37. teden nosečnosti: ali je otrok že zavzel določen položaj?

Ste že v 37. tednu nosečnosti. Z vsakim dnem ste bližje porodu.

Vaš otrok je zrel in se lahko rodi kadar koli.

Položaj otroka je že določen.

Zaradi pomanjkanja prostora v maternici in omejenega prostora je zelo malo možnosti, da bi se plod obrnil. Če je otrok v medenici ali na koncu medenice, boste najverjetneje predvideni za porod s carskim rezom.

Kako se dojenček razvija v vašem trebuhu?

Približna teža ploda je 2860 g, dolžina pa 48 cm.

Otrok raste. vsi organi so že razviti, vendar se še vedno izboljšujejo. možgani še vedno zorijo, razvija pa se tudi imunski sistem.

Lobanja je še mehka, da omogoča prehod skozi porodni kanal. Nekatere drobne kosti se združijo šele po rojstvu.

Otrokova glava še naprej raste. Ob rojstvu bo imela približno enak premer kot njegov prsni koš.

Lanugo je skoraj popolnoma izginil s kože.

Njegova pljuča so dozorela. V maternici dojenček še naprej vadi dihalne gibe ter vdihuje in izdihuje plodovnico.

Njegov sluh je zelo občutljiv. Zaznava vse zvoke iz okolice ter čuti zvok in utrip materinega srca.

S prsti že lahko zajame manjše predmete, na primer svoj nos.

Nohti mu še rastejo, vendar so mehki.

S sesanjem prsta se pripravlja na hranjenje.

Dojenček zaznava vse zvoke, glasove in materino razpoloženje.

Dojenček sprejme veliko plodovnice, ki jo pije in izloča. Začne jo tudi odlagati v črevesju v obliki smolke. Smolka je prvo blato, ki po rojstvu spravi črevesje v gibanje.

Če se blato izloči prezgodaj, se amnijska tekočina obarva in postane nevarna za otroka. To ni dober znak.

Dojenček veliko spi. Ko je buden, zamiži z očmi in se prevrača z ene strani na drugo.

Obnaša se že kot novorojenček. ima obdobja aktivnosti in tišine, obdobja globokega spanja, ko se skoraj ne premika. menjavajo se obdobja spanja in aktivnosti. hoja ga lahko prebudi iz spanja.

Tabela prikazuje približne mere ploda v 37. tednu glede na sonografske meritve.

Za več informacij o velikosti ploda glejte članek:Ultrazvok v nosečnosti: velikost ploda, kaj je biometrija ploda?

Če opazite, da se ne premika več toliko kot pred nekaj dnevi, raje pokličite zdravnika. Vaš dojenček ima morda le lenoben dan. Zelo redko pa to lahko pomeni tudi težavo, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.

Če menite, da je nekaj narobe, raje takoj obiščite zdravnika.

Če pričakujete dvojčka, je njun prostor v maternici zelo tesen. Gibi so bolj podobni škripanju ali le nežnemu premikanju. Oba dojenčka sta razvita in zdaj pridobivata na teži. Sta nekoliko manjša od enega otroka v maternici.

Kako se ženska počuti v 37. tednu?

Počasno pridobivanje telesne teže. Ne sramujte se, da ne pridobivate dovolj. Nekatere ženske v tretjem trimesečju sploh ne pridobivajo telesne teže.

Vaše prsi so polne kolostruma, prve hranljive, s protitelesi bogate tekočine, s katero se dojenček hrani po rojstvu. Kolostrum se v vaših prsih tvori že med nosečnostjo. Prvih nekaj dni bo hranil vašega otroka, ko bo dozoreval in čistil svoje črevesje. Pomagal mu bo znebiti se smolke, prvega novorojenčkovega blata.

Plod mora biti obrnjen z glavo proti medeničnemu dnu in napredovati navzdol v medenico.

Trebušček se počasi spušča in končno lahko globoko vdihnete.

Čutite pritisk na mehur. Prisiljeni ste pogosteje urinirati, vendar bolje dihate, ker se je trebuh spustil.

Ko bo otrokova glava bolj v medenici, bo imel veliko manj prostora za gibanje. Pomembno je, da vsak dan čutite premike.

Izcedek iz nožnice je v zadnjih tednih nosečnosti pogost.

Rožnato ali rjavo obarvan vaginalni izcedek pomeni, da se maternični vrat širi in da se razpočijo občutljive krvne žile. Maternični vrat se pripravlja na porod.

Morda sploh ne boste opazili, da se sluzni čep odlušči. Lahko se odlušči ves ali del. Ni pravilo, da se porod začne v nekaj urah po tem, ko se čep odlušči. Včasih lahko traja več dni ali tednov. Prav tako vam ni treba skrbeti za povečano tveganje okužbe za plod po tem, ko se čep odlušči.

Simptomi nosečnosti v 37. tednu so vam verjetno vsi znani.

Poskusite noge položiti na blazino in se poskušajte bolj spočiti. Pritisk rastočega trebuha na medenico zmanjša pretok krvi v noge. To povzroča otekanje, krčne žile in pojav neprijetnih hemoroidov.

Z nastankom hemoroidov je povezano tudi zaprtje. Zaradi pritiska otroka na medenico in pritiska blata so žile bolj obremenjene. Pri odvajanju blata poskušajte ne pritiskati premočno, raje se osredotočite na mehčanje blata.

Blato zmehčajte z dodajanjem vlaknin v prehrano in zadostnim vnosom tekočine. Iz prehrane odstranite živila, ki povzročajo strjevanje blata. Beli kruh zamenjajte s polnozrnatim, zmanjšajte vnos mleka, mlečnih izdelkov in riža ter dodajte zelenjavno prilogo.

Prekomerna utrujenost. Vaše telo vlaga več napora, ne morete se dobro naspati. Zbujate se, trpite zaradi nespečnosti, stiska vas želodec, ki pritiska tudi na vaš mehur. Zaradi tega morate pogosto vstajati in hoditi na stranišče. Zaradi vsega tega se počutite utrujeni.

Prebavne težave, kot so zgaga, želja po bruhanju in zadihanost, počasi popuščajo, ko se trebuh spušča.

Krči v nogah vas najpogosteje pestijo ponoči.

Z rastjo trebuščka in napenjanjem kože nastanejo strije. Strije nastanejo predvsem na trebuhu, prsih in bokih. Ne skrbite zanje. Nekaj dni po porodu zbledijo in postanejo znak vašega ponosa. Da bi jih ublažili, kožo redno ponovno namažite s kremami, da se ne bi preveč izsušila.

Bolečine v medenici: Otrokova glava pritiska na vašo medenico, boke in mehur. Z minevanjem tednov in upadanjem otrokove glave lahko čutite vse večji pritisk.

Pogosteje se lahko začnejo pojavljati glasilke (Braxton-Hicksovi krči). Lahko se pojavijo tudi kot bolj boleči krči, ki so za zdaj neredni. Poskusite spremeniti položaj, pijte vodo in se umirite.

Prave porodne bolečine se običajno začnejo v zgornjem delu maternice in so redne. Lažni krči so v medenici, križu, spodnjem delu trebuha in so neredni. Posiljevalci so lahko bolj boleči. S tem se več krvi pretaka v posteljico, kar je dobro za vašega otroka, saj je bolj preskrbljen s krvjo in hranilnimi snovmi.

Če se krči začnejo krepiti in prihajajo v rednih časovnih presledkih, boste verjetno začeli rojevati.

Za več informacij o porodu in njegovih simptomih si oglejte naš članek .

Nižje ko je otrok v porodnem kanalu, bližje ste porodu.

Če pričakujete dvojčka, si privoščite veliko počitka z dvignjenimi nogami, ne prenajedajte se in jejte zdravo.

Konec nosečnosti je za vas morda predolg. morda ste zaradi tega nervozni. Po drugi strani pa ste morda vznemirjeni in si želite, da bi se vaš otrok rodil pred rokom poroda. Bodite potrpežljivi. potrpežljivost je najboljše darilo, ki ga lahko podarite sebi in svojemu otroku.

Ste že zdaj nervozni in negotovi? Poskusite pomisliti, da bo kmalu še eden od vas. Končno boste v naročju držali svojega otroka.

Nosečniški možgani. Zdaj imate v glavi veliko stvari, ki jih morate opremiti, dopolniti in spremljati. Ne bodite presenečeni, če se vam bo včasih zdelo, da izgubljate pamet.

Sprašujete se, kakšne barve bodo lasje vašega otroka? To boste kmalu izvedeli.

Ne veste, kaj bi sami s seboj, vse želite imeti čisto, urejeno, pripravljeno, nakupujete, izbirate, opazujete vsako podrobnost, ki bi jo lahko doma izboljšali. Temu pravimo sindrom gnezdenja. Nosečnica poskuša vse popolno pripraviti za prihod svojega otroka, da ji nič ne uide.

Kakšne preiskave lahko pričakujete v 37. tednu nosečnosti?

Obisk na kliniki je vsak teden.

Nanj ste se že navadili in veste, kaj lahko pričakujete.

Izmerijo vam krvni tlak, pregledajo urin in zabeležijo vašo telesno težo. Zdravnik išče otekline, preveri rast maternice, pogleda zrelost materničnega vratu, njegovo konsistenco. Opravi vam CT-preiskavo. Za porod mora biti maternični vrat odprt do 10 cm, da lahko otrok preide v porodni kanal.

Kardiotokografija se izvaja tedensko od tedna 37. Med to preiskavo se zaznavata plodovo srce in napetost maternice. Preiskava traja približno 30 minut. Ležite ali sedite in na vaš trebuh se s pomočjo pasu naložita dve sondi, ki zaznavata krče in plodovo srce.

S to preiskavo lahko hitro ugotovimo, ali je otrok v redu, ali je preskrbljen s kisikom in ali se začnejo maternični krči.

Morda ste na začetku nosečnosti imeli cerklažo, pri kateri vam je zdravnik zašil mišice materničnega vratu, da bi preprečil njihovo odpiranje in preprečil prezgodnji porod. Če je tako, vam bo zdravnik ta teden verjetno odstranil šive.

Odstranitev šivov je neboleča in enostavna. Včasih jo spremlja rahla krvavitev, pikanje. Majhen odstotek žensk rodi v 48 urah po odstranitvi cerklaža. Povprečen čas poroda po odstranitvi cerklaža je 14 do 16 dni, porod pa poteka povsem normalno.

Če vas skrbi za vaše zdravje ali zdravje vašega otroka, vas bo zdravnik poslal v bolnišnico na hospitalizacijo, kjer bo priporočil umetno sprožitev poroda.

Povzročanje poroda poteka na različne načine. Zdravnik bo na podlagi pregleda in vašega stanja izbral najboljši način za vzpodbujanje poroda.

Indukcija se lahko izvede z zdravilom prostaglandin, ki spodbuja zorenje materničnega vratu. Zaradi tega se ta odpre in povzroči kontrakcije.

Umetno pretrganje plodovnice. Med vaginalnim porodom se plodovnica pretrga, da se sprosti plodovnica, ki odteče. Glava pade, pritisne na maternični vrat in povzroči krče maternice.

Z dajanjem oksitocina se sprožijo kontrakcije.

Če pričakujete dvojčka, bodo pregledi na kliniki verjetno dvakrat tedensko. Preverili bodo maternični vrat in sprožili porod.

Pri dvojčkih je večja verjetnost, da se bodo rodili v bližnji prihodnosti. Obstaja tudi več razlogov, zaradi katerih se lahko zdravnik odloči za sprožitev poroda ali načrtovanje carskega reza. S tem lahko preprečite zaplete.

Najverjetneje bo porod potekal s carskim rezom, da bi se izognili zapletom ob rojstvu dvojčkov. Seveda pa je to odvisno od položaja otrok v maternici.

Kaj če se otrok rodi zdaj?

Vaš otrok je popolnoma razvit. Če bi se rodil ta teden, bi veljal za prezgodaj rojenega novorojenčka.

Njegovo telo je preskrbljeno z dovolj maščobe za vzdrževanje telesne temperature. Po nekaj dneh bi vas oba odpustili domov.

Kaj lahko priporočimo

• Veliko počitka.
• Izogibajte se dolgotrajnemu stanju in sedenju. Spreminjajte položaje in počivajte z iztegnjenimi nogami.
• Noge razbremenite, kadar koli lahko, da se izognete bolečinam, otekanju in neprijetnim krčnim žilam.
• Izvajajte dihalne vaje in tehnike poroda, ki so vam jih pokazali v predporodni pripravi.
• Vadite na žogi, ki vam pomaga vključiti medenične mišice.
• Izvajajte Keglove vaje za krepitev medeničnega dna, ki pozitivno vplivajo tudi na okrevanje po porodu.
• Nežno drgnite prsi z brisačo, da pripravite bradavičke na dojenje.
• Ne pozabite dovolj piti, da boste sebe in otroka hidrirali.
• Vzemite si čas zase, se sprostite in začutite.
• Pogovarjajte se z dojenčkom v trebuhu in ga božajte, da vas bo začutil.
• Poskusite se izogniti stresu in odstraniti strah. Pojdite na sprehod, po možnosti v naravo, kjer lahko v miru razmišljate.
• Verjetno ste že izbrali ime za svojega dojenčka, če ne, je skrajni čas za to.

Verjetno ste že vse pripravili, uredili, pregledali porodniško torbo. Zdaj samo še čakate na veliki dan, ko bo vaš tako želeni otrok ugledal luč sveta in boste postali mati.

Več o preostalih tednih nosečnosti izveste v povzetku članka.