26. teden nosečnosti (26.TT): ali se začenjajo razvijati fetalni refleksi?

26. teden nosečnosti (26.TT): ali se začenjajo razvijati fetalni refleksi?
Vir fotografije: Getty images

Ali doživljate čustva veselja in pričakovanja otrokovega prihoda? Čeprav je plod že popolnoma razvit, še vedno potrebuje čas za ustrezen razvoj pljuč in možganov med življenjem v maternici.

Ste v 26. tednu nosečnosti, v drugem trimesečju. Do datuma poroda vas loči 14 tednov.

Kako se otrok razvija v vašem trebuhu?

Otrok počasi odlaga maščobo, raste in pridobiva na teži.

Plod meri približno 35-36 cm in tehta približno 760 g.

Pri nedonošenčkih je količina podkožne maščobe zelo majhna. Med 24. in 26. tednom nosečnosti predstavlja podkožna maščoba le 1 % teže ploda.

Plodov krvni obtok je popolnoma funkcionalen, vse krvne žile so že razvite in delujejo.

Srce črpa kri po vsem telesu. Plodovo srce bije s 110 do 150 udarci na minuto.

Plodova hrbtenica se razvija in se še naprej utrjuje.

Plodove oči so popolnoma razvite, vidne so trepalnice in obrvi.

Plod utripa z očmi in se ozira naokoli. Ko spi, ima oči zaprte, ko se zbudi, pa se mu odprejo.

Barva oči je modra, ki se bo po rojstvu spremenila.

Plod občasno vadi dihanje, vendar zaenkrat brez vdihavanja zraka. Za vadbo dihalnih gibov vdihava in izdihuje plodovnico.

Pljuča še naprej proizvajajo surfaktant. Surfaktant je pomemben tudi po rojstvu, da se pljučne vrečke po prvem vdihu zraka ne zlepijo in da otrok lahko zdravo diha.

Plod pogoltne amnijsko tekočino. Njegovo črevesje še naprej raste in se razvija. Približno v tem tednu so vsi prebavni encimi že v plodovem črevesju. Izjema je encim amilaza, ki se v črevesju pojavi šele po rojstvu.

Plod pogoltne amnijsko tekočino in jo izloči skozi ledvice. Beljakovine in celice iz amnijske tekočine kasneje tvorijo plodovo črevo, prvo blato novorojenčka.

Čeprav se blato začne odlagati v črevesju, ga plod med znotrajmaterničnim življenjem ne izloča. Njegova vsebina je sterilna. Do prvega izločanja blata v fizioloških razmerah pride po rojstvu.

Razvija se otrokov živčni sistem. plod postaja močnejši in večji. njegovi gibi postajajo močnejši in včasih boleči.

Začnejo se razvijati refleksi, ki so vidni pri novorojenčkih, na primer Morov refleks.

Morojev refleks se razvije v tem obdobju intrauterinega razvoja in izgine med 4. in 6. mesecem po rojstvu.

Morojev refleks je odziv dojenčka na dražljaj pod pritiskom. To je lahko dotik, zvok ali nenadna izguba stabilnosti. odzove se z odpiranjem rok in nog, čemur sledita jok in kričanje. Rokice se odprejo, dihanje se poglobi, srčni utrip pa poveča.

Domneva se, da začne plod od 26. tedna nosečnosti zaznavati bolečino. Plod se na boleče dražljaje odzove tako, da spremeni ritem dihanja in pospeši srčni utrip.

Plod zaznava in se odziva na zvoke, spremembe v gibanju in pospeševanje srčnega utripa.

Popkovnica prek placente oskrbuje plod z vsemi hranilnimi snovmi in kisikom ter odvaja odpadne snovi.

Popkovnica je močnejša in debelejša kot prej.

Položaj ploda v 26. tednu je lahko vodoraven čez trebuh. Postopoma zavzame položaj z glavo navzdol in je pripravljen na rojstvo.

Tabela prikazuje približne dimenzije ploda v 24. tednu, ki so bile ugotovljene s sonografijo.

Skupna dolžina Teža HC Obseg glave v mm BPD Prečni premer glave v mm AC Obod trebuha v mm FL Dolžina stegnenice v mm
35,6 cm 760 g 240,5 67,6 212,4 46,7

Za več informacij o velikosti ploda si oglejte članek.

Kako se počuti ženska v 26. tednu nosečnosti?

Ko se približujete tretjemu trimesečju, se boste morda počutili bolj utrujene, nerodne in nerodne. Ne bodite presenečeni. Rastoči trebuh in dodatni kilogrami bolj obremenjujejo vaše telo. Trebuh vas bo počasi začel omejevati in običajne dejavnosti se vam bodo zdele težje.

Vaš trebuh se povečuje in popek se izboči navzven.

Morda boste imeli občutek, da imate v trebuhu malega boksarja, nogometaša ali akrobata. Gibi ploda postajajo močnejši in so lahko za vas boleči.

Nosečnica s partnerjem, ki jo drži za trebuh.
Gibanje ploda se bo okrepilo, vi in vaš partner pa lahko uživata v gibanju ploda, udarcih in prevračanju. Vir: MZ Getty Images

Gibanja ploda lahko na površini trebuha ne le čutite, temveč tudi vidite. Otrok se obrača, dela udarce, njegovih udarcev pa ne le čutite, temveč tudi vidite. Morda imate občutek, da vam pleše trebuh.

V tem obdobju uživajte skupaj s partnerjem. Otrok vam daje vedeti, da je živ in zdrav. To so najlepši trenutki nosečnosti. Pripravljajo vas na prihod otroka, napolnjujejo vas s srečo in radostnim pričakovanjem.

Včasih boste morda začutili, da želi dojenček svoja rebra potisniti ven iz vaših prsi. Širi svoj prostor v maternici, ker je v njej pretesen. Če je njegovo potiskanje ven boleče, poskusite spremeniti položaj. Lahko tudi nežno pritisnete roko na trebuh, kjer se dojenček boleče potiska ven, in ga z nežnim pritiskom potisnete nazaj.

Braxton Hicksovi krči (popadki) se začenjajo pojavljati pogosteje kot v prejšnjih tednih in so lahko močnejši.

Če občutite hude bolečine, krče, ki prihajajo v rednih časovnih presledkih, bolečine v spodnjem delu hrbta ali vaginalno krvavitev, takoj obiščite bolnišnico. Morda gre za začetek prezgodnjega poroda.

Rast ploda v maternici povzroča večji pritisk na mehur. Pogosteje morate hoditi na stranišče.

Morda čutite neprijeten pritisk ali bolečino v predelu reber. Rast ploda in povečanje maternice zavzemata več prostora v trebušni votlini. Glede na položaj otroka lahko čutite premike in kopanje v rebrih. To je lahko neprijetno ali celo boleče.

Anatomski pogled na rastočo maternico in pritisk na okoliške organe.
Anatomski pogled na nosečnico. Slika prikazuje, kako rastoča maternica s plodom izstopa in pritiska na notranje organe ženske. Vir: Getty Images

Drugi pogosti simptomi, ki spremljajo nosečnost v drugem trimesečju, lahko vključujejo vztrajen občutek utrujenosti.

Več kot ena mamica trpi zaradi nespečnosti. Nespečnost se kaže v motnjah spanja, pogostem prebujanju ali težavah pri zaspanju. Zjutraj po prebujanju se lahko počutite zelo utrujeni, z občutkom nespečnosti ali celo živčnosti.

Zakaj je nespečnost pogosta v nosečnosti?

Drugi vzroki so prebavne motnje, občutek polnosti, težave z dihanjem zaradi pritiska rastoče maternice na prepono ali neprijetne, čudne sanje, ki vas prebudijo in zaradi katerih se bojite ponovno zaspati.

Pred spanjem poskusite s sprostitvenimi tehnikami, ki vas bodo pomirile in sprostile. Ne jejte tik pred spanjem in omejite količino tekočine.

Strije na trebuhu, zadnjici, stegnih in prsih se pojavijo kot rdeče, bordo, prečne črte na koži, ki lahko pečejo in srbijo. Nežna vsakodnevna masaža in uporaba vlažilnih krem lahko zmanjšata pojav strij.

Povečana prekrvavitev sluznic med nosečnostjo lahko povzroči otekanje in krvavitve spodnjega dela telesa. Krvavitve iz nosu se lahko pojavijo tudi kadar koli v dnevu.

Krči v nogah se pojavljajo predvsem ponoči. Noč vam grenijo, saj vas prebudijo iz spanja. Njihov najpogostejši vzrok je pomanjkanje mineralov, kot so magnezij, kalcij in vitamini skupine B.

Prebavne težave, občutek napihnjenosti, napihnjenosti, polnosti niso le posledica nosečniških hormonov. Pojavijo se tudi kot posledica pritiska, ki ga na notranje organe izvaja povečana maternica.

Za lajšanje prebavnih težav poskušajte uživati hrano, ki ne napihuje. Jejte manjše obroke lahko prebavljive hrane, da ne preobremenite prebavnega sistema.

Pritisk maternice na črevesje in upočasnjena peristaltika pogosto povzročita slabše odvajanje blata, zaprtje. Posledični pritisk na blato lahko povzroči boleče hemoroide, ki lahko celo krvavijo. Zadosten vnos vlaknin skupaj z veliko vode in redno telesno vadbo pomaga pri zaprtju.

Nosečniški hormoni vplivajo tudi na vaše počutje. Lahko postanete bolj razdražljivi, solzavi, doživljate vročinske valove ali omotico.

Otekanje rok in nog. Če prej niste imeli nobenih oteklin in so se te nenadoma začele pojavljati ali če imate poleg oteklih bradavic tudi otekla kolena, obiščite zdravnika. Ne jemljite tega zlahka, lahko gre za začetno preeklampsijo.

Vaša koža postaja bolj mastna. Na vašem obrazu se lahko pojavijo temne lise, imenovane kloazma (nosečniška maska).

Vaši lasje so gostejši in bolj sijoči.

Vaše prsi so polne, včasih boleče. Opazite lahko majhno uhajanje kolostruma iz bradavic.

Nosečniški možgani se kažejo kot občutek meglenega razmišljanja in pozabljivosti. To je v nosečnosti običajno. Teh občutkov ne povzročajo le nosečniški hormoni. Na vašo koncentracijo lahko vplivajo tudi pomanjkanje spanja, izguba energije in velike spremembe v vašem življenju.

V tretjem trimesečju se volumen možganskih celic dejansko zmanjša. To je le začasno. Po porodu se vse vrne v prvotno stanje.

Nerodnost, nerodnost, spotikanje ali spotikanje so posledica povečanja telesne teže in obsega trebuha. Vzrok je tudi razrahljanost trebuha med nosečnostjo.

Migrene se lahko pojavljajo pogosteje, zlasti pri ženskah, ki so zanje trpele pred nosečnostjo. Zdravila proti glavobolu med nosečnostjo niso priporočljiva. Raje posegajte po drugih metodah in odpravite stres, ki je znan sprožilec migren. Poskusite z jogo, masažo, meditacijo.

Občutek zamegljenega vida. Nosečniški hormoni vplivajo tudi na tvorbo solz in zmanjšajo njihovo proizvodnjo. To povzroči občutek suhih oči in zamegljenega vida.

V nosečnosti imate povečano tveganje za okužbe sečil in nožnice. Če opazite kakršne koli simptome, kot so pekoč občutek pri uriniranju ali spremembe vaginalnega izcedka, se obrnite na svojega ginekologa.

Seks v 26. tednu nosečnosti zaradi omejitev na trebuhu morda ne bo zelo prijeten. Vendar ste lahko brez skrbi. Še vedno je varen in, kar je najpomembneje, zdrav.

Seks v nosečnosti: na kaj moramo biti pozorni in kakšne spremembe prinaša?

Nasveti za nosečnice v 26. tednu nosečnosti

V drugem trimesečju se enkrat na štiri tedne udeležite svetovanja.

Če ste v tem tednu naročeni na svetovanje, vas bo zdravnik pregledal na enak način kot ob vsakem obisku posvetovalnice. V tem tednu nosečnosti niste naročeni na nobene posebne preglede.

Med pregledom vam bodo izmerili krvni tlak, pulz, povečanje telesne teže. Preverili bodo beljakovine v urinu, izmerili rast maternice z merjenjem od vrha maternice do sramne kosti. Preverili bodo konsistenco materničnega vratu, preverili položaj ploda, izmerili srčne zvoke ploda in izmerili trdoto maternice. Zdravnik vas bo povprašal o otrdelosti trebuha, oteklinah in vseh simptomih, ki vas motijo.

Če še niste opravili oGTT (oralni glukozni tolerančni test), ga boste opravili ta teden. oGTT meri raven sladkorja v krvi zjutraj in po zaužitju glukoze.

Za več informacij o oGTT in njegovem delovanju si oglejte članek z nasveti za nosečnice:24. teden nosečnosti (24. TT): Odpiranje oči in utripanje ploda?

Na kaj moramo biti pozorni?

  • Poskrbite za dovolj gibanja. Vsakodnevni sprehodi ali domače vaje, primerne za nosečnice, vam bodo pomagali ohranjati telesno pripravljenost in pridobivati energijo.
  • Vaje za pravilno držo in krepitev hrbtnih mišic vam bodo pomagale odpraviti bolečine ne le v hrbtenici, temveč tudi v bokih.
  • Ostanite hidrirani. Ustrezna hidracija je v tem obdobju še posebej pomembna. Z vnosom zadostne količine vode boste poskrbeli tudi za dovolj plodovnice. Vaše ledvice se bodo bolje čistile. S pogostejšim odvajanjem blata boste zmanjšali tudi tveganje za okužbo sečil in odpravili zaprtje.
  • SKeglovimi vajami boste utrdili medenično dno in odpravili spontano uhajanje urina.
  • Vaša prehrana mora biti uravnotežena, lahko prebavljiva z veliko sadja in zelenjave.
  • Dodatki v obliki prenatalnih vitaminov bodo zagotovili dnevno oskrbo z minerali, vitamini in elementi v sledovih, ki so pomembni za pravilen razvoj in zdravje ploda.
  • Privoščite si veliko počitka, sprostitve, preberite knjigo.
  • Izogibajte se težkemu in napornemu delu ter dvigovanju težkih predmetov.
  • Posebej skrbite za svojo kožo, ki je lahko suha, srbeča in nagnjena k nastanku strij.
  • Nosite udobna oblačila, ki ne tiščijo, zlasti okoli trebuha. Izberite udobne čevlje, primerne za otekla stopala.
  • Začnite razmišljati o otrokovem imenu in se o njem dogovorite s partnerjem.
Nosečnica na sprehodu, ki pije vodo.
Med nosečnostjo poskusite biti aktivni. Sprehodi v naravi vam bodo pomagali spremeniti miselnost, se sprostiti, vaša psiha pa se vam bo za to zahvalila z občutkom zadovoljstva in veselja. Ne pozabite na redno dopolnjevanje tekočine, ki ni pomembna le za vas, temveč tudi za vašega otroka. Vir: M. K: Getty Images

Preberite tudi druge zanimive članke o nosečnosti:

Več o naslednjih tednih nosečnosti si preberite v povzetku članka.

Galerija

Anatomski pogled na rastočo maternico in pritisk na okoliške organe. Vir: Getty Images
Nosečnica s partnerjem, ki jo drži za trebuh. Vir: Getty Images
Nosečnica na sprehodu, ki pije vodo. Vir: Getty Images
fskupna raba na Facebooku

Zanimivi viri

  • Literatura
    • Porodništvo: 3., popolnoma prenovljena in razširjena izdaja. avtorji: Hájek Zdeněk, Čech Evžen, Maršál Karel, kolektiv
    • Splošna kineziologija: Ivan Dylevský
Cilj portala in vsebin ni nadomestiti strokovnih izpit. Vsebina je za informativne in nezavezujoče namene samo, ne svetovalno. V primeru zdravstvenih težav priporočamo iskanje strokovno pomoč, obisk ali stik z zdravnikom ali farmacevtom.