6. teden nosečnosti: ste začeli trpeti zaradi jutranje slabosti?

Ste noseči 6 tednov, 2 meseca in 1 trimesečje.

Od zadnje menstruacije je minilo 6 tednov, od oploditve pa 4 tedni.

Verjetno ste šele pred nekaj dnevi izvedeli dobro novico, da ste noseči. To je za vas novo obdobje, polno pričakovanj in čustev. Morda že doživljate prve nosečniške simptome, ki so lahko včasih neprijetni.

Kako se otrok razvija v 6. tednu nosečnosti?

Vaš otrok je še zelo majhen, vendar se že oblikuje in razvijajo se vsi pomembni sistemi.

Plod hitro raste in se je od prejšnjega tedna podvojil. V tem tednu se bo še enkrat povečal.

Od tega tedna dalje je sonografsko vidna rumenjakova vrečica. Od 6,5 tedna dalje lahko pri plodu izmerimo razdaljo CRL od vrha do petnice.

Velikost zarodka od začetka do konca 6. tedna je od približno 3 do 6 mm.

Več o velikosti ploda si lahko preberete v našem članku.

Zaenkrat je zarodek oblikovan kot črka C in deli telesa so že prepoznavni.

Ima veliko glavo in rep na koncu zadnjika, ki se bo postopoma razvil v hrbtenico.

Njegova glava se oblikuje in že dobiva obliko. Skupaj z njo se začenjajo oblikovati tudi brada, lica in čeljust.

Na obeh straneh glave so se oblikovale vdolbine kot osnova za ušesne kanale in ušesa, ki se šele razvijajo.

Majhne pike na obrazu se bodo v nekaj tednih spremenile v oči.

Nevralna cev, ki je bila doslej odprta, se bo ta teden popolnoma zaprla.

Možgani in hrbtenjača se razvijajo.

Telo zarodka prekriva tanka plast kože.

Rastejo roke in noge.

Iz prsnih vretenc se začnejo oblikovati rebra, ki bodo ščitila srce in pljuča. Rebra so sprva zelo mehka, kot las. Kasneje začnejo pridobivati na moči.

Srce je začelo biti že okoli konca 5. ali v začetku 6. tedna. Še vedno je zelo preprosto, vendar že črpa kri v telo. Njegov srčni utrip je približno 110-150 utripov na minuto.

V tem tednu se začnejo oblikovati tudi organi, kot so jetra, ledvice in pljuča. Začenja se razvoj možganov in mišično-skeletnega sistema.

Začenjajo se razvijati prebavni, reproduktivni in urinarni sistem.

Popkovnica povezuje plod s placento ter skrbi za njegovo prehrano in oskrbo s kisikom.

Obdobje razvoja ploda je še posebej tvegano in zelo občutljivo na neugodne vplive okolja. Zato se poskušajte pravilno prehranjevati, ne pijte alkohola, ne kadite in ne jemljite zdravil, ki jih ne potrebujete. Izogibajte se kemikalijam in okužbam. Neugodni vplivi okolja lahko ogrozijo razvoj ploda in povzročijo razvojne prirojene nepravilnosti, celo povzročijo splav.

Kako se ženska počuti v 6. tednu nosečnosti?

Navzven se še ne spreminjate, vendar se v vaši maternici in telesu dogaja veliko novih stvari. To je velika sprememba za vaše telo.

Ženska lahko občuti različne simptome, podobne predmenstrualnemu sindromu ali že začetni jutranji slabosti. Vsi ti simptomi so normalni. Vaše telo vam sporoča, da ob pravem času proizvaja hormone in podpira rast otroka.

Pogosto uriniranje čez dan, pa tudi zbujanje ponoči zaradi potrebe po uriniranju je pogosto naporno. To se dogaja tudi zaradi hormona hCG, zaradi katerega je medenični predel bolj prekrvavljen in vaše ledvice delajo več. Tudi maternica je bolj prekrvavljena in pritiska na mehur.

V drugem trimesečju se maternica pomakne višje in pogosto uriniranje se umiri.

Drug simptom zgodnje nosečnosti so občutljive prsi. Vaše prsi rastejo, pridobivajo na volumnu in bradavičke začnejo bolj izstopati.

Utrujenost pogosto spremlja celotno nosečnost. Nosečniški hormoni, povečana količina krvi, spremembe, ki se dogajajo v telesu, ter vse telesne in čustvene spremembe lahko povzročijo večjo utrujenost. Poskusite dovolj spati, se pravilno prehranjevati in omejiti stres.

Slabost in bruhanje. Jutranja slabost je eden od pogostih nosečniških simptomov, zlasti od 6. tedna nosečnosti naprej. Poskusite jesti manjše porcije hrane. Za zajtrk pojejte nekaj lažjega, na primer polnozrnate piškote, jogurt - vse, kar ne obremenjuje želodca in kar želodec lahko prebavi.

Občutek slabosti in bruhanja vas lahko doleti kadar koli v dnevu, najpogosteje pa zjutraj. Lahko pa se spremeni v popoldansko, večerno in celo nočno slabost. Po drugi strani pa nekatere ženske komaj čakajo na jutro, ko se počutijo najbolje.

Nekaj možnosti za obvladovanje slabosti:

• Zaradi nosečniških hormonov je vaša prebava počasnejša.
• Pripravite si piškote za v posteljo in jih prigriznite približno 15 minut pred vstajanjem.
• Prostor, v katerem spite, naj ne bo preveč topel. Izogibajte se pregretim in toplim sobam. Vročina poveča občutek slabosti.
• Ne pojdite spat takoj po jedi.
• Hrano, ki jo lahko dobro prebavite, imejte pri sebi, tako da lahko kadar koli ugriznete.
• Izogibajte se začinjeni in mastni hrani, ki obremenjuje prebavo.

Če pogosto bruhate, o tem obvestite svojega ginekologa. Če čez dan zaradi slabosti izpuščate obroke, ne skrbite, to ne bo škodovalo rastočemu plodu. Namesto hrane posegajte po vodi, da ostanete hidrirani.

Napihnjenost in zaprtje. Hormon progesteron upočasni vašo prebavo, zato se v črevesju in želodcu začnejo bolj kopičiti plini.

Drugi simptomi nosečnosti zaradi hormonov so:

Prebavne motnje in zgaga. Vaša prebava med nosečnostjo deluje počasneje zaradi hormonov, ki jo upočasnijo.

Nekatere ženske v zgodnji nosečnosti lahko občutijo tudi kovinski okus v ustih.

Presenetijo vas lahko tudi nihanja razpoloženja. Morda boste planili v jok že ob pogledu na sliko ali se razburili zaradi malenkosti, za katero vam prej ni bilo mar. Tudi veliko veselje in sreča se lahko nenadoma spremenita v žalost in solzavost brez vzroka. To je čustveno zahtevno obdobje.

Glavobol se lahko pojavlja pogosteje. Njegov vzrok so lahko hormonske spremembe, ki se dogajajo pri nosečnici, utrujenost, stres, visok krvni tlak, pa tudi začetek preeklampsije.

Vonjate stvari, ki jih ne želite vonjati. zaradi vonjav se vam lahko naredi slabo. Vonjate, kaj kuha sosed, ne morete se sprehoditi mimo restavracije, ne da bi se vam naredilo slabo ali da bi si zaželeli priboljška.

Povečan vaginalni izcedek mlečne barve je normalen.

Več o izcedku v nosečnosti si lahko preberete v članku.

S prekrvavitvijo medeničnega predela se je verjetno povečal vaš libido, imate večjo željo po spolnosti, ki jo doživljate veliko intenzivneje. Spolnost v nosečnosti je varna in nikakor ne ogroža razvijajočega se ploda.

Na kaj moramo biti pozorni in kakšne spremembe prinaša?

Obisk ginekologa v 6. tednu nosečnosti

V tem tednu boste verjetno obiskali svojega ginekologa, da potrdi nosečnost.

Ginekolog vas bo pregledal z vaginalno sondo, da bi potrdil nosečnost. Na zaslonu sonografa boste videli majhno piko z slišnim srčnim utripom. Spremlja se tudi ugnezditev jajčeca v maternici.

Po potrditvi nosečnosti vas bo ginekolog povprašal o vašem zdravju. Zapisal bo vse pomembne podatke o vas, ali imate kakšne bolezni, alergije, katera zdravila jemljete. Izmeril vam bo krvni tlak in vas stehtal.

Naročil vam bo krvne preiskave, da preveri vašo krvno sliko, krvno skupino in Rh faktor, preveri raven hormonov, protitelesa za toksoplazmozo, rdečke, sifilis, HIV, klamidijo in testira urin na beljakovine.

Kaj priporočamo in na kaj morate biti pozorni

• Jemljite folno kislino, ki ugodno vpliva na zdrav razvoj ploda.
• Prenatalni vitamini so najprimernejši prehranski dodatek za nosečnice, ki dopolnijo vse vitamine, potrebne za zdrav razvoj ploda.
• Če se počutite utrujeni, se ulezite in počivajte. Popoldanski spanec je koristen le za vas.
• Čez dan vsaj 30 minut izvajajte zmerne vaje. Vadba vam bo pomagala ohraniti dobro telesno pripravljenost.
• Pojdite na sprehod. Bivanje na svežem zraku ni koristno le za vašo odpornost, temveč tudi za vašo telesno in duševno kondicijo.
• Prehranjujte se zdravo, v svojo prehrano dodajte svežo zelenjavo, sadje in oreščke.
• Izogibajte se nepasteriziranim mlečnim izdelkom in surovemu mesu.
• Pri uživanju mesa in jajc pazite, da so živila dovolj prekuhana.
• Izogibajte se alkoholu, tobaku in drogam.
• Pri jemanju zdravil bodite previdni in se vedno prepričajte, da je zdravilo primerno za nosečnice.
• Pazite na čistila in kemikalije. Izogibajte se jim ali pri ravnanju z njimi uporabljajte zaščitne rokavice. Priporočljiva so naravna čistila namesto uporabe ostrih kemikalij. Kemikalije lahko vstopijo v telo ne le skozi kožo, temveč tudi skozi dihalne poti in negativno vplivajo na razvoj ploda.

Čemu se je treba izogibati in na katero prehrano je treba biti pozoren, si lahko preberete v prejšnjem članku.

Morda vas bo zanimalo:

• Koliko dni, tednov in mesecev traja nosečnost?
• S folno kislino do želenega otroka in zdravih krvnih žil?
• Ne, lažni, možni ali določeni prvi znaki nosečnosti: Kdaj se pojavijo?
• Koliko lahko pridobimo med nosečnostjo? Od česa je to odvisno in na kaj moramo biti pozorni?

Več o razvoju ploda si lahko preberete v našem članku.