Domače zdravljenje aken? Kako se jih znebiti z najboljšimi naravnimi recepti

Akne pestijo ljudi vseh generacij že vse odkar obstaja človeštvo. V tem času so bila preizkušena številna zelišča, izvlečki in zdravila, od katerih so se nekatera izkazala za koristna in se uporabljajo še danes.

Pri nekaterih posameznikih ima le blage oblike, pri drugih hude oblike z brazgotinami, pri peščici nesrečnežev pa vztraja tudi po 30. letu starosti.

Akne posamezniku grenijo življenje z bolečinami, predvsem pa z neestetskostjo.
Lahko močno spodkopljejo posameznikovo samopodobo.

V današnjem modernem času imamo na voljo široko paleto metod in načinov zdravljenja aken. Za nekatere zadostujejo domači recepti, ki so pomagali že marsikateri nesrečni osebi. Za hujše ali trdovratne oblike vnetja je boljša medikamentozna terapija ali korektivno zdravljenje.

Kaj so akne in kako nastanejo?

Akne so razširjena vnetna bolezen kože, ki prizadene predvsem mlade ljudi, s povečano pojavnostjo v času pubertete. Pri njenem nastanku sodelujejo številni dejavniki, zato jo včasih imenujemo polietiološka bolezen (bolezen z več vzroki). Vendar so lahko vzroki pri vsakem od njih različni in se različno kombinirajo.

Najpogostejši vzroki za nastanek aken:

• dedni dejavniki (težko jih je nadzorovati)
• hormonski vplivi (puberteta, menstruacija, nosečnost, menopavza)
• prekomerno nastajanje sebuma
• bakterijske okužbe kože
• mikotične okužbe kože
• slabe higienske navade (v socialno ogroženih skupinah)

Oblike (stopnje) aken

Različne oblike aken so pravzaprav stopnje aken. Najlažje oblike so komedoni, ki lahko napredujejo. Okoli njih se pojavi vnetje, s pustulami, napolnjenimi z gnojem, in abscesi. Za najhujše oblike je značilen nastanek cist (sprva sporadičnih, pozneje policističnih tvorb) in pojav vseh stopenj aken, ki jih lahko na koži opazimo hkrati.

• Acne comedonica - To je najlažja oblika aken, pri kateri na koži nastanejo komedoni. Njihov nastanek je posledica motenj roženja v mešičkih (lasnih/sluznih mešičkih). Hiperkeratoza (pretirano roženje celic) povzroči zamašitev mešičkov. To navzven opazimo kot črnim pikam podobne tvorbe, ki jih lahko iztisnemo.
• Akne papulopustuloza - Komedoni se lahko vnamejo skupaj s sebumom in zaradi delovanja mikroorganizmov (večinoma bakterij). Območje okoli komedona postane rdeče, rahlo oteklo in boleče. Hkrati nastanejo ali se razvijejo papulozne (mehurjem podobne) tvorbe, ki so napolnjene z gnojem. Vizualno je to tipičen boleč izpuščaj krožne oblike. Zunanji del je temno rožnat do rdeč, v sredini pa prevladuje belo-rumen mehur.
• Acne indurata - To je hujša oblika aken in nadaljevanje ali napredovanje acne papulopustulosa. Pustule tvorijo vozličke trše konsistence, ki so trdi na otip in rjave do rdečkaste barve. Sčasoma se zmehčajo in posledično nastanejo abscesi.
• Acne abscendens - Ko se akne indurata zmehčajo, v tej lokalizaciji nastane kožni absces, ki doseže večje razsežnosti. Je zelo boleč, znatno štrli nad površino kože, njegova vsebina pa je septična - tvori jo gnoj. Njegova odstranitev je pogosto težavna. Odstranimo ga kirurško s punkcijo ali rezom in evakuacijo gnojnega depozita. Nepravilno zdravljeni abscesi pustijo grde brazgotine.
• Acne cystica - Njihova zahrbtnost je v nastanku cistoidnih tvorb, ki so zasidrane v globljih plasteh kože. Zato je najprimernejša metoda odstranjevanja cist majhen kirurški poseg z rezom in evakuacijo ciste.
• Acne conglobata - To je najhujša oblika aken od vseh. Ob njej se na obrazu, pa tudi na drugih delih telesa, običajno pojavijo komedoni, mehurji, abscesi, ciste in brazgotine po predhodnih aknah.
• Acne fulminans - To je splošno stanje, pri katerem ima bolnik poleg neprijetnih izpuščajev tudi povišano temperaturo, bolečine v sklepih in otekanje.

Najboljši domači recepti pri zdravljenju aken

Dandanes obstajajo različne možnosti zdravljenja aken. Gre za dokaj znano in v veliki večini primerov dobro rešljivo težavo. Zaradi večfaktorskih vzrokov za njihov nastanek je za pravilno zdravljenje potreben individualen pristop k bolniku.

Sodobno zdravljenje je lahko včasih precej drago, odvisno od posebnih potreb bolnika. Na srečo obstaja še ena možnost, ki je ekonomsko dostopna skoraj vsem.

Govorimo o zdravilnih virih aken neposredno iz narave. Te rastlinske čudeže bi lahko imenovali enakovreden partner sodobnim možnostim. Glavno načelo terapije je zmanjšati povečano poroženelost kože, zdraviti že nastale komedone in vnetne procese ter zmanjšati prekomerno izločanje lojnic.

Čiščenje kože

Limonin sok - je poln vitaminov, zlasti vitamina C. Deluje antibakterijsko, očisti obraz, stisne pore ter kožo odlično nahrani in navlaži. Deluje tudi kot kemični piling, saj odstrani odmrle kožne celice, ki so posledica hiperkeratoze.

Vinski kis - Primeren je za čiščenje kože zjutraj in zvečer. Vsebuje minerale, ocetno kislino in encime, ki pomagajo v boju proti uničevanju bakterij in glivic. Kožo temeljito očisti nečistoč in jo tonizira. Slednje deluje in jo naredi tudi bolj zdravo in spočito.

Avstralski čajevec - Gre za dobro znano olje, ki uničuje mikroorganizme in ima protivnetne lastnosti. Če ga razredčimo z vodo, je primerno za temeljito čiščenje kože ter jo znebimo bakterij ali glivic. Med drugim prijetno diši, osveži in poživi utrujeno kožo.

Domači piling

Piling je ena od metod odstranjevanja odmrlih, keratiniziranih plasti kože, ki se pojavijo pri hiperkeratozi. Hkrati s krožnimi gibi nežno masiramo prizadeti del kože, da povečamo prekrvavitev (nikoli s silo ali pritiskom).

To osnovno nego kože je treba uporabljati največ enkrat na teden (ne več), da je obraz ali drug del telesa pripravljen na naslednje korake. Po pilingu je koža kot prerojena, videti je mlajša, bolj zdrava in svetlejša. Pri zelo poškodovani koži ga uporabite po zacelitvi, da ne bi prišlo do širjenja okužbe zaradi slabo zaceljenih ali gnojnih oblog.

Medeni piling s kavnimi zrni - blagodejni učinki te zlate, viskozne tekočine niso neznani. Med ima številne pridevnike, kot so hrana bogov, napoj življenja, tekoče zlato ali zdravilni čudež. In si jih zasluži. Ima zdravilne in protivnetne učinke. Pospešuje celjenje, preprečuje gnojenje in mehča.

Medeni piling je zelo preprost za pripravo. Medu dodajte sveže zmleta kavna zrna ali mlete ovsene kosmiče (lahko jih zmešate tudi z jajčnim beljakom). Zmešajte in z nežnimi krožnimi gibi nanesite na obraz.

Piling iz zelenega čaja z limoninim sokom - Potrebujemo le eno vrečko kakovostnega zelenega čaja, ki jo natrgamo. Vrečko zmešamo z malo vode ali majhno količino limoninega soka. Zeleni čaj vsebuje bioflavonoid, ki ima antibakterijske in razstrupljevalne lastnosti.

Nekateri viri govorijo tudi o njegovih protirakavih učinkih. V kombinaciji z limono, ki ima prav tako antibakterijske učinke in veliko količino vitamina C, pomaga pri zdravljenju aken. Limona sama deluje kot kemični piling in zapira razširjene pore.

Limonin piling z minerali soli - limonin sok kot kemični piling in vir vitamina C v kombinaciji s kristali soli pomaga dovolj odstraniti odmrle plasti kože ter kožo oskrbi s potrebnimi vitamini in minerali. Vendar ga ni priporočljivo uporabljati redno, saj lahko preveč izsuši kožo. To je nevarno tudi, če ga po tej vrsti pilinga ne splaknemo pravilno.

Previdnost:
Na spletu lahko najdete domače recepte za maske za obraz z jogurtom, mlekom ali skuto. V tem primeru povečajte previdnost. Mlečni izdelki vsebujejo žive kulture (kvasovke in bakterije), ki lahko poslabšajo bakterijski proces aknaste kože. Omejiti moramo tudi njihov vnos v prehrano.

Kuhanje v pari pospeši zdravljenje

Vsakdo občasno uporablja to tehniko pri prehladih, gripi, virusih, zamašenem nosu in sinusitisu. Vdihavanje hlapov soli in zdravilnih zelišč so uporabljale že naše babice. Vendar imajo ljudje to tehniko ustaljeno le v povezavi s prehladi.

Vroči hlapi pa že zaradi svoje temperature prekrvavijo zdravljeni del (običajno obraz), odprejo zamašene pore in omogočijo, da zdravilne snovi prodrejo globlje v kožo.

Repinec - njegove blagodejne učinke so poznali že naši predniki pred 1500 leti. Deluje razstrupljevalno in protivnetno. Med zelišči je številka ena pri zdravljenju vnetnih kožnih bolezni.

Blaži in zdravi vnetja, pomirja prizadeti del telesa, "izvleče" gnoj, zmanjšuje otekanje in s tem bolečino.

Uporabljamo ga lahko v obliki pare in inhalacij, notranje in v obliki vlažnih obkladkov na prizadeta mesta.

Kopriva - Ta rastlina ima močne razstrupljevalne lastnosti. Ljudje so v preteklosti rekli, da čisti kri, kar navsezadnje tudi drži. Kopriva je znana kot sredstvo za spodbujanje rasti las, pomaga pa tudi pri zdravljenju kožnih bolezni in ran, ki se celijo.

Vsebuje večjo količino vitamina C kot limona in ima tudi analgetični (protibolečinski) učinek. Ne le v preteklosti, tudi danes se njen analgetični učinek uporablja pri zdravljenju revmatičnih bolečin.

Kamilica - Že kot otroci smo na travnikih nabirali drobne bele cvetove z rumeno sredico, iz katerih so naše babice pripravljale čaj. Govorimo o kamilici. Ima močan razstrupljevalni, antiseptični in celo antibiotični učinek.

Med drugim pomaga pri zdravljenju in zgodnjem celjenju ran ali kožnih bolezni. Blaži bolečine, otekline in celo odpravlja brazgotine. Če imate težave z aknami, jo zato uporabljajte zunanje, pa tudi notranje.

Zeleni čaj - gre za izdelek kitajskega čajevca. poznajo ga predvsem tisti, ki se spopadajo z debelostjo.

Vendar to še zdaleč ni njegova edina pozitivna lastnost. Ena od njegovih vrst se imenuje matcha, ki je 13-krat močnejši od navadnega zelenega čaja. Druge podvrste so sencha, bancha in kukicha. Kakor koli že, delujejo razstrupljevalno, antiseptično, protirakavo in upočasnjujejo proces staranja.

Čaj lapacho (južnoameriški hrast) - Znan je tudi kot panaceja, saj pozitivno vpliva na vse organe in dele telesa. Ljudje ga že vrsto let pijejo za zdravljenje različnih bolezni, pa tudi kot preventivni ukrep.

Znan je po svojih razstrupljevalnih, protibakterijskih, protiglivičnih, antibiotičnih in tudi protirakavih učinkih. Njegove hlape lahko pri vdihavanju in kuhanju v pari uporabljate za zdravljenje aken. Uporabljate ga lahko notranje ali v obliki obkladkov. Pogosteje kot liste uporabljamo lubje drevesa lapacho, kjer je na voljo.

Maske za obraz

Maske za obraz se uporabljajo za vlaženje in hranjenje kože. Kožo oskrbijo z bistvenimi snovmi in vitamini. Na obraz jih nanesemo s čopičem, da jih enakomerno razporedimo. Občutljivo kožo okoli oči izpustimo. Pustimo jih delovati približno 10 do 15 minut, da snovi v maski dovolj časa prodrejo v kožo.

Masko nato speremo s čisto vodo.

Maska z medom in cimetom - Med in cimet imata razstrupljevalne in protivnetne učinke, ki se v kombinaciji še pomnožijo. Cimet vsebuje vitamine A, B6, magnezij, železo, kalcij in vlaknine.

Med vsebuje kompleks B, vitamine C, D, E, organske kisline, aminokisline, encime, aromatične snovi in antioksidante. Skupaj tvorita edinstveno mešanico, ki zagotavlja širok spekter vitaminov, uničuje mikroorganizme na površini kože ter zmehča, omehča in poživi obremenjeno kožo.

Kokosova maska - Običajno dostopno kokosovo olje je znano po številnih možnostih uporabe.

Pri zdravljenju aken je nepogrešljiva sestavina lavrinska kislina. Deluje protivnetno in zdravilno ter tako pomaga pri zdravljenju kožnih bolezni. Vitamini in maščobne kisline pa pomagajo nahraniti kožo in jo oskrbeti s potrebnimi snovmi. Kokosovo olje lahko uporabljate kot masko samo, lahko pa mu dodate nekaj kapljic limoninega soka, zlasti če imate težave z razširjenimi porami, ki se zategujejo.

Lokalno zdravljenje aken

Topično ali lokalno zdravljenje pomeni, da določenega izdelka, zelišča ali tinkture ne nanašamo na celoten obraz, temveč le na mozolj. Cilj je pozdraviti in izsušiti določen predel, kjer zdravilne snovi delujejo v povečani koncentraciji in ne obremenjujejo nepoškodovanih delov kože.

Česen - Ima razstrupljevalne, antiseptične, protiglivične, protirakave in antibiotične lastnosti. Česen vsebuje tiosulfinate, ki delujejo kot naravni antibiotik. Mikroorganizme uničujejo s še večjo učinkovitostjo kot zdravila, ki jih običajno poznamo danes. V preteklosti so ga uporabljali že pred Flemingovim odkritjem penicilina.

Česen vsebuje tudi alicin, ki s protivnetnim delovanjem zmanjšuje oteklino in rdečico. Ti dve snovi bosta odpravili akne. Tiosulfinati uničijo bakterije, alicin pa zmanjša vnetje in skrči mozolj. Uporabite le malo česnovega soka, ki ga vtrite na določeno mesto, ali odrezano rezino nanesite na izpuščaj.

Česna ni priporočljivo drgniti po vsem obrazu. Snovi v česnu so tako močne, da lahko na zdravi koži povzročijo opekline.

Čebula - Podobno kot česen ima razstrupljevalne, antiseptične in antibiotične lastnosti. Pri zdravljenju je priporočljivo uporabljati svežo čebulo ali njen sok. Pozneje nasekljana čebula izgubi svoje učinke po 24 urah in ima lahko negativne ali celo toksične učinke na osebo.

Učinkovita je pri kožnih vnetjih, od aken do hudih razjed. Zmanjšuje vnetja, izloča gnoj, celi rane in celo preprečuje poznejše brazgotinjenje, bodisi zaradi izpuščajev bodisi drugih bolezni in težav s kožo. Primerna je tudi za vnete rane po nesreči.

Na prizadeto mesto se nanese tudi samo čebulni sok ali pa se na rano nanese drobna rezina čebule.

Paradižnik - Morda za nekatere precej neznana praksa pri zdravljenju aken. Drugi pa zelo dobro vedo, za kaj gre. Paradižnik se za lokalno zdravljenje aken uporablja že zelo dolgo.

Najboljši način je, da notranjost paradižnikove kožice nanesete na problematično območje. Vsebuje veliko vitaminov, mineralov in antioksidantov, ki čistijo. Znan je tudi po svojem adstringentnem učinku. Zateguje pore, zato je njegova pulpa primerna tudi kot maska za obraz za ljudi, ki imajo težave z ogrci.

Blagodejno deluje tudi proti staranju kože, saj jo gladi in na splošno posvetli.

Bela lilija - Ta dišeča cvetlica oziroma njeni listi se uporabljajo kot sestavina številnih krem. Liste lilije poznajo predvsem stari ljudje, ki so jih dajali v steklene stekleničke z alkoholom, jih shranjevali in uporabljali, ko so jih potrebovali za različne poškodbe, kožne bolezni ali opekline.

Listi lilije obnavljajo kožo, blagodejno vplivajo na sončne opekline in lokalne opekline. Zdravijo rane, razjede, kožne bolezni, preležanine in celo herpes. Uporabni so tudi za alergike pri kožnih alergijah in čebeljih pikih.

Uporabite lahko sveže lilijeve liste, sok listov ali liste, namočene v alkohol.

Dober nasvet za konec

Včasih je pomembneje kot delati, kar je prav, ne delati, kar je narobe. Ljudje so nagnjeni k temu, da akne potlačijo, kar je v osnovi narobe.

Pomembno se je zavedati, da je izpuščaj pravzaprav vnetni proces, čir pa je poln bakterij. S pritiskom bomo dosegli le to, da se bo okužba razširila tako globoko kot v okolico. Enako se bo zgodilo, če bomo razjedo prebodli.

Druga temeljna napaka je nenehno dotikanje in praskanje obraza, s čimer širimo okužbo in podaljšujemo celjenje vnetnega procesa. Z nepravilnim ravnanjem lahko na koncu dobimo brazgotine, ki sicer ne bi nastale.

• Ne dotikajte se!
• Ne stiskajte!
• Ne prebadajte!
• Ne praskajte!
• Obravnavajte nežno!
• Higiena!