7. teden nosečnosti: kako se zarodek razvija v tem tednu?

V 7. tednu nosečnosti ste v prvem trimesečju in drugem mesecu nosečnosti.

Od vaše zadnje menstruacije je minilo 7 tednov, od oploditve pa 5 tednov.

Verjetno se že gledate v ogledalo in z veseljem ugotavljate, ali vaš trebušček raste. Zaenkrat so opazne le majhne spremembe, kot sta rast prsi in občutek napihnjenega trebuha.

Vaš otrok je v tem obdobju hitre rasti in razvoja zelo občutljiv na vplive zunanjega okolja. Zato bodite previdni, jejte zdravo hrano in se izogibajte škodljivim snovem, da ne bi ogrozili razvijajočega se ploda.

Kako se vaš otrok razvija v trebuhu?

Čeprav je še zelo majhen čudež, že postaja skoraj popolnoma razvit zarodek. Sestavljen je iz milijonov celic.

V tem tednu zarodek tudi hitro raste in razvija vse svoje sisteme.

Na začetku 7. tedna je njegov CRL (dolžina od krone do petnice) približno 8 mm, ob koncu 7. tedna pa do 15 mm. Njegova teža je do 1 grama.

Več o velikosti ploda si lahko preberete v članku:
Ultrazvok v nosečnosti: velikost ploda, kaj je biometrija ploda?

Ultrazvok jasno prikaže rumenjakovo vrečko, popkovnico in placentarne žile.

Vidno so razvidni telo, glava in rep, ki tvori bodočo petnico.

Glava je v primerjavi s telesom velika.

Možgani zarodka rastejo hitreje. Tudi glava, ki ima izrazito čelo, raste hitreje.

Možganske celice nastajajo s hitrostjo 100 na minuto.

Možgani in hrbtenjača rastejo zelo hitro. Zato ne pozabite na folno kislino, ki pomaga pri razvoju in ščiti pred prirojenimi napakami pri razvoju ploda.

Na mestih, kjer se razvijajo ušesa in nos, so vidne majhne vdolbinice.

Njegove oči pokrivajo rastoče veke.

Razvoj ust in jezika se je že začel.

Temelji prebavnega sistema, jeter, reproduktivnih organov, ledvic in pljuč so že oblikovani in se še naprej razvijajo.

Ledvice so že postavljene in pripravljene. Kmalu bodo začele proizvajati urin.

Na okončinah so vidne izbokline, iz katerih se začenjajo razvijati prsti na rokah in nogah.

Na podlagi hrustanca se oblikujejo kosti rok in nog.

Razvije se plodovnica, ki se začne polniti z amnijsko tekočino.

Zarodek, star 7,5 tedna, že kaže gibalno aktivnost. Ne čutite je še, ker je zarodek še zelo majhen in so njegovi gibi še zelo šibki.

Popkovnica povezuje plod s placento in vami. Placenta v vaš krvni obtok dovaja hranilne snovi, kisik in odstranjuje odpadne snovi iz ploda. Vi jih nato izločite.

Srce že bije z ritmom približno 150 udarcev na minuto.

Kako se počuti ženska v 7. tednu nosečnosti?

Vaša maternica začenja počasi rasti. Ničesar še ne morete videti, vendar se v vašem telesu dogaja veliko novih sprememb.

Morda ste pridobili nekaj kilogramov ali pa ste shujšali.

Preberite tudi:
Koliko pridobiti med nosečnostjo? Od česa je to odvisno in na kaj morate biti pozorni?

Med pogostimi simptomi nosečnosti so jutranje slabosti. Pojavijo se lahko kadar koli čez dan ali celo ponoči.

Bruhanje in slabost se pojavita pri približno 80 % bodočih mater. Huda slabost in bruhanje sta redkejša, vendar lahko ogrozita žensko in otroka.

Ekstremna slabost z bruhanjem se imenuje hyperemesis gravidarium. Privede lahko do dehidracije in izgube telesne teže. Če imate pretirano slabost in bruhanje, to povejte svojemu ginekologu.

Hrepenenje po hrani in tudi odpor do hrane sta v nosečnosti pogosta. Morda imate zdaj na izbiro le nekaj živil, ki vam ne povzročajo slabosti, vendar vam ni treba skrbeti, da bi otroka prikrajšali za hranilne snovi. Če imate po drugi strani povečan apetit, poskušajte jesti več sveže zelenjave in sadja.

Prebavne motnje in zgaga. Vaša prebava je upočasnjena, zato poskusite pojesti nekaj lahko prebavljivega. Mastna, težka in začinjena hrana povzroča zgago, zato se poskušajte izogniti takšni hrani, da preprečite neprijetne občutke.

Občutek napihnjenosti, plinov in zaprtja. Hormon progesteron sprošča gladke mišice in tako vpliva na črevesje. Črevesje se premika počasneje, iz črevesja se absorbira več vode in blato je trše, kar vodi do zaprtja.

Lahko se pojavijo krči v spodnjem delu trebuha, ki so podobni menstrualnim krčem. Vendar ne skrbite za najhujše. Krči so v prvem trimesečju normalni. Če pa jih spremljajo druge težave, kot so bruhanje, krči, omotica, izcedek iz nožnice, čim prej obiščite svojega zdravnika ali bolnico. Morda gre za začetni spontani splav.

Vaše prsi rastejo in so občutljive, včasih celo boleče na dotik. Pri nekaterih ženskah se lahko do 7. tedna povečajo tudi za eno velikost.

Bradavice začnejo temneti in se povečujejo.

Povečana maternica pritiska na mehur, zaradi česar morate pogosteje urinirati.

Opazite lahko povečan vaginalni izcedek bele mlečne barve, imenovan levkoreja, kar je normalno.

Med nosečnostjo ste bolj nagnjeni k okužbam nožnice s kvasovkami, ki se lahko pojavijo v obliki srbenja, pekočega občutka ali izcedka iz nožnice. Če imate kakršne koli težave, to povejte svojemu ginekologu. Zdravnik vam bo vzel bris materničnega vratu in če imate okužbo, bo predpisal nežna zdravila za vas in vašega otroka.

Več o izcedku v nosečnosti si lahko preberete v članku:
Izcedek v nosečnosti. Kaj velja za normalen izcedek? In kako se kaže okužba?

Na materničnem vratu se začne oblikovati sluzni zamašek, ki bo zaščitil plod pred bakterijami, ki vdirajo v maternico.

Med zelo pogostimi simptomi nosečnosti v 1. trimesečju je povečana utrujenost. Vaše telo doživlja velike spremembe in v maternici se oblikuje posteljica, ki bo hranila vašega otroka.

Utrujenost je lahko izjemna in spremljajo jo spremembe razpoloženja. Za vse to so krivi vaši nosečniški hormoni.

V vašem telesu kroži več krvi. To lahko povzroči rožnato kožo, ki je lahko bolj mastna in sijoča kot pred nosečnostjo.

Koža in težave s kožo. Pretirana izsušenost ali, nasprotno, pretirano mastna, k aknam nagnjena koža. Za mastno kožo uporabljajte blage čistilne izdelke in si večkrat na dan umivajte obraz. Če vas po drugi strani skrbi izsušenost, uporabljajte nežne vlažilne izdelke in losjone za telo brez vonja.

Morda ste opazili, da so se vaši lasje v zadnjem času spremenili, zgostili in so sijoči. Tudi nohti so se čudežno nehali lomiti in postali močnejši.

Morda se pogosteje pojavljajo tudi glavoboli.

kovinski okus v ustih.

občutljivejši vonj.

Ob koncu prvega trimesečja je običajno prekomerno izločanje sline. Da bi ublažili ta občutek, poskusite žvečiti žvečilni gumi.

Če opazite katerega od teh simptomov, nemudoma obiščite najbližjo bolnišnico:

• Krvavitev ali krvavitev
• rožnat izcedek iz nožnice
• Bolečine ali krči v spodnjem delu trebuha ali v predelu trebuha
• omotica in vrtoglavica

O simptomih splava si lahko preberete v tem članku:
Splav: katere so vrste in stopnje splava? Kaj pomeni splav?

Obisk ginekologa v 7. tednu nosečnosti

Če vaša nosečnost še ni potrjena, vas bo zdravnik ob naslednjem obisku pregledal in nosečnost potrdil z ultrazvokom.

Preveril bo vaš krvni tlak, vas stehtal in vas povprašal o vašem zdravju, morebitnih boleznih in zdravilih, ki jih jemljete.

Če še nimate načrtovanega odvzema krvi, vas bo naročil na pregled.

Za spremljanje napredka nosečnosti bo zdravnik s transvaginalno sondo skozi nožnico z ultrazvočnim aparatom preveril zarodek, njegovo vitalnost s poslušanjem srčnega utripa, njegov položaj v maternici in izmeril razdaljo od vrha do petnice - CRL.

Če je vse v redu, vam lahko ginekolog izda knjižico o nosečnosti.

Kaj priporočamo in na kaj morate biti pozorni

• V svojo prehrano dodajte sadje in zelenjavo. So polni vitaminov, nasitni in vsebujejo veliko vlaknin, da se izognete zaprtju.
• Jemljite prenatalne vitamine in folno kislino.
• Pijte veliko tekočine, da ostanete hidrirani.
• Izogibajte se težki, mastni in začinjeni hrani, da ne obremenite prebave.
• Ne uživajte nepasteriziranih mlečnih izdelkov ter surovih ali premalo kuhanih mesnih izdelkov.
• Ne pijte alkohola, ne kadite in ne uporabljajte škodljivih snovi, ki bi lahko škodovale razvoju ploda.
• Pri čiščenju se izogibajte agresivnim čistilnim sredstvom.
• Če se počutite utrujene, si čez dan odpočijte ali zadremajte, če je to mogoče.
• Ne dvigujte težkih predmetov, se ne obremenjujte in se ne naprezajte.
• Lahka telesna vadba je koristna za pridobivanje energije in ohranjanje kondicije. Primerna vadba je nosečniška joga.
• Bivanje na svežem zraku, sprehodi v naravi vam bodo pomagali napolniti energijo in počutili se boste veliko bolje.
• Poskrbite za svojo kožo, ki med nosečnostjo zahteva posebno nego.
• Nosite udoben modrček, ki vas ne bo tiščal navzdol in povzročal bolečin v prsih.

Preberi tudi: "V času, ko se boste počutili kot otroci, se boste morali naučiti, da se boste počutili kot otroci:

• Ali otrokovo srce že bije?
• Kako dolgo traja nosečnost? Koliko dni, tednov in mesecev?
• Ste noseči in imate bolečine v spodnjem delu trebuha?
• S folno kislino do želenega otroka in zdravih krvnih žil?
• Kateri so njeni vzroki in simptomi?
• Kaj povzroča pekočo kožo in kaj pomaga?

Več o razvoju ploda si lahko preberete v našem članku:
Nosečnostpo tednih.