Revija

Skupaj z nami pripravite vegansko juho iz zelja, ki bo navdušila vaše brbončice in vaše zdravje.

Božični prazniki pogosto prinesejo prenajedanje z nezdravo hrano. Vendar pripravite zdravo božično solato brez obžalovanja. Zaradi svojih sestavin je primerna tudi za vegane.

Toda ali je to res? Psihologi menijo, da ne! Pravzaprav predbožični stres in kaos, tako kot božič sam, močno obremenjujeta človeško psiho. Za mnoge je to obdobje eno najtežjih v letu.

Vanilijeve rogljičke obožujejo vsi jedci. So tudi nepogrešljiv del praznične peke. Pripravite jih z nami v zdravi različici, primerni za celiakijo.

Z menstruacijo mislimo na fiziološke procese v ženskem telesu, ki so potrebni za razmnoževanje. Za nekatere ženske poteka brez zapletov, za manj srečne pa je lahko prava nočna mora.

Dojenje prispeva k pravilnemu razvoju otroka. Zagotavlja mu vsa hranila, ki jih potrebuje za svojo rast.

Leča upravičeno velja za kraljico stročnic. V preteklosti so jo iskali v visoki družbi ali jo uporabljali kot plačilno sredstvo. Odkrijte bogastvo, ki ga vsebuje. Z nami skuhajte tradicionalno, preprosto in predvsem zdravo lečino juho.

Antibiotiki so med najpogosteje predpisanimi in uporabljenimi zdravili. Vendar pa ima njihova pretirana uporaba, zlasti pa zloraba, posledice. Ena od negativnih posledic je vse večja odpornost proti antibiotikom. Kaj to pomeni za nas?

Nordijska hoja je telesna dejavnost, znana kot nordijska hoja. Gre za hojo s posebno tehniko z uporabo palic. Gre za športno in regeneracijsko dejavnost, ki je priporočljiva v vsaki starosti. Kakšne so njene prednosti in pomen za človeško telo?

Priljubljena metoda slovaškega zdravnika Eugena Jonáša je metoda za uravnavanje naravnega spočetja in določanje spola otroka. Temelji na dveh bioritmih, ki določata plodne dneve ženske. Kakšno je načelo in metoda izračuna Jonášove metode?

Medenjaki so nepogrešljiv del božiča. V našem receptu se osredotočamo na pripravo zdrave različice, primerne za celiakijo.

Pu-erh je vrsta čaja, ki izvira iz Kitajske. Zanj je značilna predelava in blagodejni učinki na zdravje. Ta čaj je v tradicionalni vzhodni medicini dobro znano zdravilo za različne zdravstvene težave. Kateri so blagodejni učinki čaja pu-erh? Za koga ni primeren?

Božično sladkanje je nepogrešljiv del praznikov. Vendar ga pecite zdravo in brez obžalovanja. Tukaj je nekaj zdravih in fit receptov za božično sladkanje, v katerih boste uživali vi in vsa družina.

Nosečnost spremeni veliko stvari. Intimno življenje je ena od njih. Nekateri pari se še naprej radi ljubijo, drugi se spolnosti med nosečnostjo izogibajo. Mnoge mučijo različna vprašanja in strahovi.

Krvne preiskave so osnovni pregled ob obisku ordinacije osebnega zdravnika. To pomeni, da se rutinsko izvajajo presejalni krvni testi, med katerimi so tudi tako imenovani "jetrni testi". Laboratorijski rezultati jetrnih testov pokažejo 6 parametrov, katerih povišane vrednosti so pokazatelj različnih bolezni, predvsem jeter. Kateri so to?

Jetra imajo v našem telesu pomembno vlogo. So življenjsko pomemben organ, ki je nenadomestljiv, vključno s presaditvijo iz mrtvega darovalca. Okvara jeter je vedno smrtno nevarna, zato je dobro poznati znake poškodbe jeter.

Tudi vi radi eksperimentirate in ne marate hladnega vremena? Potem boste zagotovo uživali v naših idejah za vroče jesenske napitke.

Hialuronska kislina in kolagen - ključ do večno mladostnega videza? Pomaga sklepom in ima še druge možnosti uporabe...

Ogljikovi hidrati so skupaj z beljakovinami in maščobami osnovna makrohranila, ki jih potrebuje naše telo. Zakaj je vnos ogljikovih hidratov bistven za človeško telo? Katera živila so dober vir ogljikovih hidratov?

Utrujenost je zelo pogost subjektivni simptom, ki je v današnjem hektičnem času precej pogost.