FAKT: Glikemija, sladkor v krvi. Koliko je normalno, premalo ali preveč?

Ena od spremenljivk, ki jih naše telo vzdržuje v točno določenem območju, je krvni sladkor ali glikemija. Če je krvni sladkor nizek, naše kognitivne funkcije ne delujejo pravilno. Enako slabo je, če je raven previsoka.

Zdrava oseba se pogosteje znajde v stanju znižane ravni sladkorja. Primera sta povečana telesna aktivnost in zmanjšan vnos hrane. Z višjo ravnjo se lahko spopade.

Visok krvni sladkor ali hiperglikemija je značilna za bolezen, imenovano sladkorna bolezen. Povzroča jo nezadostna proizvodnja inzulina ali njegovo pomanjkljivo delovanje.

Tako hipoglikemija kot hiperglikemija sta izraza, ki ju poznajo predvsem sladkorni bolniki. Zaskrbljujoč je podatek, da je primerov s sladkorno boleznijo vedno več.

Po vsem svetu opažamo vse več ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2. V preteklosti je bila to bolj bolezen, ki je prizadela starejše. Današnji moderni čas pomeni porast primerov tudi pri mladih.

Sprašujete se: zakaj?

Na kratko, gre predvsem za dejavnike, kot so: slab življenjski slog in neustrezna prehrana, prevlada sladkorjev v prehrani, premalo gibanja, premajhna telesna teža in debelost.

1. ☑ NORMALNA raven sladkorja v krvi pri osebi, ki ni sladkorni bolnik - na tešče

3,9-5,5 mmol/l = 70-99 mg/dcl

2. ☑ NORMALNA raven sladkorja v krvi pri osebi s sladkorno boleznijo - na tešče

4,4-7,2 mmol/l = 80-130 mg/dcl

3. ☑ NORMALNA raven krvnega sladkorja 2 uri po obroku pri osebi brez sladkorne bolezni

do 7,8 mmol/l = 140 mg/dcl

4. ☑ NORMALNO 2 uri po obroku pri osebi s sladkorno boleznijo

do 10,0 mmol/l = 180 mg/dcl

5. ↓ HIPOGLIKEMIJA Z NIZKIM KRVNIM SLADKORJEM

pod 2,8 mmol/l = 50,4 mg/dcl

6. ↑ HIPERGLIKEMIJA Z VISOKIM KRVNIM SUKROM - na tešče pri nediabetiku

nad 5,5 mmol/l = 99 mg/dcl

7. ↑ HIPERGLIKEMIJA Z VISOKIM VIROM CUKRA V KRVI - na tešče pri sladkornem bolniku

nad 7,5 mmol/l = 135 mg/dcl

V tabeli je na kratko prikazana razčlenitev glikemije po vrednostih

8. Milimol ali miligram

Enote v prikazu glikemije so:

1. mmol/liter l
2. mg/deciliter dcl/dl

9. Pretvorbeni časi × ↔ deljeno z ÷ 18

Zapomnite si število 18:

Prevedite iz milimolov v miligrame z množenjem 18 ⇒ 4,0 mmol/l x 18 = 72 mg/dl.

Za pretvorbo iz miligramov v milimole delite 18 ⇒ 72 mg/dl : 18 = 4,0 mmol/l.

10. Zakaj se bolezen pojavi in kateri so dejavniki tveganja za njen nastanek?

Sladkorno bolezen delimo na 2 vrsti.

Sladkorna bolezen tipa 1 nima jasnega vzroka za nastanek. Je kronična vseživljenjska bolezen. Za njeno zdravljenje je treba telesu dovajati inzulin z umetnim vbrizgavanjem.

Osnovni vzrok je avtoimunski proces, ki moti delovanje trebušne slinavke (njenih celic B) za proizvodnjo inzulina.

Sprožitev te reakcije je lahko posledica genetske predispozicije in dednosti. V nekaterih primerih naj bi bil vpleten tudi vpliv virusov.

Za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 so lahko odgovorni različni dejavniki. Na nekatere od njih pa lahko vplivamo s svojimi dejanji. Primer je slab življenjski slog, ki vključuje različne podskupine.

Dejavniki tveganja za nastanek sladkorne bolezni tipa 2 vključujejo:

• prekomerna telesna teža in debelost
• neuravnotežena prehrana
• prevlada sladkorjev v prehrani
• pomanjkanje gibanja
• pomanjkanje spanja
• izpostavljenost kemikalijam in toksinom
• genetika in družinska anamneza
• gestacijski diabetes
• visok krvni tlak
• sindrom policističnih jajčnikov
• stres

gestacijska sladkorna bolezen je posebna vrsta. Ta naj bi se po rojstvu popravila, vendar se v majhnem odstotku primerov lahko nadaljuje kot sladkorna bolezen tipa 2.

11. Zapleti sladkorne bolezni

V vsakem primeru ima ta bolezen svoje zaplete.

12. Hipoglikemija

Nizke ravni lahko povzročijo številne manifestacije.

Primeri so sprememba duševnega stanja v agresivnost, dezorientiranost, šibkost in utrujenost, glavobol, bela in potna koža, kolaps, nezavest, telesni krči do kome in smrti.

Nizek krvni sladkor je še posebej nevaren za sladkorne bolnike, ki si vbrizgavajo inzulin.

Zgodi se, da po vbrizgavanju insulina pozabijo jesti ali si vbrizgajo večji odmerek insulina, kot je potrebno.

Zato insulina nikoli ne dajemo, ko je krvni sladkor nizek - hipoglikemija.

13. Hiperglikemija

Dolgotrajno povišana raven sladkorja v krvi ima negativne učinke v celotnem telesu.

Negativno vpliva na npr:

• krvne žile
• živce
• očesno mrežnico
• kar je povezano s tveganjem za razvoj
  • nevropatije, angiopatije, retinopatije, diabetičnega stopala, nefropatije

Oglejte si celoten članek : Kaj je normalna in kaj hiper/hipoglikemija?

+ članki:

• Sladkorna bolezen - sladkorna bolezen tipa I in tipa II