24. teden nosečnosti (24.TT): odpiranje oči in utripanje ploda?

24. teden nosečnosti: ste v 6. mesecu nosečnosti in imate 16 tednov do datuma poroda.

Vaš trebušček je zdaj najboljši, kar ga lahko dobi dojenček. Ima vse, kar potrebuje za pravilen razvoj in rast.

Kako se otrok razvija v vašem trebuhu?

Vaš dojenček je dolg približno 30 cm in tehta 600 gramov.

V maternici je še vedno dovolj prostora, da se lahko obrne.

Počasi je že videti kot novorojenček, le da je manjši in tanjši, brez nakopičene podkožne maščobe.

Tabela prikazuje približne mere ploda v 24. tednu, pridobljene s sonografijo.

Iz dneva v dan bolj raste. Pridobiva mišice, kosti, organe in nalaga maščobo v podkožju. Maščoba postopoma gladi njegovo nagubano kožo. Ta shranjena maščoba je še posebej pomembna po rojstvu, ko bo vzdrževala in uravnavala telesno temperaturo.

Obraz ploda se oblikuje, dobi svoje značilne poteze in postane bolj izrazit.

V 11. tednu nosečnosti so se veke zaprle in zlepile skupaj. 23. tednu nosečnosti so se počasi začele ločevati. 24. tednu so se popolnoma ločile in ponovno odprle. Zdaj se torej vaš otrok v maternici začenja razgledovati in mežikati z očmi.

Veki sta se že začeli dokončno oblikovati in oči se odzivajo na svetlobo.

Koža je še vedno rdeča, ponekod temno rožnata, prosojna in na pogled še vedno nagubana. Plod že shranjuje maščobo pod kožo. Koža je še vedno prosojna. Vendar ne bo dolgo trajalo, ko se bo v podkožnem tkivu shranilo dovolj maščobe in se bo koža zgladila v lepo rožnato barvo.

Na koži se oblikujejo znojnice.

Dlake, trepalnice in obrvi so v tem času še vedno bele. Pigment se še ni nabral, da bi jih obarval.

Plodove mišice postajajo mehkejše in močnejše. Dojenček jih nenehno vadi s svojimi gibi, udarci in salti.

V ustni votlini na jeziku se oblikujejo brbončice, ki otroku omogočajo okušanje amnijske tekočine.

Ustnice in usta postanejo občutljiva na dotik.

V ustni votlini se začnejo razvijati tudi zobje, vendar se prvi zobje pojavijo šele po nekaj mesecih življenja.

Plodovo srce pridno deluje s 120 do 160 udarci na minuto.

Razvijajo se le še možgani in pljuča.

Plodovi možgani se še naprej razvijajo z neverjetno hitrostjo.

Pljuča so skoraj popolnoma dokončana. Začne se oblikovanje vej in proizvodnja surfaktanta. Surfaktant je snov, ki obloži alveole (zračne vrečke v pljučih), da se ob izdihu ne zlepijo.

Surfaktant je bistvenega pomena za zdravo dihanje otroka.

Surfaktanta je še vedno zelo majhna količina. Zaradi nje bi bilo za otroka, rojenega ta teden, skoraj nemogoče dihati brez pomoči.

Jetra in vranica sta funkcionalna.

Notranje uho, ki ga sestavljata slušni aparat in organ za uravnavanje ravnotežja, se še vedno razvija.

Dojenček zaznava vse zvoke, ki ga obdajajo. Zaznava vaš srčni utrip, vaše dihanje, gibanje vaših ustnic, vaš glas, glas vašega partnerja, ko se pogovarja na trebuhu. Zaznava celo prodorne zvoke, kot je lajanje psa, glasbo in zvoke iz okolja.

Kako se počuti ženska v 24. tednu nosečnosti?

Vaša teža se povečuje, čeprav ne jeste več kot prej. To je zato, ker vaš otrok pridobiva na teži in raste. Vaša teža se je od začetka nosečnosti verjetno povečala za 6-7 kg, če se niste prenajedali in ste se zdravo prehranjevali.

Vaš trebuh postaja okrogle oblike. Njegova velikost je odvisna od vaše višine, tipa postave, teže pred nosečnostjo in od tega, ali je to vaša prva nosečnost.

Prvo nosečnice imajo običajno manjši trebuh, ker so njihove trebušne mišice bolj čvrste in jih prejšnje nosečnosti niso prizadele.

Nihanje hormonov med nosečnostjo lahko povzroči tudi spremembe razpoloženja, ohlapnost vezi, sklepov, rast las in nohtov.

Neželena rast dlak se lahko zaradi hormonov pojavi na nenavadnih mestih na ženskem telesu, kot so obraz, trebuh ali okoli bradavičk.

Tako kot v prejšnjih tednih nosečnosti vas lahko motijo različni nosečniški simptomi.

Krči v trebuhu, Braxton Hicksove kontrakcije ali tako imenovani porodni krči se pogosto pojavijo po aktivnosti. Prihajajo kadar koli čez dan, v nerednih časovnih presledkih in niso boleči. Občutite jih kot nenadno stiskanje trebuha, neprijeten pritisk maternice. Vaš trebuh postane za nekaj časa trd kot kamen.

Bolečina v ledvenem delu hrbtenice vas lahko zbudi iz spanja. Zaradi nosečniškega hormona se vaše vezi in sklepi sprostijo, da se telo bolje pripravi na porod.

Temna črta na trebuhu (linea nigra) potemni.

Vaša koža je bolj obremenjena, zlasti na trebuhu. Izsuši se in nato srbi. Omejite kopanje in se raje hitro prhajte, kar kože ne izsuši toliko. Uporabljajte vlažilne kreme.

Izpuščaji se lahko pojavijo tudi na obrazu.

V nosečnosti so pogoste otekline, zlasti otekanje spodnjih okončin okoli bradavic. Opazite lahko tudi otekanje rok, zlasti ko čez dan nekaj časa ležite ali ko zjutraj vstanete iz postelje. Otekanje rok lahko povzroči občutek mravljinčenja.

Med spanjem poskusite pod roke položiti blazino. Čez dan premikajte in razgibavajte prste, raztegujte in stresajte roke. Ponavljajoči se gibi, kot je tipkanje na računalnik, lahko te simptome poslabšajo. Zato ne pozabite na odmore in raztegovanje rok.

Mravljinčenje, odrevenelost in bolečine v zapestjih in prstih, znani kot sindrom karpalnega kanala, so pogosti, kadar so zapestja preobremenjena z delom. Morda vaše roke niso preobremenjene, ne delate na računalniku in jih ne preobremenjujete. Vendar se sindrom karpalnega kanala lahko pojavi v nosečnosti. Povzroča ga zadrževanje tekočine v telesu, zlasti če imate otekla zapestja.

Če pred nosečnostjo niste trpeli za tem stanjem, vam najverjetneje ni treba skrbeti, da bo ta neprijeten simptom ostal. Ti simptomi pogosto izginejo nekaj dni po porodu, ko se vaše telo odcedi in se hormoni normalizirajo.

Nekatere bodoče mamice so imele rdeče srbeče dlani, ki prav tako spadajo med simptome nosečnosti.

O teh težavah obvestite svojega zdravnika. Lahko gre za redek zaplet motnje nastajanja in odvajanja žolča. Ti simptomi pa so pogostejši v 3. trimesečju. Vendar ta občutek morda ne kaže takoj na motnjo. Lahko je le učinek hormonov na vaše telo.

Če vas dlani močno srbijo, jih poskusite namočiti v hladno vodo ali narediti obkladek. Izogibajte se kemikalijam in čiščenje prepustite svojemu partnerju.

Hormoni lahko povzročijo nepričakovan kovinski okus v ustih, povečano slinjenje.

V nosečnosti se pogosto pojavljajo glavoboli. Če vas moti svetloba, imate slabost do bruhanja, močan utripajoč glavobol, gre za migreno. Poskusite se uleči v temen hladen prostor in se sprostiti.

Razmislite, ali je migreno sprožila hrana. V nosečnosti se izogibajte živilom, ki povzročajo migreno.

Ženske, ki še nikoli niso imele migrene, jo lahko v nosečnosti doživijo. Ženske, ki poznajo glavobole, jih lahko doživljajo pogosteje. Najpogostejši sprožilci glavobolov do migrene so utrujenost, stres, padec sladkorja v krvi, napetost, pregrevanje.

Tudi krči v nogah vas lahko zbudijo iz spanja ali se pojavijo kadar koli čez dan. Takoj ko začutite, da se v nogi pojavlja krč, takoj zravnajte nogo. Poskusite potegniti prste nog proti kolenu. To bi moralo krč ustaviti.

Zaprtje v nosečnosti je posledica sprostitve črevesnih mišic zaradi hormonov. Vaše črevesje se počasneje premika in bolje absorbira hranilne snovi. Pri tem se pojavi neprijeten občutek polnosti v črevesju.

Ob močnem pritisku za odvajanje blata se lahko pojavijo hemoroidi, ki so boleči in lahko krvavijo. Kot preventivo pred hemoroidi jejte veliko vlaknin in pijte veliko tekočine.

Bolečine v spodnjem delu trebuha so posledica rastoče maternice in raztezanja vezi.

Zamegljen vid je lahko posledica hormonov. Hormoni lahko zmanjšajo nastajanje solz in povečajo nastajanje tekočine v očesu, kar povzroči težave z vidom.

Vaginalni izcedek v tem obdobju nosečnosti lahko povzroča nelagodje. Vendar ne sme smrdeti ali biti razbarvan. Bel do prosojen vaginalni izcedek je normalen.

Nosečnost s hormonskimi spremembami in spremembami ženskega telesa vpliva na celotno telo. Za vsako nosečnico so ti simptomi individualni. Vsak teden vas lahko preseneti nov simptom. Pojavijo se lahko tudi drugi simptomi, ki so bili opisani v prejšnjih tednih nosečnosti.

Najpogostejši simptomi v 24. tednu nosečnosti so

• utrujenost in težave s spanjem
• strije
• prebavne motnje in zgaga
• vročinski oblivi
• bolečine v hrbtu

Če opazite nenavadne simptome, se obrnite na ginekologa ali obiščite najbližjo bolnišnico.

Če se pojavijo, ne odlašajte z obiskom ginekologa ali bolnišnice:

• zelo pogoste omedlevico in omotico
• močno srbenje
• visok ali prenizek krvni tlak
• pritisk na okončine z bolečinami v medenici ali krči v trebuhu
• krvavitev iz nožnice
• redni krči

svetovanje o nosečnosti v 24. tednu nosečnosti

V tem tednu boste opravili presejalni test glukoze v krvi (test krvnega sladkorja ali oGTT). Ta test se opravi za odkrivanje gestacijske sladkorne bolezni (gestacijskega diabetesa). Gestacijski diabetes je začasen in se pojavi šele med nosečnostjo.

Gestacijska sladkorna bolezen se pogosteje pojavi pri ženskah, pri katerih je povečano tveganje za nastanek gestacijske sladkorne bolezni. To so debele ženske, ženske s prekomerno telesno težo, ženske s povečano količino maščobe na trebuhu ali ženske z družinsko anamnezo sladkorne bolezni.

Gestacijska sladkorna bolezen se razvije med 2. in 3. trimesečjem nosečnosti. Pri neravnovesju sladkorja v krvi obstaja tveganje za plod in mater.

Gestacijska sladkorna bolezen ne pomeni, da ste sladkorna bolnica in da boste to tudi ostali.

Ta vrsta sladkorne bolezni se pojavi le v nosečnosti in običajno izzveni v šestih mesecih nosečnosti.

Če se ne zdravi, matere rodijo velike otroke, težke več kot 4 kg. Pri normalnem porodu obstaja nevarnost poškodbe matere ali poškodbe plodovih ramen ali pa obtičanja v porodnem kanalu med porodom.

Kljub nadpovprečni velikosti ploda so lahko njegovi organi premalo razviti.

Preiskavo opravimo med 24. in 28. tednom nosečnosti in jo ugotovimo s testom oGTT (oralni glukozni tolerančni test).

Kako test deluje?

Pred testom naj se ženska vsaj tri dni prehranjuje kot običajno in se telesno giblje kot običajno. Na dan testa naj ženska pride zgodaj, po vsaj 8-urnem postenju, brez uživanja kofeina in kajenja.

Zjutraj ženski odvzamejo kri, da preverijo krvni sladkor, nato ji dajo popiti 75 g glukoze v prahu, raztopljene v 250-300 ml čaja ali vode.

Naslednji odvzemi krvi se opravijo po 60 in 120 minutah. Medtem ženska ne uživa ničesar, kvečjemu pije navadno nesladkano vodo ali čaj. Med preiskavo sedi v čakalnici in mora biti pri miru, brez fizične aktivnosti.

Na kaj je treba biti pozoren?

• Uživajte zdravo prehrano, dodajte veliko zelenjave, sadja, beljakovin in prehrano, bogato s kalcijem.
• Izogibajte se sladki in začinjeni hrani, ki vas lahko obteži in povzroči prebavne težave. Posegajte po lahko prebavljivi hrani, da olajšate počasno prebavo.
• Prehrana, bogata z vlakninami, kot so ovseni kosmiči, polnozrnati kruh, bo pomagala preprečiti zaprtje.
• Dopolnite prenatalne vitamine, da pokrijete dnevni vnos vitaminov, potrebnih za plod.
• Upoštevajte pitni režim, vsaj 2-3 litre tekočine na dan.
• Če imate težave z oteklinami, omejite soljenje.
• Če imate potrjeno gestacijsko sladkorno bolezen, morate uživati popolno prehrano z nizko vsebnostjo sladkorjev. Prehrano razdelite na 6 obrokov na dan. Več kot polovico vaše prehrane naj predstavlja sveža zelenjava, drugo polovico pa beljakovine in ogljikovi hidrati v enakem razmerju.
• Čez dan se veliko gibajte. Hoja na svežem zraku vam bo pomagala, da boste fit, vam dala energijo in vas spravila v boljše razpoloženje. Daljši sprehod v naravi vam bo pomagal tudi, da boste zvečer bolje spali in bo vaš spanec kakovostnejši.
• Če nimate možnosti za daljše sprehode, telovadite v udobju svojega doma. Zelo primerna je nosečniška joga ali vadba za nosečnice.
• Tudi športu se vam ni treba izogibati. Razumno ukvarjanje s športom je koristno. Nosečnice morajo biti bolj previdne in se ne smejo ukvarjati s športi, ki lahko povzročijo poškodbe. Športi za nosečnice naj ne bodo naporni. Plavanje je odlična izbira za nosečnice.
• Kadarkoli čez dan izvajajte sedeče ali stoječe Keglove vaje za krepitev medeničnega dna. Te vaje bodo pomagale preprečiti uhajanje urina v poznejših fazah nosečnosti in vam pomagale hitreje okrevati po porodu.
• Med vajami za medenično dno si vzemite čas za počitek, razgibajte noge in se sprostite.
• Poskusite biti čustveno in duševno dobro pripravljeni.
• Vaš trebušček že raste, zato izberite udobna oblačila, ki vas ne bodo silila ali omejevala.
• Nosite udobne čevlje, ki vas ne bodo pritiskali, tudi ko boste obračali noge.
• Vaša koža potrebuje dodatno nego, zato ji namenite nekaj pozornosti. Po porodu boste hitreje okrevali in imeli manj strij.
• Pazite na zeliščne čaje, vsi niso primerni za pitje v nosečnosti.
• Pazite na zdravila, posvetujte se z zdravnikom ali farmacevtom.
• Izogibajte se neposredni sončni svetlobi. vaša koža bi se lahko hitro opekla. če ste na soncu, čez dan uporabljajte kremo z visokim zaščitnim faktorjem SPF.
• Počasi se začnite pripravljati na prihod vašega otroka, ki bo z vami čez nekaj tednov. Sestavite seznam stvari, ki jih boste potrebovali za njegov prihod.
• Razmislite o svojih predporodnih pripravah. Še preden se boste zavedali, bo prišel datum poroda.

Preberite tudi druge zanimive članke o nosečnosti:

• Kaj je fetalna biometrija?
• Kaj je preeklampsija? Ali je nosečnost tvegana?
• Kako prepoznati preeklampsijo in njene simptome v nosečnosti? Spoznajte tveganja
• Ali ste noseči in imate bolečine v spodnjem delu trebuha?
• Srbeča koža v nosečnosti? Kaj povzroča pekočo kožo in kaj pomaga?
• Koliko teže pridobiti v nosečnosti? Od česa je to odvisno in na kaj morate biti pozorni?
• Vrtenje glave v nosečnosti: na začetku in kot simptom, kaj še pomeni?

Več o drugih tednih nosečnosti si preberite v povzetku članka.