Ali vam srce utripa v mirovanju ali po obroku? Kaj to lahko pomeni?

Srce je najpomembnejša mišica v našem telesu. Njegove dejavnosti običajno ne opazimo. Njegovo delo občutimo le, kadar smo aktivni ali pod psihičnim stresom.

To je njegov normalen odziv na večje zahteve, ki jih ima telo v določeni situaciji. Če pa začnemo v popolnem mirovanju čutiti kakršno koli nelagodje, vključno z nenaravno dejavnostjo srca, bo to vzbudilo skrb.

Resnost je odvisna od dejanskega vzroka takšnega odziva. Lahko gre za okvaro samega srca, drugega organa, pa tudi za vpliv drugih dejavnikov.

Če vam torej srce bije tudi v mirovanju, je treba poiskati vzrok. Pogosto kaže tako na resno motnjo kot tudi na bolezen.

Občutek palpitacij je pogosto neprijeten, nereden ali povezan z omotico, tresenjem in šibkostjo.

Neprijetno, hitro bitje srca strokovno imenujemo palpitacije. Hitro bitje srca imenujemo tahikardija . Več o motnjah srčnega ritma si preberite v članku.

Zanimivo dejstvo:

Natrenirano srce pri športnikih je odpornejše in srce se krči bolj učinkovito. Pulz je lahko pri aktivnih športnikih v mirovanju nižji od 60 na minuto.

Preberite članek v naši reviji.

V naslednjem poglavju članka si oglejte: Možni vzroki za palpitacije. Vpliv življenjskega tempa. Hormonske spremembe. Ali vam srce razbija po jedi? Kdaj obiskati zdravnika in zdraviti palpitacije.

Možni vzroki za palpitacije v preglednici.

Droge, ki povzročajo palpitacije, vključujejo metamfetamin, kokain in ekstazi. Zdravila vključujejo triciklične antidepresive, digoksin in kateholamine.

Tempo življenja in naše srce

Hiter tempo življenja pogosto zahteva veliko delovno obremenitev. Posledica tega so utrujenost, izčrpanost in stres. Veliko ljudi poseže po poživilih, kot je kofein, ki ga najdemo v kavi.

Na telo deluje stimulativno, na srce pa deluje spodbudno in tako spodbuja njegovo delovanje.

Energijske pijače imajo podoben učinek na srčno-žilni sistem. Ob uživanju se povišata tlak in utrip. Priporočljiva je previdnost, zlasti pri ljudeh z visokim krvnim tlakom, ki bi se morali tem izdelkom popolnoma izogibati.

Energijske pijače vplivajo na skoraj vse organske sisteme v telesu. O tem in drugih zanimivih informacijah preberite v članku v naši reviji: Energijske pijače in njihov vpliv na zdravje. Katera je najboljša?

Ta snov je po kemični sestavi enaka kofeinu. gre pravzaprav za identični snovi.

Razlika je v začetku delovanja. V kavi se kofein ob stiku z želodčno kislino hitro sprosti. Tako je začetek delovanja izrazitejši in hitrejši.

V čaju je tein vezan na druge snovi, zato je njegovo delovanje blažje in zapoznelo.

Pri pretirani uporabi teh snovi se lahko pojavijo težave, kot so potenje, nemir, tesnoba in seveda neprijetno razbijanje srca.

Tudi alkohol ali nikotin, ki ga vsebujejo cigarete, povzroča hitro bitje srca.

Srce in življenje pod srcem

V nosečnosti se pogosto pojavlja razbijanje srca. Tudi pri energičnih in telesno sposobnih ženskah se lahko hitra srčna dejavnost, povezana z razbijanjem srca, pojavi ob majhnem naporu.

To je eden prvih simptomov nosečnosti. Vzrok za to so povečane zahteve telesa, ki jih telo poskuša nadomestiti s povečano dejavnostjo srca.

Ne samo o njih si lahko preberete v članku.

Motnje v delovanju ščitnice

Ščitnica je organ, ki se nahaja na sprednjem delu vratu. Proizvaja hormone, ki vplivajo na številne procese v telesu.

Njena motnja, ko pride do povečane proizvodnje hormonov, se pogosto kaže prav s pospešenim bitjem srca in drugimi motnjami ritma.

Kadar ščitnica deluje nezadostno in je proizvodnja hormonov zmanjšana, se lahko pojavi počasnejše bitje srca.

Več o ščitnici si preberite v članku.

Nizka raven sladkorja v krvi

Znižana koncentracija sladkorja v krvi se strokovno imenuje hipoglikemija. Prizadene predvsem diabetike (bolnike s sladkorno boleznijo). Večinoma gre za bolnike, ki se zdravijo z inzulinom. Lahko pa se pojavi tudi pri ljudeh, ki ne trpijo za sladkorno boleznijo.

Prvi simptomi nizkega sladkorja so občutek lakote, živčnost, razdražljivost, potenje in razbijanje srca.

Nizko raven sladkorja pri ljudeh, ki nimajo sladkorne bolezni, lahko povzročijo tudi:

• zdravila in alkohol
• Nosečnost
• sepsa z odpovedjo več organov
• kritična srčna, jetrna in ledvična bolezen
• bolezni jeter

Preberite tudi članek Hipoglikemija je nizka raven sladkorja v krvi. Kakšni so njeni simptomi in zapleti?

Anemija

Anemija (slabokrvnost) je ena od bolezni, pri kateri mora srce nadomestiti določena pomanjkanja. Pri anemiji se pomanjkanje pomembnih sestavin krvi kaže v prizadevanju srca, da bi proizvedlo večji iztis.

Zato je eden od simptomov hitra srčna dejavnost, med katero lahko bolnik doživlja palpitacije. Simptomi so odvisni od hitrosti anemije in kompenzacijske sposobnosti telesa.

Več o anemiji si lahko preberete v članku.

Razbijanje srca po jedi

Po obroku se kri premakne v dele telesa in organe, kjer je potrebna. Mišice so prekrvavljene. Prebavni sistem pa je prekrvavljen bolj kot običajno.

Kri prenaša ostanke prebavljene hrane, kot so sladkorji, maščobe in beljakovine, na mesta, kjer jih potrebujemo.

Težave se lahko pojavijo zlasti po obilnem obroku, ko niso izpostavljene le mišice, temveč tudi samo srce. Ljudje s težavami s srcem in ožiljem ali visokim krvnim tlakom lahko to stanje doživijo s šibkostjo, omotico in hitrim bitjem srca.

Razbijanje srca po jedi lahko torej kaže na morebitno motnjo, porajajočo se bolezen, pa tudi na slabo telesno pripravljenost, vitalnost ali debelost.

Morda vas bo zanimal tudi članek v naši reviji: Kakšna je razlika med prekomerno telesno težo in debelostjo?

Ko je vzrok za palpitacije srce samo

Samo srce in njegov ritem sta lahko vzrok za neprijeten občutek palpitacij.

To so lahko aritmije, pri katerih je delovanje srca hitro, počasno ali celo popolnoma kaotično. Resnost je odvisna od tega, kako srce v tem stanju ohranja svojo funkcijo črpanja krvi po telesu.

Pri nekaterih aritmijah ljudje brez večjih težav živijo dlje časa, druge pa neposredno ogrožajo življenje.

Kratka razdelitev motenj ritma v spodnji preglednici

Pri ventrikularni tahikardiji in ventrikularni fibrilaciji srce ne more v celoti črpati krvi. Zato pride do zastoja krvnega obtoka, izgube zavesti in neposredne ogroženosti življenja.

Kdaj obiskati zdravnika

Hitro ali počasno bitje srca je neprijeten občutek, ki seveda vzbuja skrb. Velikokrat mine, drugič težave vztrajajo dlje časa.

Še posebej se morate obrniti na zdravnika, če se hkrati pojavijo bolečine v prsih, omotica, slabost ali bruhanje.

Zdravnik bo s preiskavami, kot so EKG (električni zapis srca), krvne preiskave in anamneza, določil vzrok in zdravljenje.

Zapis EKG je najpomembnejši diagnostični test, ki je osnova za nadaljnje ukrepanje.

V nekaterih primerih je zaželen tudi tako imenovani EKG Holter. Ta naprava beleži električno aktivnost srca 24 ur na dan. Zato lahko zajame srčno aktivnost, ki se čez dan pojavi le prehodno in se sama umiri.

Zdravljenje in obvladovanje palpitacij

Rešitev je odvisna od vzroka palpitacij. Ta pojav ni bolezen sama, temveč njena posledica ali simptom. Nenazadnje je treba najti tudi dovolj časa za gibanje, šport ali sprostitev, na primer v naravi.

Pogosto je učinkovita rešitev tudi sprememba življenjskega sloga. Dovolj počitka, spanja in izogibanje stresu bodo pomagali rešiti številne težave.

Seveda je dobra ideja tudi omejitev uživanja alkohola, cigaret, kofeina ali drugih snovi, ki povzročajo hitrejše bitje srca.

Želite, da bi vaši otroci odrasli v zdrave in aktivne ljudi?

Če je razbijanje srca posledica bolezni, je pomembno, da jo odpravite. Kot smo že omenili, gre lahko za slabokrvnost, sladkorno bolezen, nizek krvni tlak ali celo bolezen ščitnice.

Pri boleznih, kjer je vzrok za palpitacije samo srce, tj. pri različnih aritmijah, vas bo zdravnik verjetno napotil k internistu ali kardiologu.

Preberite tudi članek v naši reviji: Kateri so vzroki za palpitacije?