3 simptomi, ki spremljajo bolečine v vratni hrbtenici. Ali poznate vzroke?

Vas boli vrat, ne morete premikati glave? Ne spomnite se, da bi ležali ali spali brez težav?

Bolečina se odraža v vratni hrbtenici, ki seva in izžareva v okoliške dele telesa. Izžareva v glavo, ramena, zgornje okončine, pa tudi v nižje predele, kot je predel med lopaticami.

Poleg tega so lahko pridruženi različni drugi simptomi in nevrološke težave.

Zaradi lokacije je naravno, če se težave z vratno hrbtenico kažejo tudi v njenih sosednjih predelih. Ljudje, ki so že imeli svoje izkušnje, dobro vedo, da je bolečina v vratu sama po sebi neprijetna.

Negativen občutek se še pomnoži, če so pridružene še druge težave. Teh neprijetnih zapletov je lahko več.

Bolečina, njeno sevanje, omejitev gibljivosti, togost mišic, omotica, občutek za bruhanje ali potenje.

V naslednjem članku se bomo osredotočili na tri pogoste pridružene težave, ki se pogosto pojavljajo ob bolečinah v vratni hrbtenici.

To so glavobol vratne hrbtenice, vrtoglavica ter bolečine v vratni hrbtenici in ramenih.

3 težave, ki spremljajo bolečine v vratni hrbtenici

Težave, ki so povezane z bolečinami v vratni hrbtenici, so seveda številčnejše.

Primeri vključujejo že omenjeno bolečino, ki izžareva v glavo, ramena, mravljinčenje v prste.
Ali celo bolečine v ušesih in očeh.
Druga skupina je vrtoglavica vratne hrbtenice.
Ob nelagodju in bolečinah v vratu se lahko pojavi tudi visok krvni tlak.

V nadaljevanju je predstavljen izbor pogostih pritožb.
Glavobol, vrtoglavica in bolečine v ramenih zaradi vratne hrbtenice.

Kaj lahko povzroči bolečine v vratni hrbtenici in glavi?

Ali imate glavobol?

Seveda.

Ali vas boli tudi vratna hrbtenica?

Ti dve bolečini se zelo pogosto spremljata.

Sprašujete, kaj ju povzroča?

Zelo verjetno je, da glavnega razloga ni treba dolgo iskati.

Zamašitev vratne hrbtenice, nenaden premik ali zasuk glave, mraz, prepih ali nepravilna uporaba klimatske naprave. Znan vzrok je tudi napačen položaj glave med ležanjem ali spanjem.

Težave povzroča tudi dolgotrajen neustrezen položaj glave pri delu ali monotono gibanje glave. Težave se pojavijo na primer pri delu za računalnikom, v pasovni proizvodnji in v drugih situacijah, ki zahtevajo dolgotrajen nenaraven položaj glave.

Drugi dejavnik tveganja za nastanek težav je prizadetost medvretenčnega sklepa ali poškodba medvretenčne ploščice (hernija diska). To se pojavlja predvsem pri mladih ljudeh. V nekaterih primerih so spremembe degenerativne, zlasti pri starejši populaciji.

Preberite povezane članke:
Hernija diska
Radikulopatija
Pseudoradikulopatija
Spondiloartritis
Facetni sindrom

Ti sprožilni vzroki so skupni imenovalec za:

• akutni cervikalni segmentni sindrom
• subakutni in kronični segmentni sindrom
• cervikokranialni sindrom
• Barré-Lieoujev sindrom, kombinacija bolečine in vrtoglavice, šumenja v ušesih in zamegljenosti vida

Akutni cervikalni segmentni sindrom

Bolečina v vratnem delu hrbtenice je huda, ostra, enostranska in najpogosteje izžareva v zatilje.

Bolečino lajšamo z držanjem glave v enem položaju, tako imenovanem analgetičnem položaju. Oblika tega položaja je običajno nagibanje in vrtenje glave.

Najmanjši premik glave poslabša bolečino, zato je gibanje glave omejeno. Pridružita se tudi mišična togost in v nekaterih primerih občutek slabosti ali bruhanje.

Subakutni in kronični segmentni sindrom

Ima blažji začetek in potek težav.

Trajanje neugodja se lahko podaljša za več tednov do mesecev. Bolečina izžareva iz vratne hrbtenice najpogosteje v zadnji del glave, vrat in tudi v ramena.

Pridružene so tudi druge neprijetnosti, kot so slaba drža in blažje omejitve gibanja glave. V nekaterih primerih se pojavijo tudi znojenje, občutek teže v trebuhu in slabost ali bruhanje ter šumenje v ušesih in omotica.

Cervikokranialni sindrom

Najpogostejši vzrok cervikokranialnega sindroma je prizadetost medvretenčnih sklepov. Nastane tudi zaradi funkcionalne motnje atlantookcipitalnega spoja (povezava vratne hrbtenice z lobanjo). Tudi kot posledica nenaravnih sprememb na tem področju in preobremenitve vratne hrbtenice.

V večini primerov je glavobol enostranski, v glavi, spancu ali čelu. Bolečina seva iz zgornjega dela vratne hrbtenice, stopnjujejo pa jo gibi in spremembe položaja glave.

Vzroki za bolečine v vratni hrbtenici in vrtoglavico

V to skupino spada tudi več sprožilnih vzrokov. Sicer pa to težavo imenujemo tudi cervikalni vrtoglavica ali cervikalno-vestibularni sindrom, sindrom cervikalne vrtoglavice.

Informacije o težavah z vratno hrbtenico v članku v reviji:

Zakaj so tako pogoste in kako se jih naučiti obvladovati?

Povzročata jo položaj in gibanje glave. Najpogostejši vzroki so stiskanje vretenčnih žil (krvnih žil, ki potekajo skozi vratni del hrbtenice), pa tudi napačne informacije, ki jih pošiljajo receptorji s tega območja.

Povzroči ga lahko tudi kompresija, tj. stiskanje vratnega dela hrbtenjače. Lahko je posledica poškodbe medvretenčne ploščice, na primer v primeru hernije ploščice.

Ločeno skupino predstavljajo poškodbe hrbtenice in Barré-Lieoujev sindrom, ki je pravzaprav kombinacija glavobola, vrtoglavice, tj. vrtenja glave, ležanja v ušesih in zamegljenega vida.

Drug vzrok vrtoglavice je že omenjeni subakutni kronični cervikalni segmentni sindrom.

Preberite tudi naslednje članke:
Naše zdravje poleti - sonce, vročina, poškodbe in bolezni
Vplivklimatskih naprav na naše zdravje
Pravilna uporaba klimatskih naprav

Bolečine v ramenih zaradi vratne hrbtenice

Te težave so povezane in najpogosteje posledica cervikobrahialnega sindroma. Njihov vzrok pa je lahko tudi cervikalni korenski sindrom.

Prvi omenjeni, cervikobrahialni sindrom, se imenuje tudi psevdoradični sindrom. Zanj je značilno, da se bolečina iz vratne hrbtenice preseli v ramena in roke.

Pri cervikobrahialnem sindromu ni motenj mišične moči ali občutljivosti v zgornji okončini. Te motnje moči in občutljivosti, kot je mravljinčenje rok in prstov pri bolečini v vratni hrbtenici, so povezane z drugo težavo, in sicer s sindromom vratne korenine (radikulopatijo).

Pri sindromu vratne korenine se pojavijo težave, kot so:

• bolečine v vratni hrbtenici
• motnje gibljivosti in delovanja
• simptomi segmentno občutljivega dermatoma - vključno s parestezijo (mravljinčenje), hipestezijo do anestezije (zmanjšano do odsotnosti občutka)
• segmentni motorični simptomi v zgornji okončini, ki so blaga mišična paraliza z izgubo mase in zmanjšano mišično napetostjo ali celo trzanje mišic, zmanjšana občutljivost do odrevenelosti na tem območju

Preberite tudi članek:
Kako sta povezana vratna hrbtenica in vrtoglavica
Najpogosteje je prizadeta korenina C7 (70 %).
Redkeje so prizadeti C6 (20 %), C5 in C8 (10 %).

Tabela prikazuje, kako se bolečina širi pri posameznih koreninskih sindromih

Preberite tudi: Vertebrogeni algični sindrom - bolečine v hrbtu

Katere preiskave so potrebne pri težavah z vratno hrbtenico?

Najpomembnejšo vlogo pri diagnosticiranju težav z vratno hrbtenico ima osebna anamneza. Zdravnik vam bo posredoval vse pomembne podatke. Ti vključujejo na primer čas nastanka bolečine, podatke o njenem mestu in sevanju.

Vključuje navedbo položaja olajšanja, pa tudi podatke o tem, kaj je te težave sprožilo in kaj jih poslabšuje.

Prav zato je pomembno, da zabeležite tudi druge pridružene simptome.

Naknadno so na voljo preiskave, na primer:

• nevrološki
• ortopedski
• nevrokirurški
• rehabilitacija
• travmatologija, posttravmatološka
• revmatologija
• psihološki

Dodatne preiskovalne metode so:

• RENTGENSKI POSNETEK
• CT
• MRI
• EMG
• USG (SONO)
• angiografija
• laboratorijske preiskave krvi in limfe

Kaj pomaga pri bolečinah v vratnem delu hrbtenice?

Bolečine v vratni hrbtenici povzročajo nezmožnost za delo in splošno omejitev gibanja. Takrat je potreben počitek. To pomeni počitek od vseh fizičnih in tudi psihičnih obremenitev.

Pomembno je, da je področje vratu toplo. Toplota mora biti v suhi obliki. Segrevanje z vročo vodo bi lahko imelo nasprotni učinek od koristnega.

Uporabljajo se različni topli obliži, ki lahko vsebujejo tudi sredstva proti bolečinam in mišični napetosti. Poleg obližev so primerni tudi parafinski vosek, obkladki. Primerno pa je tudi posredno delovanje, tj. infrardeči radiatorji, in tokovi vročega zraka.

Iz domačih in prosto dostopnih pripomočkov so primerni termofor, različne električne blazine. Najlažji način je klasični šal. V lekarni lahko kupite vratni ovratnik (pena ali vata).

Poleg tega lahko v lekarni kupite zdravila proti bolečinam brez recepta. Najučinkovitejše zdravljenje dobite pri zdravniku, na recept. Uporabljajo se zdravila proti bolečinam (analgetiki) in sredstva za sproščanje mišic (miorelaksanti).

V nekaterih primerih je primerno tudi dodatno zdravljenje v obliki anksiolitikov, nevroleptikov, antidepresivov, antiepileptikov ali antihistaminikov.

Fizikalno zdravljenje vključuje vadbo, trening drže, elektroterapijo, termoterapijo, hidroterapijo, magnetoterapijo, rehabilitacijsko zdravljenje (masažo), zdraviliško zdravljenje.

V nekaterih primerih je potreben kirurški poseg pri nevrokirurgu.

Uporabljajo se tudi nekatere tehnike infiltracije:

• t. i. tehnika suhe igle.
• intradermalno zdravljenje z budom
• infiltracijsko zdravljenje mišic, vezi in tetiv
• fasetni bloki
• periradikularne injekcije
• cervikalna epiduralna infiltracija
• blokada ganglion stellatum
• zdravljenje z ozonom

Najpomembnejše je preprečevanje

Pred zdravljenjem in kakršnimi koli težavami sploh je treba preprečiti. To pomeni preprečiti težave z vratno hrbtenico.

Dejavniki tveganja vključujejo:

• starost
• primarne bolezni, kot so osteoporoza, debelost
• slaba telesna drža
• sedeči način življenja in sedeče delo
• zmanjšana telesna dejavnost
• preobremenjenost vratne hrbtenice, monotono gibanje
• stres in psihološke motnje
• kajenje

Glavna načela preprečevanja težav z vratno hrbtenico so na primer pravilna drža, zadostna telesna vadba, preprečevanje poškodb, pravilen položaj pri ležanju in spanju. Pa tudi ustrezen način sproščanja, wellness.

Pomembni so splošni življenjski slog ter zadostna in uravnotežena prehrana. Potrebni vitamini in minerali vključujejo vitamine skupine B, vitamine C, D, E, pa tudi elemente v sledovih, kot so kalcij, magnezij, kalij, selen in mangan.

Preberite tudi:

• Ali je klimatska naprava lahko škodljiva?
• Kako pravilno uporabljati ali nastaviti klimatsko napravo, da nam ne bo škodovala?