34. teden nosečnosti: ali je že čas za pripravo stvari za otroka?

Ste v čudovitem 34. tednu nosečnosti, le 6 tednov pred izračunanim datumom poroda. Čeprav je datum poroda določen za 6 tednov, se lahko vaš otrok običajno rodi 2 tedna pred ali po datumu poroda.

Uživajte v zadnjih nekaj tednih nosečniškega trebuha, ki jih boste po porodu pogrešali. Kajti občutek, da svojega otroka nosite pod srcem in čutite njegove gibe, je nepopisno lep. Je močnejši od različnih nevšečnosti in zapletov z velikostjo vašega trebuha.

Kako se vaš otrok razvija v trebuhu?

Plod v tem tednu nosečnosti tehta približno 2150 g in meri 45 cm.

Vaš dojenček začne v tem tednu pridobivati veliko teže.

Spodnja tabela prikazuje približne mere ploda v 34. tednu, izmerjene s sonografijo.

Za več informacij o meritvah ploda glejte članek:Ultrazvok v nosečnosti: velikost ploda, kaj je biometrija ploda?

Odslej bo plod pridobival do približno pol kilograma na teden. Njegovo telo se bo še naprej prekrivalo z maščobo. Velik del te je rjava maščoba, ki je potrebna za ohranjanje toplote novorojenčka v prvih nekaj tednih po rojstvu.

Rjava maščoba vsebuje več celic, ki proizvajajo toploto, kot nam poznana bela maščoba, ki preprečuje podhladitev otroka. Ta maščoba se nahaja v zgornjem delu hrbtenice, hrbtu in ramenih novorojenčka.

Plod je trenutno v zvitem položaju. Njegove noge so upognjene proti prsim, ker v maternici nima več dovolj prostora. V tem času naj bi bila glava v pubičnem predelu.

Če bi se otrok rodil zdaj, bi moral po rojstvu dihati brez pomoči.

Razvoj osrednjega živčnega sistema, dihalnega sistema in prebavnega sistema je skoraj končan.

Otrok se na svetlobo odziva z mežikanjem. Njegove oči so odprte le, ko je buden. Njegove zenice se na svetlobo odzivajo s krčenjem in širjenjem.

V tem obdobju pogosto spi in bedi.

Vaš dojenček pije plodovnico in jo izloča nazaj. plodovnica je seveda sterilna. v približno 3 urah se na ta način zamenja celotna vsebina plodovnice.

Telo se prekrije z mazivom, imenovanim verniks. Mazivo se začne zgoščevati. Njegova proizvodnja se bo nadaljevala tudi po rojstvu, da zaščiti telo pred okužbami in izgubo tekočine. Poleg tega uravnava telesno temperaturo, saj se iz novorojenčka ne sprošča toliko toplote.

Nohti rastejo in segajo do konic prstov. Plod se lahko celo sam popraska.

Gibi so zaradi pomanjkanja prostora v maternici precej intenzivni, vendar se aktivnost gibov zmanjšuje. Pri gibanju so okončine, hrbet ali zadnjica vidni kot izboklina na trebuhu.

Pri dečkih so semenčice že nameščene v mošnjičku.

Če pričakujete dvojčka, se teža razdeli med otroka, vendar ne enako. Običajno je eden od dvojčkov nekoliko večji. Če sta v maternici dva ali več otrok, nimajo več dovolj prostora za rast.

Kako se ženska počuti v 34. tednu?

Vaše telo se že začenja pripravljati na porod. Na spodnjem perilu lahko opazite sluz, ki se izloča ob tanjšanju materničnega vratu. Izcedek v nosečnosti je normalen, če je prosojen ali mlečne barve. V majhnih količinah je normalen.

Pogosteje se pojavljajo krči, popadki in otrdevanje trebuha. So neredni, kratkotrajni in neboleči.

Če začnejo biti krči v rednih časovnih presledkih, se pojavijo tudi bolečine ali opazite odtekanje plodovnice, obiščite bolnišnico. Preverili bodo, ali se je začel prezgodnji porod.

Morda ste opazili neprijetno zmanjšano vlažnost oči in občutek poslabšanja vida. Poslabšanje vida je lahko znak preeklampsije.

Če je plod že uležan z glavo v vaši medenici, lahko začutite brcanje v rebra.

Morda boste za spremembo začeli čutiti zmanjšanje simptomov, kar boste pozdravili. Rahlo olajšanje zadihanosti in zgage je znak, da je otrok že uležan z glavo naprej v vaši medenici. Z rahlim padcem ne pritiska več na vaš trebuh in pljuča.

Občasno lahko pride do uhajanja urina. To je posledica pritiska ploda na mehur. Pozorni morate biti na morebitno uhajanje plodovnice.

Razlika med plodovnico in urinom (tabela)

Težave s spanjem. Pogosto se kažejo v težavah pri zaspanju in prezgodnjem prebujanju iz spanja. Prekinjen spanec zaradi zbujanja na stranišče. Zbujanje z utrujenostjo in pomanjkanjem regeneracije.

Morda začnete čutiti bolečine v boku zaradi vse večjega pritiska maternice.

Včasih vas preseneti glavobol. Poskusite spiti kozarec vode in se sprostite. Nekvaliteten spanec ali pomanjkanje tekočine se lahko kaže tudi na ta način.

Več o glavobolih v nosečnosti si lahko preberete v članku: Glavobol v nosečnosti: kaj ga povzroča in kaj storiti proti bolečini?

Bolečine v hrbtu še naprej vztrajajo. Zaradi pritiska otroka in vse večje teže je hrbtenica bolj obremenjena.

Pojavi se napihnjenost. Morda imate občutek, da boste počili, ali pa se počutite kot balon. Napihnjenost je simptom nosečnosti in pogosto vztraja do poroda, prav tako tudi grgranje. Je posledica nosečniških hormonov. Napihnjenost in plini so pogost simptom v nosečnosti. Te simptome lahko ublažite s prilagoditvijo prehrane.

Verjetno vas mučita zaprtje in pojav hemoroidov. če ne, ste srečna ženska. S prilagoditvijo prehrane z vnosom vlaknin in zadostno količino tekočine lahko te simptome ublažite.

Tudi krči v nogah so dovolj pogost simptom, zlasti ponoči.

Lahko se pojavijo vročinski valovi in povečano znojenje. Ti simptomi so posledica hormonov.

Omotica in vrtoglavica sta posledica sprememb krvnega tlaka, delovanja hormonov.

Vnetja sečil lahko prizadenejo številne ženske. Priporočljivo je zadostno uživanje tekočine, čajev, kot so kamilica, repinec ali kopriva. Pazite na urološke čaje. Ti zaradi sestave različnih zelišč niso priporočljivi za nosečnice. Zelo koristno je tudi uživanje posušenih brusnic.

Do otekanja pride tudi zaradi vsrkavanja odvečne plodovnice v telo. O tem obvezno obvestite svojega zdravnika. Lahko gre za preeklampsijo.

Nihanje razpoloženja je pogosto. Nič čudnega. Naraščajoča teža in povečan trebuh, pomanjkanje spanja, hormoni in omejena telesna dejavnost povzročajo spremembe razpoloženja.

Kaj lahko opazite?

Vaš trebuh je vedno večji in težko se premikate.

Če še niste opazili, da iz vaših prsi odteka prvo mleko, boste v tem tednu najverjetneje opazili prve madeže na modrčku. Vaše prsi se že pripravljajo na dojenje.

Se vam na obrazu pojavljajo rjave lise? Včasih se med nosečnostjo na obrazu, zlasti na čelu, nad ličnicami, nad ustnicami in na nosu, pojavijo rjave kožne karte. Gre za povečanje pigmentacije, ki je posledica hormonov. Te kožne manifestacije pogosto izzvenijo v šestem tednu.

Vaši lasje se svetijo in so gostejši.

Občutki omotice in tresenje telesa so lahko posledica povečane presnove. Vedno morate imeti pri sebi nekaj manjših prigrizkov, da uravnovesite raven sladkorja.

Ali ste opazili, da ste v nosečnosti kot lovski pes? Vas motijo različni vonji, vonji, ki jih ne čuti nihče drug razen vas? Gre za povečan občutek za vonj v nosečnosti zaradi hormona progesterona.

Zaradi hormonov so vaše dlesni bolj občutljive. Po umivanju zob vam lahko krvavijo dlesni.

Verjetno vam je neprijetno ležati na hrbtu. To je posledica pritiska maternice na arterijo, ki vodi kri do srca. Arterija se stisne in to upočasni pretok krvi. Zaradi tega se lahko začnete počutiti slabo, zato je priporočljivo ležati na boku.

Morda ste se počasi navadili na občutek utrujenosti, zdaj pa je ta še bolj izrazita.

Vaš popek je izbočen navzven.

Katere preiskave lahko pričakujete v 34. tednu

Če ste se odločili za eno od bolnišnic, vas bodo tam verjetno spremljali od 34. tedna do poroda.

V tem tednu boste, če ste naročeni na posvet, opravili klasične preiskave, ki jih opravljajo ob rednih pregledih. Testiranje urina, merjenje krvnega tlaka, spremljanje telesne teže in oteklin.

Če bodo na velikem ultrazvoku v 30. tednu ugotovljene nepravilnosti, bo opravljen kontrolni sonogram. Izmerili bodo pretok popkovnične krvi, položaj in velikost ploda, položaj in delovanje posteljice ter količino plodovnice.

Če posteljica ne more več opravljati svoje funkcije in otrok ni ustrezno prehranjen, se za rešitev ploda uvede carski rez.

34. teden nosečnosti (6 tednov pred porodom) je zadnji datum za koriščenje porodniškega dopusta.

Kaj če se otrok rodi prej?

Če materi grozi prezgodnji porod, se do konca 34. tedna dajejo kortikosteroidi. S tem se pospeši zorenje pljuč.

Otrok ima dobre možnosti za preživetje zunaj maternice.

Od 32. do 36. gestacijskega tedna novorojenčka ocenimo kot rahlo nezrelega. Rojstva v 34. do 36. gestacijskem tednu ocenimo kot mejno nezrelost ali tudi pozno prezgodnje rojstvo.

Pljuča bi morala biti že razvita z dovolj surfaktanta. Težav z dihanjem ne bi smelo biti več in otrok bo dihal sam.

Po rojstvu prezgodaj rojenega novorojenčka je pomembno zagotoviti poporodno prilagoditev. Takega novorojenčka obravnavata medicinska sestra in zdravnik neonatalnega oddelka. Apgardova ocena temelji na oceni srčnega utripa, dihanja, mišičnega tonusa, refleksov in barve kože.

Po potrebi se izvede podporno dihanje novorojenčka, v primeru nerazvitih pljuč in dihalne stiske pa se daje surfaktant. Novorojenček se namesti v ogrevan inkubator, da se vzdržuje njegova telesna temperatura in prepreči podhladitev. Spremljajo ga na neonatološkem oddelku.

Kaj lahko priporočimo?

• Veliko počivajte.
• Veliko se gibajte, hodite na sprehode.
• Poskusite z jogo za nosečnice in dihalnimi vajami, ki bodo koristne med porodom.
• Ne obremenjujte se preveč, ne dvigujte težkih predmetov.
• Masirajte kožo za boljši krvni obtok in zmanjšanje pojava strij.
• Prsi drgnite z brisačo, da pripravite bradavičke na dojenje. Vendar bradavičk ne dražite preveč, sicer lahko sprožite kontrakcije.
• Vadite Keglove vaje za krepitev medeničnega dna. To bo omogočilo boljše okrevanje po porodu in tudi preprečilo uhajanje urina.
• Uporabljajte tanko blazinico proti uhajanju, ki vas bo zaščitila pred nepričakovanim in neprijetnim uhajanjem.
• Ne pozabite na zdravo prehrano, lahke obroke, ki vsebujejo minerale, kalcij in zlasti železo.
• Večkrat na dan jejte manjše obroke, dodajte sadje.
• Pogovarjajte se z dojenčkom, božajte ga. Začuti vaš dotik in posluša vaš glas.
• Začnite brati knjige za matere. Pridobite informacije o dojenju in prehrani za ženske po porodu.
• Pripravite svoja prva oblačila, operite jih in zlikajte.

Preverite porodniško torbo, da ne boste ničesar pozabili in da boste imeli vse pripravljeno.

Doma začnite pripravljati otrokove stvari in opremo. Pripravite svoj dom na prihod otroka. Zdaj je primeren čas, da v pripravah uživate v miru in tišini. Tako se boste izognili stresu, ko se boste vrnili iz porodnišnice.

Več o naslednjih tednih nosečnosti preberite v tem zbirnem članku: Nosečnostpo tednih: Kako napredujeta nosečnost in razvoj ploda.