25. teden nosečnosti: ali plod že čuti vonj? Ali čuti vonj?

Ste v 25. tednu nosečnosti, 6. mesecu nosečnosti in drugem trimesečju.

Vaš dojenček raste in pridobiva na teži. V trebuhu čutite, da se vse bolj kotali in koplje.

Morda že nestrpno pričakujete, da ga boste držali v naročju in videli njegov mali obraz. Pred vami je še nekaj dobrih tednov, ki pa bodo minili tako hitro, da bo, še preden se boste zavedali, prišel datum poroda.

Zdaj je najpomembneje, da vaš dojenček ostane v vašem trebuhu. To je zanj najbolje. Ima možnost, da se razvija, raste in pridobiva težo.

Kako se dojenček razvija v vašem trebuhu?

Plod še naprej raste in pridobiva težo.

Dojenček meri približno 35 cm in tehta 600-750 g.

Njegovo telo je še vedno tanko in njegova koža je videti nagubana.

Tabela prikazuje približne mere ploda v 25. tednu, izmerjene s sonografijo.

Za več informacij o velikosti ploda glejte članek: Ultrazvok v nosečnosti: velikost ploda, kaj je biometrija ploda?

Odlaganje maščobe se je že začelo, nadaljnje odlaganje pa bo zgladilo in utrdilo plodovo kožo.

Zaradi odlaganja maščobe bo koža postala rožnate barve in izgubila prosojnost.

Celotno telo ploda je prekrito z lanugo.

Na glavi rastejo lasje, v katerih se začne kopičiti pigment, ki jih obarva.

Na otrokovem obrazu se že razvijejo veke.

Nos se je že izoblikoval. Nosnice, ki so bile prej neprehodne, se odpirajo. Plodov čut za vonj začne delovati.

V tem tednu začne plod vaditi dihanje. Ko plod vadi dihanje, v pljuča vdihuje plodovnico, vendar v pljučih ni izmenjave zraka. Plod prejema kisik iz posteljice, ki ga oksigenira in hrani. Pljuča začnejo polno delovati po rojstvu, ko otrok prvič vdihne.

Dojenček že čuti vonjave in arome v plodovnici.

Kako je mogoče, da čuti vonjave?

Med 6. in 7. tednom se pri plodu razvijejo vohalni receptorski nevroni.

V prvem trimesečju se oblikuje osnova nosu, dve simetrični nosni votlini. Kasneje se votlini odpreta in združita z usti.

Nadaljnji razvoj poveže vonjalne receptorje v plodovem nosu z vonjalnim receptorjem, ki se nahaja v možganih. Receptor omogoča prepoznavanje vonjav.

Vonji ali okusi hrane, ki jo zaužije mati, se prenesejo v plodovnico.

Z odprtjem plodovih nosnic in poznejšim vdihavanjem plodovnice skozi nos se plod že lahko odziva na različne vonjave. Ta občutek se okrepi v 8. in 9. mesecu nosečnosti.

Pljuča ploda se razvijajo v 4 fazah.

Celoten razvoj pljuč je zelo zapleten proces.

Od konca 3. meseca nosečnosti plod od časa do časa izvaja dihalne gibe, ki pomagajo pri razvoju pljuč.

Med 16. in 26. tednom se oblikujejo bronhioli. Bronhioli so tanke dihalne poti, ki se v pljučih večkrat razvejijo in jih imenujemo pljučno drevo. V razviti fazi se te veje končajo z alveoli. Alveoli so pljučne komore, v katerih poteka izmenjava kisika.

Približno v 20. tednu se začnejo oblikovati primitivni alveoli. Hkrati se oblikuje tudi žilni sistem.

Druga faza je končana. Oblikovane so pljučne veje, ki jih oskrbujejo drobne kapilarne žile. Vendar sta pred pljuči še dve fazi. Od konca 25. in začetka 26. tedna nosečnosti se začne tretja faza. Oblikujejo se pljučne komore. To so zračni baloni, v katerih bo shranjena površinsko aktivna snov. Zadnja faza, od 36. tedna nosečnosti, se nadaljuje v otroštvo.

Pljuča že proizvajajo surfaktant. Surfaktant preprečuje zlepljanje pljuč in pomaga plodu dihati po rojstvu.

Roke so že oblikovane. Otrok jih uporablja za prijemanje vsega, kar je na dosegu roke.

Čeprav je plod še majhen, so se na njegovih prstih že razvile edinstvene zareze ali prstni odtisi. Prstni odtisi so pri vsakem človeku drugačni in na svetu ni dveh enakih prstnih odtisov.

Hrbtenica in deli, ki ščitijo hrbtenjačo, se še vedno oblikujejo.

Otrok zapolnjuje prostor v maternici. nima več toliko prostora za gibanje kot v prejšnjih tednih, zato so njegovi gibi intenzivnejši. Na glasnejše zvoke se otrok odziva tudi z brcanjem.

Plod je obdan z amnijsko tekočino, ki jo vdihava, pije in urinira. Amnijska tekočina je sterilna in ohranja plod topel.

Položaj ploda v 25. tednu je z glavo navzgor proti prsnemu košu in nogami navzdol. Postopoma zavzame nasprotni položaj z glavo proti sramnični kosti in je pripravljen na rojstvo.

Zgodi se, da otrok pogoltne veliko plodovnice in dobi kolcanje. To lahko občutite kot nežno tapkanje ali zibanje v trebuhu. Če kolcanje traja dlje, je lahko otrok nemiren in začutite močnejše udarce.

Otrok, ki se rodi v 25. tednu nosečnosti, velja za izjemno prezgodaj rojenega. Potrebuje specializirano oskrbo v enotah intenzivne nege, kjer prezgodaj rojene otroke zdravijo več mesecev. Takšni otroci že imajo možnost preživetja, vendar se soočajo z velikimi zdravstvenimi tveganji.

Kako se počuti ženska v 25. tednu nosečnosti?

Vaš trebuh se je zaokrožil in imate občutek, da v trebuhu nosite žogo.

Do zdaj ste med nosečnostjo pridobili približno 7-8 kg, če pričakujete dvojčka, pa 11-18 kg. Veliko žensk začne v tem času pridobivati več teže kot prej.

Otekanje obraza, rok in nog lahko pomeni neškodljivo zadrževanje tekočine v telesu, lahko pa gre tudi za začetno preeklampsijo. Preeklampsija je pogostejša v 2. trimesečju. Če imate povišan krvni tlak, glavobole in vztrajno otekanje, to povejte svojemu ginekologu.

Težave s spanjem so pogosto povezane z nelagodjem. Povzročajo jih povešen trebuh, pogostejše uriniranje ali preveč razmišljanja nosečnice.

Morda vam je to poznano. Ne morete zaspati, ker vedno o nečem razmišljate ali pa težje najdete udoben položaj.

Ko končno najdete pravi položaj za spanje, se vaš dojenček odloči, da bo priredil zabavo, ali pa se vam spet mudi na stranišče.

Med spanjem se lahko pojavi smrčanje. V nosečnosti je smrčanje pogosto tudi pri ženskah, ki prej niso nikoli smrčale.

Pogost simptom v drugem in tretjem trimesečju je otrdelost trebuha, imenovana messenger ali Braxton Hicksovi krči.

Vaše telo črpa 50 % več krvi kot pred nosečnostjo in 15 % hitreje.

Morda boste čutili, da vam srce med utripi razbija ali se ustavlja. To vas lahko prestraši, vendar je v večini primerov normalno in ni nevarno. Kljub temu o tem obvestite svojega ginekologa.

Če razbijanje srca spremljata tiščanje v prsih in težko dihanje, takoj pokličite reševalno službo. Lahko gre za srčno bolezen.

Ne pijte kofeina, pijte vodo, počivajte, poskusite s sprostitvenimi tehnikami. To stanje je lahko povezano z anemijo, anksioznostjo, težavami s ščitnico.

Zgaga, prebavne motnje in pogosto grgranje.

Po jedi se lahko pojavijo pekoč občutek v prsih, napihnjenost in slabost. Prebavne težave so posledica pritiska rastočega ploda in premikanja želodca zaradi rastoče maternice. Pa tudi vpliva nosečniških hormonov in sproščenosti mišic.

Priporočljivo je jesti majhne obroke hrane, se ne prenajedati, jesti zdravo in lahko prebavljivo hrano.

V tem obdobju nosečnosti se pri ženskah pogosto pojavlja sindrom nemirnih nog. Zaradi njega nenehno premikate noge. Ta sindrom je posledica hormonskih sprememb in pomanjkanja železa. Vendar ne obupajte, ta simptom pogosto izgine 4 tedne po porodu.

Za lajšanje tega občutka je priporočljivo telovaditi in jemati prehranska dopolnila, kot so železo, vitamin B12, magnezij.

Otekli in srbeči hemoroidi lahko krvavijo ob zaprtju in ob pritisku na blato. Da bi blato zmehčali in ga lažje odvajali, je priporočljivo povečati količino vlaknin in tekočine.

Bolečine v medenici se pojavijo zaradi popuščanja vezi. Vezi običajno držijo medenične sklepe skupaj. Med nosečnostjo popustijo zaradi delovanja hormonov. To povzroči povečanje medenice in pripravo na porod. Za lajšanje bolečin uporabljajte podporni pas, izvajajte vaje za krepitev medenice in njenih mišic ter Keglove vaje.

Anemija zaradi pomanjkanja železa povzroča občutek utrujenosti, hitro zadihanost in občutek razbijanja srca. Za naravno dodajanje železa iz prehrane so priporočljiva živila, kot so zelenolistna zelenjava, brokoli, suhe marelice, jajca, stročnice, oreščki in semena.

Drugi pogosti simptomi nosečnosti, ki so posledica nosečniških hormonov:

• utrujenost, ki se lahko pojavi v času nosečnosti.
• otekanje in krvavenje dlesni
• Glavobol
• bolečine v hrbtenici
• vročinski valovi
• omotica, občutek slabosti
• temne lise na obrazu, imenovane kloazma
• Sprememba razpoloženja
• Boleče prsi in odtekanje mleziva
• krči v nogah, zlasti v teletih
• nastanek strij na trebuhu, stegnih, zadnjici in prsih

Okužbe sečil so v nosečnosti pogoste in se lahko kažejo s pekočim in zbadajočim občutkom med uriniranjem in po njem, občutkom nepopolnega uriniranja, pogostim siljenjem na uriniranje, krvavim, neprijetnim vonjem in motnim urinom, povišano temperaturo in celo vročino.

Depresija med nosečnostjo in poporodna depresija sta pogosti. Počutite se potrti, razdražljivi, slabo spite in nimate apetita. Poskusite iti na sprehod v naravo, se pogovoriti s partnerjem ali prijateljem ali poiščite strokovno pomoč pri psihologu.

Vaši lasje hitro rastejo, so sijoči in zdravi.

Napeta koža na trebuhu vas lahko srbi in povzroča strije.

Nosečniško svetovanje v 25. tednu nosečnosti

Med 24. in 28. tednom nosečnosti se opravi presejalni glukozni test, oralni glukozni tolerančni test (oGTT). Če ga niste opravili v prejšnjem tednu, je treba ta test še opraviti.

Če želite izvedeti več o oGTT v prejšnjem tednu nosečnosti, si oglejte članek.

Za ta teden nimate predvidenih drugih posebnih testov, razen oGTT, ki se izvaja v tem času.

Če ste naročeni, vas bo zdravnik pregledal. Preveril bo, ali imate otekline, izmeril krvni tlak in povečanje telesne teže. V urinu vam bo testiral beljakovine, da bi ugotovil, ali se pri vas razvija preeklampsija. Če ste zaskrbljeni ali imate kakršne koli neprijetne simptome, se obrnite na svojega ginekologa. Svetoval vam bo ter pregledal vas in vaš plod.

Na kaj morate biti pozorni?

• Uživajte zdravo prehrano z veliko sadja in zelenjave.
• Pri želodčnih težavah in počasni prebavi posegajte po lahki prehrani. Izogibajte se mastni, težki in ocvrti hrani.
• Pri zaprtju bo pomagalo povečanje količine vlaknin v prehrani. Ne pozabite piti.
• Če imate težave z oteklinami, zmanjšajte količino soli v prehrani.
• Z jemanjem prenatalnih vitaminov boste dopolnili manjkajoče vitamine, ki so potrebni za zdrav razvoj ploda.
• Veliko se gibajte, hodite na sprehode v naravo, da se napolnite z energijo, pomislite na drugačne misli in se hkrati duševno sprostite.
• Če vam vreme ni naklonjeno, je primerna tudi zmerna vadba, nosečniška telovadba ali nosečniška joga.
• Izogibajte se ležanju na hrbtu. Pritisk rastoče maternice pritiska na notranje organe in arterije ter zmanjšuje pretok krvi v spodnje okončine.
• Če ste utrujeni, počivajte. noge položite na blazino, predvajajte sproščujočo glasbo in se sprostite.
• Sproščujoča glasba vam bo pomagala, da se boste počutili čustveno in duševno sproščeno.
• Če vas nekaj moti ali skrbi, tega ne zadržujte zase. Svojo težavo delite s partnerjem ali prijateljem.
• Izogibajte se pretiranemu naporu, izčrpanosti in dvigovanju težkih predmetov.
• Vaša koža potrebuje posebno pozornost, zato jo dobro vlažite in masirajte, da zmanjšate srbenje in strije.
• Izogibajte se neposredni sončni svetlobi. Vaša koža je zdaj bolj občutljiva in se bo hitreje opekla.
• Izogibajte se ostrim kemikalijam in agresivnim čistilom v gospodinjstvu.
• Barvanje las med nosečnostjo ni priporočljivo. Barvila in kemikalije prehajajo skozi kožo v posteljico. Čeprav posteljica deluje kot zaščitna pregrada, lahko majhne količine kemikalij vseeno dosežejo plod.
• Če imate hišne ljubljenčke, čiščenje njihovih stranišč prepustite komu drugemu. Živalski iztrebki lahko vsebujejo nevarne bakterije, ki lahko povzročijo zdravstvene težave vam in vašemu otroku.
• Začnite razmišljati o otrokovem imenu in osnovni opremi, potrebni za prihod novega družinskega člana.

Preberite tudi druge zanimive članke o nosečnosti:

• Beljakovine v moči med nosečnostjo? To lahko predstavlja težavo ali ne
• Kaj je preeklampsija in ali predstavlja tveganje za nosečnost?
• Kako prepoznati preeklampsijo in njene simptome v nosečnosti? Spoznajte tveganja
• Sindrom nemirnih nog: Kako ga obvladati? Ali lahko pomagajo vaje?
• Ste noseči in imate bolečine v spodnjem delu trebuha?
• Pozor na anemijo v nosečnosti: Kateri so njeni vzroki in simptomi?
• Kaj storiti pri zaprtju in kako se odvajati brez težav?
• Kaj povzroča pekočo kožo in kaj pomaga?
• Koliko pridobiti na telesni teži v nosečnosti? Od česa je to odvisno in na kaj moramo biti pozorni?
• Kaj povzroča depresijo v nosečnosti pri nosečnicah?

Več o zadnjih tednih nosečnosti si preberite v povzetku članka.