna izvedba postopka. Enako pomembno je zagotoviti, da okoli mesta injiciranja ni aktivne okužbe.

Če imate na obrazu vneto področje, je bolje, da takšne postopke za nekaj časa odložite. Lahko bi vam povzročili več nelagodja kot užitka.

Nekroza je še posebej verjetna, če se gel hialuronske kisline vbrizga intraarterijsko. Zato je poznavanje anatomije obraza pri aplikaciji izjemno pomembno. Pred vbrizgavanjem je treba opraviti tudi test aspiracije krvi.

Če je do te neprijetne situacije že prišlo, je treba čim prej injicirati hialuronidazo. Gre za encim, ki razgradi tako nativno kot injicirano hialuronsko kislino.

Granulomatozna reakcija na tujek je zelo redka. Verjetno jo povzroči reakcija na bakterijske onesnaževalce, ki so v izdelek vstopili med proizvodnjo. Vendar se je postopek čiščenja v zadnjih letih precej izboljšal. Ta reakcija je zato res zelo redka.

Pri nanosu na ustnice je treba preveriti, ali ima bolnik virus herpesa simpleksa. Druga možnost je, da se je pri bolniku po predhodnem nanosu hialuronske kisline ponovno aktiviral herpes simpleks.

To bolezen je mogoče zdraviti s peroralno uporabljenim aciklovirjem.

Hialuronska kislina in njena druga uporaba

Čeprav so injicirana polnila eden najpogosteje izvajanih postopkov, ima hialuronska kislina v našem telesu še veliko drugih uporab.

Ena od uporab te kisline je njena uporaba v sklepih pri artritisu. Razlog za njeno uporabo je zelo podoben kot pri kozmetični uporabi.

Hialuronska kislina se naravno pojavlja v sinovialni tekočini (sinovialna tekočina se popularno imenuje tudi sklepni sebum. Njena vloga je predvsem zmanjševanje trenja hrustanca in kosti v sklepu med gibanjem).

Žal se pri osteoartritisu njena količina zmanjša. Posledično se zmanjša viskoznost sinovialne tekočine.

Uporablja se predvsem za lajšanje bolečin. Njegova uporaba je postala priljubljena predvsem kot nekirurška metoda zdravljenja.

Hialuronska kislina se razgradi v nekaj urah po nanosu na sklep. Pripravki s sintetizirano hialuronsko kislino z visoko molekulsko maso se razgrajujejo počasneje.

Čeprav sama hialuronska kislina zelo hitro razpade, analgetični učinek vztraja več mesecev.

Te intraartikularne injekcije lahko spodbudijo mesta, ki naravno proizvajajo hialuronsko kislino. Dokazani so bili tudi njeni protivnetni učinki.

Injekcije se vbrizgajo neposredno v sklep. Če je v sklepu kakšen izcedek, ga je treba najprej odstraniti. Seveda je nujen strogo aseptičen postopek.

Bolnik se mora vsaj 48 ur vzdržati intenzivne ali dolgotrajne težke telesne dejavnosti.

Kar zadeva neželene učinke injekcij v sklepe, so ti običajno blagi in običajno spontano izginejo.

Pri 2 % bolnikov se lahko po injiciranju pojavijo naslednji simptomi:

• večja bolečina
• oteklina
• rdečina
• toplota

Te težave lahko odpravite z uporabo obkladkov z ledom in po potrebi z dajanjem protivnetnih zdravil.

Hialuronska kislina se uporablja tudi za pospeševanje celjenja ran in razjed. V tem primeru je pred nanosom priporočljivo očistiti rano. Na rano ali razjedo se nanese tanka plast izdelka. Pretiranemu trenju se je treba izogibati. Rana se nato prekrije s sterilno oblogo.

Hialuronska kislina je tudi pogosta sestavina izdelkov za vlaženje oči, imenovanih umetne solze. Ti izdelki se uporabljajo pri sindromu suhega očesa.

Nazadnje smo prišli do peroralnih oblik hialuronske kisline. V zadnjem času so se na trgu pojavile različne oblike. To so predvsem tablete ali praški.

Hialuronska kislina ima hitro razpolovno dobo. V koži se razgradi v 12 do 24 urah, v krvnem obtoku pa v nekaj minutah.

Če bi se hialuronska kislina absorbirala iz našega prebavnega trakta, bi se hitro razgradila v limfnih vozlih in jetrih.

Zunaj celice hialuronsko kislino razgrajujejo na primer hialuronidaza, reaktivne kisikove vrste, superoksid in druge snovi, ki nastajajo predvsem med vnetjem.

Zato peroralnim pripravkom osebno ne bi pripisoval nobenega učinka.

Kolagen

Kolagen je najobsežnejša beljakovina v naši koži. Študije so pokazale, da v mladi in zdravi koži njegova vsebnost presega 75 %.

Kolagen ima videz vrvi - tri verige se ovijajo druga okoli druge in tvorijo kolagensko trojno vijačnico. Te se nato združijo v kolagenske fibrile.

Čeprav se zdi neverjetno, je bilo prepoznanih 28 vrst kolagena. Kolageni se razlikujejo glede na sestavo verige α.

Kolagen tipa I najpogosteje najdemo v:

• koži
• kosti
• zobeh
• kite
• vezeh
• žilne povezave

Kolagen tipa II vsebuje predvsem:

• hrustanec

Kolagen tipa III najpogosteje najdemo v:

• koži
• mišicah
• krvnih žilah

Njegova najpomembnejša vloga je ohranjanje strukture kože, vendar ji omogoča tudi opravljanje številnih funkcij. Zdrava koža predstavlja mejo med notranjim okoljem našega telesa in zunanjim okoljem.

Staranje kože je povezano tudi z izgubo kolagena. Izguba kolagena se začne med 18. in 29. letom starosti. Po 40. letu starosti telo izgubi približno 1 % kolagena na leto. Okoli 80. leta starosti pa je proizvodnja kolagena 75 % manjša v primerjavi z mladimi odraslimi.

Vendar pa ta proces pospešujejo številni različni dejavniki:

• sončna svetloba
• kajenje
• onesnaževanje okolja
• alkohol
• neuravnotežena prehrana
• bolezni
• pomanjkanje mikrohranil zaradi stresa

Posledično se zmanjša elastičnost, kar povzroči nastanek gub in linij na koži. Zaradi izgube kolagena postane koža tudi tanjša in bolj suha.

Dobra novica je, da lahko svoje telo oskrbimo s kolagenom z uživanjem posebnih bioaktivnih kolagenskih peptidov.

Ti se pridobijo z encimsko hidrolizo

• naravnega govejega kolagena
• ali naravnega svinjskega kolagena

Raziskave pa opozarjajo tudi na dobre lastnosti kolagena, ki ga najdemo v koži, luskah in kosteh morskih živali.

Specifični kolagenski peptidi se v našem prebavnem sistemu nadalje presnavljajo v manjše enote - bioaktivne di- in tripeptide -, ki se nato po krvnem obtoku prenesejo v kožo, kjer se kopičijo.

Kolagenske pripravke sestavljajo peptidi različnih dolžin. Zanje je značilna tudi posebna aminokislinska sestava. Sestava je odvisna od vira, iz katerega so pripravljeni.

Razcepljeni kolagen deluje na dva načina:

1. aminokisline služijo kot gradniki za tvorbo novih kolagenskih in elastinskih vlaken
2. oligopeptidi se lahko vežejo na membrane fibroblastov in tako spodbujajo nastajanje novega kolagena, elastina in tudi hialuronske kisline

Uživanje teh izdelkov izboljša fiziologijo in videz kože. Hidrolizirani kolagen lahko doseže globlje plasti kože, poveča njeno hidratacijo, elastičnost in čvrstost. Deluje na zmanjšanje gub s posledičnim učinkom pomlajevanja kože.

Študije so pokazale znatno izboljšanje hidratacije, gub in elastičnosti kože pri ženskah, starih od 40 do 60 let. Peroralno zdravljenje s hidroliziranim kolagenom je trajalo 12 tednov.

Druga študija je pokazala izboljšanje gostote, čvrstosti in elastičnosti kože med trimesečnim zdravljenjem pri ženskah, starih od 35 do 65 let.

Druga študija je poleg izboljšanja teksture in elastičnosti kože pokazala tudi zaščitni učinek na sklepe.

Vendar ima kolagen v našem telesu še druge pomembne funkcije.

Pomaga na primer pri:

• razvoju organov
• celjenje ran in tkiv
• obnovi
  • roženico
  • dlesni
  • kosti
  • ali krvnih žil

Pomemben je tudi za biološke funkcije celice, kot so:

• nastanek novih celic
• preživetje
• diferenciacija

Staranje je naraven proces, ki vključuje spremembe v našem telesu. Spremenita se videz in struktura kože, zmanjša se količina hialuronske kisline, kolagena in elastina.

Nadzor ali upočasnitev tega procesa je zato velik izziv za kozmetično industrijo.