8. teden nosečnosti: ali zarodek začenja spominjati na otroka?

Ste v 8. tednu nosečnosti, v prvem trimesečju in zaključujete 2. mesec nosečnosti.

Kako se otrok razvija v vašem trebuhu?

Vaš dojenček raste zelo hitro, do milimeter na dan. Ne raste le v dolžino, ampak tudi v širino. Rastejo mu tudi roke, noge in hrbet.

Velikost zarodka v 8. tednu je približno 2 cm, njegova teža pa 1 gram.

Prejšnji teden je vaš otrok meril le 1 cm, zdaj pa je dolg približno 2 cm in se bo do naslednjega tedna ponovno pomnožil. Lepo je videti, kako hitro raste vaš otrok.

Več o velikosti ploda si lahko preberete v članku:
Ultrazvok v nosečnosti: velikost ploda, kaj je fetalna biometrija?

Plod začenja biti podoben otroku.

Začenjajo se razvijati obrazne poteze.

Oblikujejo se ustnice, veke in nos.

Začel se je tudi razvoj očesne mrežnice.

V ustih je že majhen jezik, začenjajo se oblikovati brbončice za okus.

Notranji del ušes se še naprej razvija, zunanja stran glave pa se že začenja oblikovati.

Do konca tedna se bodo začeli razvijati vsi glavni organi.

Začnejo se razvijati pljuča, želodec in črevesje. Vendar v njegovem majhnem telesu še ni dovolj prostora za razvoj črevesja v trebuhu, zato se črevesje razvija navzven v delu popkovnice. Kasneje v razvoju, ko se v trebuhu sprosti prostor, se preseli v trebušno votlino.

Iz spolovila se že začnejo razvijati jajčniki ali moda. Na to, ali v vašem trebuhu raste deček ali deklica, boste morali počakati.

Pri sonografskem pregledu se lepo ločijo ramena, boki, komolci in kolena.

Okončine postajajo jasno vidne, prsti na rokah in nogah pa so se že začeli razlikovati.

Zaradi rasti telesa mu skorajda ni več repa.

Začenjajo se oblikovati kosti v ključnici in na obrazu v predelu čeljusti.

Ob koncu 8. tedna se razlikujejo osnove vratnih mišic. Za razvoj je značilna ukrivljenost hrbtnega dela zarodka.

Hrbtenjača raste. Za zdaj prevladuje vratni del hrbtenjače, kar se bo z rastjo in razvojem kmalu spremenilo.

Refleksni lok v hrbtenici se zapira in razvija svojo funkcionalnost.

Zarodek začne kazati motorično aktivnost. Kaže se kot nežno trzanje. Zarodek se premika tako, da obrača trup in glavo. Otrok se celo razteza.

Plod se še vedno hrani iz rumenjakove vrečke in placente, čeprav placenta še ni popolnoma funkcionalna in se še razvija.

Srce zarodka redno bije s frekvenco približno 150 do 170 utripov na minuto.

Prostornina plodovnice, v kateri je zarodek, se postopoma povečuje.

Razvoj dvojčkov

Če pričakujete dvojčka, se vaša otroka razvijata in začenjata biti vse bolj podobna dojenčkom.

Simptome nosečnosti lahko čutite intenzivneje, zlasti izjemno utrujenost. Vaš trebuh se povečuje hitreje kot v primeru, ko pričakujete enega otroka.

Kako se počuti ženska v 8. tednu nosečnosti?

Simptome nosečnosti vsaka ženska občuti drugače, tudi vsaka nosečnost je drugačna. Nekatere ženske celo nimajo nobenih simptomov v celotni nosečnosti.

Vaša maternica se povečuje. Do konca 8. tedna bo zrasla do velikosti velike pomaranče.

Vaša oblačila se zdijo, kot da so se skrčila, in začnejo vas tesno objemati okoli trebuha.

Čeprav vaš trebušček še ni viden zunanjemu svetu, se to že pozna. Prav tako se že počutite noseče, še posebej, če imate nosečniške simptome.

V vašem telesu kroži veliko nosečniških hormonov. Občutite lahko predmenstrualni sindrom, ki je jokavost, čustvena občutljivost. Zlahka se razburite.

Jutranja slabost, ki se včasih pojavi čez dan ali celo ponoči, lahko traja ves dan. Če čez dan ne morete ničesar jesti in vam pada telesna teža, obiščite ginekologa. Zdravnik vam bo predpisal zdravila za lajšanje jutranje slabosti.

Dobra novica je, da bo slabost izzvenela do 12. do 14. tedna nosečnosti in takrat se boste končno počutili bolje.

Zgaga se lahko pojavi pogosteje kot prej. Zato se poskušajte izogibati živilom, ki sprožajo ta neprijeten občutek. Posegajte po lažje prebavljivi prehrani.

Utrujenost ali izčrpanost je najpogostejši simptom nosečnosti v prvem trimesečju. V drugem trimesečju popusti in se vrne v zadnjem trimesečju, proti koncu nosečnosti.

Vaše telo vlaga veliko naporov, vi pa se počutite izčrpani in brez energije. Želite si le spati ali počivati. Povsem normalno je, da komaj čakate na večer, ko boste končno lahko legli v posteljo in se naspali. Tudi jutranje vstajanje je zahtevnejše in pogosto si ne želite vstati iz postelje.

Vzrok za vašo utrujenost so nosečniški hormoni. V vaši maternici se oblikuje placenta, ki bo hranila vašega otroka. V vašem krvnem obtoku se nabira dodatna kri in črpa po krvi. Tudi vaše srce deluje nekoliko hitreje kot pred nosečnostjo.

Povečana količina vaginalnega izcedka, ki je redek, mlečne barve, se imenuje levkoreja. Povečana raven hormona estrogena kroži po medeničnem dnu, in takrat se začne povečana proizvodnja vaginalnega izcedka.

Izcedek ima svoj razlog. Nosečniški izcedek ščiti porodni kanal pred okužbami, odstranjuje odmrle celice iz nožnice in ohranja ravnovesje zdravih bakterij, ki se nahajajo v nožnici.

Več o izcedku v nosečnosti si lahko preberete v članku:
Izcedek v nosečnosti: kaj velja za normalen izcedek? In kako se kaže okužba?

Občutek napihnjenosti in napihnjenosti povzroča hormon relaksin, ki sprošča mišice. S tem se upočasni tudi črevesna peristaltika. Hrana se počasneje predela in dlje časa ostane v črevesju. Tam posledično fermentira, kar povzroča napihnjenost.

Zelo pogosto te simptome spremlja neželeno zaprtje, ki ga povzroča daljši prehod blata skozi črevesje. Zato ne pozabite v prehrano vnesti vlaknin in veliko tekočine, da se izognete zaprtju.

Več o zaprtju v nosečnosti si lahko preberete v članku:
Nevarno zaprtje v nosečnosti? Kaj storiti pri zaprtju in kako se odvajati brez težav?

Nenavadna želja po hrani je v nosečnosti nerazložljiva. Prej ne bi niti pomislili, da bi jedli hrano v kombinaciji, po kateri hrepenite v tem času nosečnosti.

Namesto velikega apetita se lahko pojavi tudi odpor do hrane. Že ob pogledu nanjo se vam lahko dvigne želodec, kar vodi do poznejše slabosti.

Pogosto gre za kombinacijo želje in odpora. Po neki hrani hrepenite. Z užitkom se je lotite, v njej uživate, nenadoma pa vam želodec reče, naj prenehate. Če bi v usta vzeli še en grižljaj, bi bilo vsega konec. To je to, kar so nosečniške želje.

Pojavijo se lahko glavoboli v predelu sprednjih očes. Ti so verjetno posledica povečane količine krvi in cirkulacije v telesu.

Na koži se vam lahko začnejo pojavljati nosečniške lise, imenovane kloazma. Te lise so posledica nosečniških hormonov. Na obrazu povzročajo lise, ki so temnejše barve od barve vaše kože.

Temnenje kože lahko opazite tudi na ustnicah, na znamenih, ki so nekoliko temnejša, kot so bila prej. Tudi nad sramno kostjo proti popku, kjer lahko začne nastajati temno obarvana črta, imenovana linea nigra. Temniti začnejo tudi vaše bradavičke in areole.

Pridobivanje telesne teže. Vaša telesna teža se je najverjetneje že nekoliko povečala, če ne trpite zaradi slabosti in bruhanja. Če ste slabotni, se lahko vaša telesna teža zmanjša. Pridobivanje telesne teže v nosečnosti ni enako in v vsakem mesecu boste pridobili različno količino teže.

Koliko teže pridobiti med nosečnostjo, si lahko preberete v članku:
Koliko pridobiti med nosečnostjo? Od česa je to odvisno in na kaj morate biti pozorni?

Povečan čut za vonj pogosto spremlja slabost. Vonj, ki ga začutite, vam lahko povzroči slabost in sproži slabost. Zato se poskušajte izogibati vonjavam in vonjavam, ki vas dražijo.

Nenavadne sanje so med nosečnostjo normalne. vaše sanje se zdijo žive in nenavadne. ni natančno jasno, kaj sproži te sanje, vendar doživljate velike spremembe, polne novih idej.

Občasni krči v trebuhu so posledica rasti maternice in so povsem normalni. K raztezanju trebuha in občutku krčev lahko prispevajo tudi plini ali zaprtje.

Če se krči v trebuhu pojavljajo pogosto ali so intenzivni in se pojavijo nenadoma, obiščite ginekologa. Preveril bo, ali je vse v redu in se razvija, kot je treba.

Če se krči pojavljajo redno, so boleči ali če se pojavi rožnat ali s krvjo obarvan izcedek iz nožnice, nemudoma obiščite najbližjo bolnišnico. To je lahko začetek splava.

Več o znakih začetnega splava preberite v tem članku:
Splav: katere so vrste in stopnje splava?

Občutek slabosti in vrtoglavice sprožijo nosečniški hormoni. Zaradi njih se vaše krvne žile razširijo, to pa zniža vaš krvni tlak.

Omotico lahko povzroči tudi nizka raven sladkorja v krvi. Zato imejte pri sebi vedno nekaj prigrizkov, ki jih lahko grizljate v primeru omotice. Ne pozabite na zadostno količino pijače, da ostanete hidrirani.

Vaše prsi se povečujejo zaradi priprav na proizvodnjo materinega mleka in dojenje. Na površini kože lahko opazite vidne žile, saj so vaše prsi bolj napolnjene. Bradavice in areola lahko postanejo temnejše, vaše prsi pa so občutljive na dotik in boleče.

Pogosto uriniranje je posledica povečane maternice in njenega pritiska na mehur.

Obisk ginekologa v 8. tednu nosečnosti

Ob obisku ginekološke ambulante vam bodo izmerili težo, višino in krvni tlak.

Preiskave urina bodo za vas postale stalnica. V ginekološko ambulanto boste prinesli redni vzorec urina. V urinu bodo preverili prisotnost beljakovin, ki kažejo na pojav preeklampsije.

Krvni test se opravi za potrditev nosečnosti, za preverjanje krvne slike, da se ugotovi, ali ste slabokrvni, za ugotavljanje vaše krvne skupine in Rh faktorja. S krvnim testom se preveri tudi prisotnost nalezljivih bolezni, ki bi lahko ogrozile razvijajoči se plod.

Morda vam bodo opravili ultrazvok ali ne.

Do zdaj ste imeli ultrazvok s pomočjo transvaginalne sonde, vstavljene v nožnico. Od 8. tedna naprej je mogoče plod spremljati skozi trebušno votlino.

Če se bo vaš zdravnik odločil za preverjanje razvoja ploda s sonogramom, bo izmeril CRL (razdaljo od vretenca do petnice), da bi preveril rast zarodka. Preveril bo njegov razvoj, srčni utrip, namestitev posteljice v maternici in razvoj plodovega jajčeca.

Med 8. in 12. tednom nosečnosti se izmeri natančna dolžina ploda. Dolžina je natančen pokazatelj za določitev datuma poroda in morebitnih sprememb v razvoju, kot je na primer motnja rasti.

V prvem in drugem trimesečju boste kliniko obiskovali vsake 4 tedne.

Kaj priporočamo in na kaj morate biti pozorni

• Jejte majhne obroke hrane, da ne preobremenite prebavil in tako preprečite slabost.
• Svoji prehrani dodajte prenatalne vitamine in folno kislino.
• Pijte veliko tekočine, da ostanete hidrirani. Z zadostno hidracijo se ne boste izognili le omotici, temveč tudi zaprtju.
• Uživajte zdravo in polnovredno prehrano. Izogibajte se mastni, začinjeni in ocvrti hrani.
• V prehrano dodajte svežo zelenjavo in sadje.
• Če se počutite utrujene, počivajte.
• Ne dvigujte in ne premikajte težkih predmetov.
• Izogibajte se alkoholu, cigaretam, drogam in škodljivim snovem, ki bi lahko škodovale razvoju ploda.
• Če imate v gospodinjstvu hišnega ljubljenčka, čiščenje njegovega stranišča prepustite partnerju ali pa čistite le z rokavicami.
• Nosite udoben modrček, ki ne bo pritiskal na vaše prsi.
• Če vas oblačila začnejo stiskati okoli trebuha, si priskrbite oblačila, ki so okoli pasu elastična. Prilagodila se bodo vašemu rastočemu trebuhu in ne bodo pritiskala nanj.
• Veliko se gibajte, hodite na sprehode ali telovadite v udobju svojega doma. Z vadbo boste ohranili telesno pripravljenost in počutili se boste veliko bolje.
• Nosečniška joga ne bo le raztegnila vaših mišic, temveč bo preprečila tudi morebitne bolečine v predelu bokov in hrbta.
• Priporočljivo je, da začnete izvajati Keglove vaje. Te so dobre za krepitev medeničnega dna, preprečujejo neželeno uhajanje urina v poznejšem delu nosečnosti in vam pomagajo hitreje okrevati po porodu.

Kakšni prehrani se morate izogibati in na kaj morate biti pozorni v nosečnosti, če živite s hišnimi ljubljenčki, si lahko preberete v članku.

Keglove vaje izvajamo tako, da krčimo in sproščamo medenično dno. Medenično dno potegnite čim močneje in ga nato sprostite. Poskusite potegniti le medenično dno in ne trebušnih ali zadnjičnih mišic.

To lahko zamenjate z drugo vajo, pri kateri po raztezanju nežno sprostite medenično dno in poskušate zadržati 10 sekund. Druga vaja je izmenično hitro raztezanje in sproščanje.

Preberite si tudi zanimive članke:

• Kako dolgo traja nosečnost? Koliko dni, tednov in mesecev?
• V nosečnosti bodite pozorni na slabokrvnost: Kaj jo povzroča, simptomi?
• Ste noseči in vas pestijo bolečine v spodnjem delu trebuha?
• Kako prepoznati preeklampsijo in njene simptome v nosečnosti? Spoznajte tveganja
• Spolnost v nosečnosti. Na kaj morate biti pozorni in kakšne spremembe prinaša?
• Beljakovine v urinu med nosečnostjo? Lahko je to težava ali ne

Več o razvoju ploda si lahko preberete v našem članku:
Nosečnostpo tednih.