38. teden nosečnosti: ali ste razmišljali o tem, ali boste dojili?

Ste že v 38. tednu nosečnosti, 9 mesecev in 2 tedna v tretjem trimesečju. Do pričakovanega datuma poroda vas ločita le še 2 tedna. Bliža se datum poroda. Ste skoraj na koncu nosečnosti.

Vaš otrok je zdaj popolnoma razvit, donošen in se lahko rodi kadar koli.

Do datuma poroda vas ločita le še dva tedna. Vaš otrok se lahko odloči, da bo prišel na svet zdaj, vendar se lahko datum poroda podaljša tudi za največ 4 tedne.

Kako se otrok razvija v vašem trebuhu?

V 38. tednu delujejo vsi otrokovi sistemi.

Njegova približna dolžina je 49 cm, teža pa 3080 g.

Vendar se možgani in živčni sistem še vedno izpopolnjujejo, da bodo kos vsem dražljajem, ko bo prišel na svet.

Otrok še naprej pridobiva na telesni teži in shranjuje maščobo v podkožnem tkivu.

Pred rojstvom postane plodova koža napeta, rožnata, rdeča in gladka.

Večina lanugo je izginila s telesa, le na hrbtu in ramenih, kjer po rojstvu izgine.

Na koži ostane verniks, ki ščiti plodovo kožo pred plodovnico in jo bo ščitil tudi po rojstvu.

Otrokova koža se zgladi, vse gube in majhne gubice se zapolnijo z maščobo.

Če pričakujete dečka, bodo moda štrlela v mošnjo. Če pričakujete deklico, bodo velike sramne ustnice prekrile male sramne ustnice.

Obod glave in prsnega koša je enak.

V njegovem črevesju se še naprej kopiči katran. Katran je prvo blato, ki pride ven po rojstvu.

Čiščenje črevesja se sproži po prejemu prvega materinega mleka, kolostruma. Kolostrum premeša tolščo in tako sproži gibanje in delovanje črevesja.

V nekaterih primerih lahko med nosečnostjo pride do izločanja kolostruma v plodovnico. To ni dober znak. plodovnica postane zelena in ogroža plod.

Otrokove oči so trenutno modre, sive ali rjave. Po rojstvu lahko na neposredni sončni svetlobi spremenijo odtenek. Vendar bomo pravo barvo otrokovih oči spoznali šele pri enem letu starosti, ko bo barva otrokovih oči ostala enaka.

Pljuča se razvijajo in krepijo. Razvijajo se glasilke. Otrok se pripravlja na komunikacijo z vami z jokom in izdajanjem zvokov.

Nohti na nogah prerastejo konice prstov in stopala so že grebenasta.

Dojenček v tem obdobju veliko spi. Ko je buden, se ozira naokoli. S prsti poskuša zgrabiti vse, kar lahko doseže, mrka z očmi, sesa prst in sesa amnijsko tekočino.

S sesanjem in požiranjem plodovnice se pripravlja na sprejemanje hrane po rojstvu. Če pogoltne preveč vode, lahko opazite, da se vaš trebuh občasno dvigne. Otrok v vašem trebuhu ima kolcanje.

Njegov prebavni sistem je že sposoben sprejemati hrano v tekoči obliki.

Amnijsko tekočino, ki jo pije, v rednih časovnih presledkih izloča.

Placenta se stara in kmalu bo prenehala delovati.

Tabela prikazuje približne mere ploda v 38. tednu, izmerjene sonografsko.

Za več informacij o velikosti ploda glejte članek:Ultrazvok v nosečnosti: velikost ploda, kaj je biometrija ploda?

Kako se ženska počuti v 38. tednu nosečnosti?

Vaša telesna teža se ne povečuje več tako močno kot v prejšnjih mesecih. Prirastek telesne teže je majhen. Vi ne pridobivate več na teži, pridobiva le vaš otrok.

Vaš trebuh se počasi spušča. Opazili ste, da dihate bolj svobodno in lahkotno.

Padec vašega trebuha je posledica pritiska plodove glavice na vaš mehur.

Vaš popek je usmerjen navzven in izbočen.

Vaše prsi se še vedno polnijo z materinim mlekom. Opazili ste lahko, da kolostrum zapušča vaše bradavice v obliki rumene tekočine.

Vaša koža je bolj mastna in pojavljajo se nosečniški madeži.

Vaša koža je suha, napeta, zlasti v predelu trebuha, in srbi. Redno uporabljajte kreme za vlaženje kože in preprečevanje srbenja.

Kolostrum proizvaja mlečna žleza v 72 urah po rojstvu. Za novorojenčka je zelo pomemben za krepitev odpornosti in vsebuje veliko vitaminov. Iz črevesja odstranjuje smolko (prvo blato), saj ima odvajalni učinek. Tako pomaga pri njegovem izločanju.

Dojenček se še vedno giblje v intervalih kot prej. Gibi niso tako intenzivni, vendar so še vedno opazni. Kljub spremembi vrste gibov mora njihova pogostost ostati enaka.

Če opazite spremembe v dojenčkovih gibih, je dobro, da o tem obvestite zdravnika. Ta bo preveril, ali se vse razvija, kot je treba.

Poleg tega vas lahko tudi v tem tednu nosečnosti pestita nespečnost in občutek pomanjkanja spanja.

Vaš trebuh je velik. včasih je težko najti udoben položaj za spanje. Obračanje v postelji s trebuhom je včasih problematično. Ko končno udobno zaspite, vas mehur prisili, da vstanete iz postelje in greste na stranišče.

Pogosteje se tudi zbujate, kar se čez dan pokaže v obliki utrujenosti.

K nespečnosti lahko pripomore tudi to, da vaš um deluje tako intenzivno, da težko zaspite. Poskusite vzeti v roke knjigo ali revijo in brati. To vas bo zaposlilo. Pomislili boste na drugačne misli in to vas bo pomirilo.

Normalno je, če ste že zdaj nestrpni in zaskrbljeni.

Morda se boste počutili napihnjene in otekle noge, v telesu se bo zadrževala voda. Vse to je normalno zaradi hormonov. Ko boste našli trenutek za počitek, položite noge na blazino in oteklina se bo zmanjšala. Izogibajte se dolgotrajnemu stanju, sedenju in ne nosite tesnih oblačil.

Vaša hoja postane neudobna, vratolomna. Otrokova glava pritiska na medenico.

Pogosteje se lahko pojavijo bolečine v hrbtu, bolečine v boku zaradi rastoče maternice in vse večjega pritiska otroka.

Prebavne težave, kot je zgaga, so se umirile. Še vedno se lahko pojavljata napihnjenost in zaprtje.

Po čiščenju zob se pogosto pojavijo otekle in krvaveče dlesni.

Pojavijo se lahko tudi glavoboli in vrtoglavica. Ne pozabite zaužiti veliko tekočine.

Morda boste opazili izcedek iz nožnice, ki je pogost v zadnjem trimesečju nosečnosti. Spremlja bližajoči se porod.

Izcedek naj bi bil bister ali rahlo obarvan z rumeno barvo. Proti koncu nosečnosti in ob pritisku glavice na porodni kanal se vam lahko razširi maternični vrat. Lahko imate rožnat ali rjav izcedek zaradi razpokanja občutljivih krvnih žil materničnega vratu.

Če opazite izcedek drugačne barve ali srbenje okoli spolovila, gre morda za okužbo. Okužba je pogosta, zlasti v zadnjem mesecu nosečnosti. Vaše telo je bolj nagnjeno k okužbam. V tem primeru se obrnite na svojega ginekologa. Pregledal vas bo in vam predpisal nežna zdravila za lajšanje simptomov in odpravo okužbe.

Morda boste opazili, da se sluzni čep izcedi kot majhna količina goste sluzi, včasih z mešanico krvi.

Če želite izvedeti več o sluznih zamaških, si oglejte naš članek: Sluznizamaški v nosečnosti. Kdaj nastanejo, kako so videti in kako izginejo?

Prihajajoče sluznice se pojavljajo vse pogosteje.

Opazujete vsak simptom. Čakate, da vidite, ali se bo porod kmalu začel.

Prvi znaki začetka poroda so lahko prehod sluznega zamaška, odtekanje plodovnice v kapljicah ali vse naenkrat.

Morda začutite pritisk otroka, ki se pogreza v medenico, nelagodje.

Bolečine, krči v trebuhu ali križu.

Pojav sluzi lahko kaže tudi na bližajoči se porod.

Če imate hude bolečine ali vaginalno krvavitev ali če se otrok sploh ne premika, takoj obiščite najbližjo bolnišnico.

Ko začnete čutiti krče, je dobro, da spremljate intervale, v katerih prihajajo.

Ko prihajajo sporočilci, začnejo biti maternični krči pogostejši. Če prihajajo redno, se njihova pogostost povečuje, pridobivajo na intenzivnosti in se čas med njimi krajša, potem ste vse bližje porodu.

Krči se lahko začnejo tudi brez odtekanja plodovnice.

Če so redni, je čas, da se odpravite v bolnišnico in preverite, ali gre za porodne ali lažne krče.

Vas skrbi, da boste pravočasno prispeli v porodnišnico, vas skrbi zaradi bolečin, vas skrbi zaradi zapletov? Ne skrbite in ne skrbite po nepotrebnem. Poskusite ostati mirni. Ko se bodo začeli prvi znaki poroda, jih boste začutili in odšli v porodnišnico.

Več informacij o začetku poroda najdete v našem članku:Kdaj se porod začne? In še pomembnejše vprašanje: kdaj se porod konča?

Če pričakujete dvojčka in ste prišli tako daleč, vam čestitamo.

Že v 38. tednu nosečnosti se šteje, da je nosečnost z dvojčki donošena do konca.

Dvojčka, čeprav nekoliko manjša, sta popolnoma razvita. Placenta že izgublja svojo funkcijo. Zaradi tega boste verjetno v bližnji prihodnosti predvideni za porod s carskim rezom.

Večina dvojčkov se rodi v prejšnjih tednih, do 50 % pa pred 37. tednom. Kmalu boste v naročju držali svoje otroke.

Kaj lahko opazujete?

Ste opazili, da ste nekoliko nerodni?

Vaši gibi niso tako graciozni, kot so bili prej. To ni samo posledica rastočega trebuha, ampak tudi z naraščanjem telesne teže, rahljanjem sklepov in vezi. Ne skrbite zaradi tega. Po porodu, ki bo prišel kmalu, se bo vse normaliziralo.

Morda se počutite razdražljivo in imate nihanja razpoloženja. Strah vas je poroda. Vedno se sprašujete, kako bo, kakšen bo otrok doma, kako se boste z njim spopadli.

Ne skrbite, strahove in skrbi pustite ob strani. Poskusite veliko počivati. Vzemite si čas zase, imejte vse pripravljeno. Ko se bo otrok rodil in ga boste prinesli domov, bodo vsi vaši strahovi izginili.

Potreboval bo le osnovno opremo, vas in vašo ljubezen. Vse drugo lahko kupite pozneje.

Katere teste boste opravili v 38. tednu?

Kliniko boste obiskovali enkrat tedensko, če pričakujete dvojčka, pa dvakrat tedensko. Zdaj ne veste, kateri teden na kliniki je vaš zadnji.

Preiskave se izvajajo tako kot v prejšnjem tednu.

Na kliniki vam bodo izmerili težo, krvni tlak, preverili urin. Zdravnik bo preveril oteklino, spremljal maternični vrat in njegovo konsistenco. Spremljal bo srčne utripe ploda, njegov položaj, opravil CT-preiskavo. Če imate kakšno vprašanje, ga lahko vprašate in odgovoril vam bo.

Če bo zdravnik posumil na zaplete med porodom ali če je plod nameščen prečno, na koncu medenice ali na koncu posteljice, vas bo naročil na porod s carskim rezom.

Pred načrtovanim porodom s carskim rezom boste morali opraviti internistični predoperativni pregled. Zbrali bodo vašo anamnezo, izmerili krvni tlak, opravili krvne preiskave in opravili EKG. Internist bo pregledal rezultate in ocenil stanje in zdravje vašega srca. Z rezultati vas bo poslal k anesteziologu. Anesteziolog bo določil tveganje anestezije, ki se izvaja med operacijo.

Carski rez se lahko opravi v splošni anesteziji, pri kateri boste v umetnem spanju, ali v spinalni anesteziji, pri kateri se spodnji del telesa omrtviči in boste popolnoma pri zavesti. Na splošno lahko carski rez traja do ene ure, lahko pa tudi samo 30 minut.

Kaj če se otrok rodi zdaj?

Porod v 38. tednu je običajen. Veliko žensk rodi zdravega nedonošenčka normalne porodne teže in dolžine prav v tem tednu.

Vaš dojenček ni ogrožen, saj se šteje za nedonošenčka.

Kaj vam lahko priporočimo

• Jejte primerno, v majhnih obrokih in pogosteje. Uživajte hrano, ki ne povzroča plinov.
• Uživajte zdravo hrano, dodajte svežo zelenjavo in sadje.
• Ne pozabite na veliko gibanja, hodite na sprehode, na svež zrak. Sprehod vam bo pomagal zbistriti glavo in spremeniti razmišljanje.
• Nosite udobna oblačila, ki ne pritiskajo, in udobne čevlje.
• Vaši gibi so počasnejši, zato nikamor ne hitite.
• Porodniški pas vam bo pomagal zmanjšati pritisk na medenico.
• Vadite nosečniške vaje, zelo dobra je nosečniška joga.
• Pijte veliko tekočine, da ohranite hidracijo sebe in otroka, kar bo preprečilo tudi vrtoglavico.
• Sprostite se, počivajte, vzemite si čas zase. Po prihodu otroka boste imeli veliko manj časa.
• Izvajajte Keglove vaje.
• Zdaj je pomembno, da se trudite biti v dobrem čustvenem in duševnem počutju.

Morda se boste vprašali, zakaj dojiti?

Že zdaj razmišljate o tem, ali boste otroka dojili ali pa ga boste raje hranili z umetnim mlekom. odločitev je vaša.

Dojenje ima več prednosti kot umetno mleko. Materino mleko je vedno pri roki, vedno ima pravo temperaturo, ni ga treba mešati in segrevati. V primerjavi z umetnim mlekom je do 4-krat bolj prebavljivo.

Kaj vsebuje materino mleko?

Materino mleko vsebuje vsa hranila, ki najbolje pokrivajo potrebe po razvoju in rasti otroka.

Kolostrum je prvo mleko, ki nastane po rojstvu v 72 urah. je rumenkaste barve in ima odvajalni učinek. pomaga pri čiščenju debelega črevesa od slabega zadaha.

Kolostrum vsebuje imunoglobuline, rastne hormone, beljakovine, ki vežejo železo, vitamine, minerale, elemente v sledovih, aminokisline in encime.

Po kolostrumu nastane zrelo mleko. Je bele do modrikaste barve in vsebuje več maščob, ki so potrebne, da dojenčka nasitijo, in dovolj tekočine, da dojenček ni žejen.

Je optimalna prehrana za dojenčka do 6. meseca starosti. spreminja se glede na otrokove potrebe. vsebuje vsa hranila, ki jih otrok potrebuje.

Ko dojenčka pristavite k prsim, najprej pije sprednje mleko, ki je redkejše in pogasi žejo. Nato se sprosti zadnje mleko, ki je gostejše in dojenčka napolni.

Če želite izvedeti več o drugih tednih nosečnosti, si oglejte zbirni članek: Nosečnostpo tednih: Kako potekata nosečnost in razvoj ploda?