22. teden nosečnosti (TT). Ali ima plod že razvite vse organe?

TT 22: Ste v 22. tednu nosečnosti in začenjate šesti mesec nosečnosti. Pred vami je še 18 tednov nosečnosti.

Vaš dojenček je doživel hiter razvoj. Podoben je že novorojenčku, čeprav je dolg približno 27-28 cm in težak približno 380-430 g.

Pred vami je obdobje rasti in odlaganja podkožnega maščevja, ki bo trajalo do poroda.

Plod se v maternici redno giblje, spreminja svoj položaj in samostojno premika okončine. Dotika se vsega, kar ga obdaja, se oprime rok, križa roke in lahko z roko trdno prime popkovnico.

Kako se vaš otrok razvija v vašem trebuhu?

Zaključuje se razvoj vseh organov, da bodo lahko po rojstvu pravilno delovali.

Možgani se razvijajo z veliko hitrostjo.

Razvijajo se tudi dojenčkova pljuča. dojenček že vadi dihalne vaje.

Dojenčkovo srce že lahko zaznamo s stetoskopom. Njegovo srce bije s povprečno hitrostjo približno 110-160 utripov na minuto. Pri odraslem človeku je povprečna hitrost 60-100 utripov na minuto.

S stetoskopom je zdaj mogoče zaznati tudi plodove srčne utripe. — Medicinski stetoskop lahko zdaj zajame tudi srčne zvoke ploda. Vir: Getty Images

Jetra začnejo proizvajati encime.

Razvijajo se veke in trepalnice, vidne pa so tudi nežne obrvi in nohti.

Razvijajo se tudi solzni kanali.

Sijalka se začne obarvati.

Plod razvije vse plasti kože in oblikujejo se znojnice.

Koža postane rdeča in počasi se začne nalagati podkožno maščevje.

Telo je prekrito s tankimi dlačicami (lanugo), ki pomagajo ohranjati verniks (sebum) na koži. To preprečuje, da bi se znojila in razpokala.

Skelet se dodatno okrepi z odlaganjem kalcija v kosti in zobe iz materinega telesa.

Nekaj plodovnice se izloči z dlačicami, nekaj pa se je uskladišči v črevesju. Po rojstvu se iz črevesja izloči kot lepljivo temno blato, imenovano katran.

Okusne brbončice se še naprej razvijajo. Otrok lahko okuša amnijsko tekočino, na katero vpliva to, kar jeste. Zato se poskušajte zdravo prehranjevati.

Razvija se njegov čut za dotik. Vid in sluh se krepita.

Otrok zaznava svetlobo in temo ter začenja zaznavati in predelovati zvoke iz okolja, kot so vaše iztrebljanje, srčni utrip, dihanje in glas.

Pri dečkih se v semenčicah oblikujejo primitivne sperme.

Tabela prikazuje približne mere ploda v 22. tednu, izmerjene s sonografijo.

Skupna dolžina	Teža	HC Obseg glave	BPD Prečni premer glave	AC Obseg trebuha	FL Dolžina stegnenice
27,8 cm	430 g	196,3 mm	55 mm	169,6 mm	36,7 mm

Za več informacij o velikosti ploda glejte članek:Kaj je biometrija ploda? Ultrazvok v nosečnosti - velikost ploda?

Kako se počuti ženska v 22. tednu nosečnosti?

V tem času se verjetno počutite najbolje. Jutranje slabosti so se umirile in velikost trebuha vas še ne ovira pri nobeni dejavnosti.

Morda čutite povečano zalogo energije.

Verjetno že čutite otrokove gibe, kar še bolj izboljša vaše razpoloženje.

Maternico lahko čutite približno 1 cm nad popkom. Odslej bo hitro rasla.

Trebušček že priteguje pozornost in postaja neopazen.

Nekatere bodoče mamice lahko začnejo čutiti blago, neboleče otrdelost trebuha, ki jo povzročajo šibke kontrakcije (krčenje) materničnih mišic. Običajno se te začnejo od 6. tedna nosečnosti. Le da jih še niste občutili.

Te krče sprožata rast maternice in tudi rast ploda.

Prav otrdelost trebuha je eden od pogostih zapletov v nosečnosti.

Trdovratnost trebuha lahko opazite po velikem naporu, v nerednih časovnih presledkih. O trdovratnosti trebuha obvestite svojega ginekologa.

Če se otrdelost začne v rednih časovnih presledkih in se stopnjuje, obiščite najbližjo bolnišnico. S tem lahko preprečite prezgodnji porod.

Zgaga vas lahko moti že od prvega trimesečja, pri drugih se pojavi šele v drugem trimesečju.

Pogost neprijeten simptom nosečnosti je tudi zgaga. Želodčni sfinkter je sproščen, hrana se izloča nazaj v požiralnik, želodčna kislina pa draži njegovo sluznico. To povzroči neprijeten pekoč občutek do bolečine za prsno kostjo, ki jo včasih spremlja občutek za bruhanje. Vir: M. K: Getty Images

Zakaj vas peče zgaga?

Zgaga je eden od simptomov nosečnosti.

V zgodnji nosečnosti jo povzročata hormona progesteron in relaksin. Progesteron in relaksin sproščata gladke mišice in s tem mišice v prebavnem traktu in želodcu.

Hrana se predela počasneje. Nastanejo želodčne težave, prebavne motnje, napihnjenost in zgaga.

Ko se hranila bolje absorbirajo v krvni obtok, preidejo skozi kri v posteljico. Iz posteljice jih otrok sprejme.

Pri zgagi se želodčni sfinkter, ki preprečuje vračanje hrane v požiralnik, sprosti in želodčni sokovi prehajajo iz želodca v požiralnik.

Želodčna kislina ob prehodu v požiralnik s svojo kislostjo draži sluznico in povzroča neprijeten občutek zgage.

Počasna prebava, neredno gibanje črevesja in pritisk maternice na črevo lahko povzročijo neredno gibanje črevesja. To vodi v zaprtje.

Zaprtje in pritisk na blato lahko povzročita hemoroide.

Za več informacij o hemoroidih v nosečnosti glejte članek: Hemoroidiv nosečnosti in po porodu

Hormon progesteron poveča pretok krvi skozi posteljico do ploda. To zagotavlja, da je otrok ustrezno prehranjen. Vendar progesteron povzroča nižji krvni tlak. To lahko povzroči vrtoglavico.

Pojavi se otekanje spodnjih okončin, zlasti gležnjev.

Zaradi pritiska rastoče maternice lahko začnete doživljati občutke pritiska na medenico. Včasih jih spremljajo bolečine v križu.

Težko zaspite in spanje je lahko neprijetno zaradi nelagodja pri iskanju pravega udobnega položaja za štrleči trebuh. Vaš spanec je lahko prekinjen tudi zaradi preveč razmišljanja in strahu pred prihodom potomca.

Pojavijo se otekle in krvaveče dlesni.

Glavobolov lahko poleg nosečniških hormonov povzročijo tudi lakota, žeja in pomanjkanje spanja. Preden posežete po tabletah, poskusite piti, jesti, počivati ali spati.

Morda vas bodo presenetili vročinski oblivi čez dan.

V nosečnosti je povečano tveganje za okužbe sečil. Kažejo se s pekočimi in zbadajočimi občutki med uriniranjem in po njem. Ob pojavu teh težav obiščite ginekologa, ki vam bo predpisal nežna zdravila za vas in vašega otroka.

Posebej previdni bodite pri pitju urološkega ali zeliščnega čaja. Vsa zelišča niso priporočljiva za uporabo v nosečnosti.

Poleg okužb sečil obstaja tudi nevarnost okužb nožnice, ki se kažejo s spremembo konsistence ali barve izcedka ali njegovega vonja, srbenjem ali pekočim občutkom v predelu spolovila.

Krči v nogah se najpogosteje pojavljajo ponoči in so pogosto posledica pomanjkanja kalcija in magnezija.

Na bokih, stegnih, trebuhu in prsih se lahko začnejo pojavljati strije. Za njihovo zmanjšanje uporabljajte vlažilne kreme in redno masirajte kožo.

Bolečina pod rebri je pogosta, zlasti proti koncu nosečnosti. Nekatere matere jo občutijo še zdaj. Pojavi se zlasti pri sedenju. Maternica pritiska na okoliške organe, kot so črevesje, želodec ali prepono.

Bolijo vas stopala in noge. Če opazite otekanje na teletih, je to posledica otekanja. Noge vas začnejo boleti zaradi učinka nosečniškega hormona relaksina, ki sprošča vezi in sklepe ne le okoli medenice, temveč tudi v stopalih.

Kaj lahko opazite?

Za to trimesečje so značilne spremembe v vaginalnem izcedku.

Več o tem, kakšen naj bi bil izcedek, si lahko preberete v našem članku:Izcedek v nosečnosti. Kaj velja za normalen izcedek?

Morda boste opazili povečano željo po spolnosti zaradi hormona estrogena, ki prekrvavi medenični predel in vaše prsi. Veliko žensk v tem obdobju nosečnosti bolj uživa v spolnosti s partnerjem kot pred nosečnostjo.

Morda že začenjate čutiti nežne kontrakcije, znane kot Braxton Hicksove kontrakcije ali popadki. Kažejo se kot šibkejša otrdelost trebuha. Maternica se na ta način pripravlja na porod.

Dejanski krči bodo boleči in bodo prihajali v rednih časovnih presledkih. Vendar pri poslanicah ni bolečin v hrbtu, odtekanja plodovnice ali vaginalne krvavitve.

Če pride do odtekanja plodovnice, vaginalne krvavitve ali ostre bolečine v spodnjem delu trebuha, takoj obiščite najbližjo bolnišnico. To so lahko znaki bližajočega se prezgodnjega poroda.

Vaš trebuh raste in popek se začne izbočevati navzven.

Ponosni ste na svoj okrogli nosečniški trebuh. Veseli ste, ker veste, da se v njem razvija vaš otrok.

Vendar vam lahko veselje pokvari pojav strij, ki se na trebuhu pojavijo kot rdeče do bordo krvne žilice.

Videz strij v nosečnosti lahko zmanjšate z rednim mazanjem s kremo in nežno masažo kože. — Z nego kože telesa, rednim mazanjem s kremo in nežno masažo je mogoče zmanjšati pojav strij na koži. Vir: M. K: Getty Images

Vaši lasje so lepi, gosti in polni sijaja, ker so preskrbljeni s hranilnimi snovmi.

Nasveti v 22. tednu nosečnosti

V tem tednu nosečnosti vas ne čakajo nobeni posebni testi.

Izmerili vam bodo krvni tlak, zabeležili vašo telesno težo, preverili prisotnost beljakovin v urinu, da bi ujeli morebitni pojav preeklampsije. Preverili bodo stanje materničnega vratu, napetost maternice in njeno rast.

Kaj vam lahko priporočimo?

Pri zgagi poskusite vsaj pol ure po jedi žvečiti žvečilni gumi brez sladkorja. Tako boste povečali tvorbo sline, ki nevtralizira želodčne sokove. Druga možnost je, da po jedi posežete po oreščkih ali mandljih ali mandljevem mleku, ki prav tako nevtralizirajo želodčne sokove.
Kadar imate zaprtje, povečajte vnos vlaknin in poskusite dodati polnozrnati kruh, ovsene kosmiče, suho in sveže sadje ter veliko tekočine. Večkrat na dan jejte manjše obroke hrane in se poskusite veliko gibati. Ko morate imeti potrebo po odvajanju blata, ga ne zadržujte.
Ne pozabite na gibanje in redne sprehode. Redna telesna vadba je koristna tudi za nosečnice. Krepi vaše telo in vas bolje pripravi na porod.
Medenično dno krepite s Keglovimi vajami.
Hranite se zdravo, omejite slano in ocvrto hrano.
Povečajte količino kalcija v prehrani, ki se iz vašega telesa prenaša v plod in krepi vaše kosti.
Jemljite nosečniške vitamine, ki vsebujejo vse sestavine, potrebne za zdrav razvoj ploda.
Veliko počivajte in se ne preobremenjujte. Vse skušajte opraviti mirno. ne bo vam manjkalo gospodinjskih opravil.
Zagotovite si dovolj spanja.
Dodatno skrbite za svojo kožo in kožo, ki jo zdaj potrebuje. Uporabljajte kreme in se redno masirajte, zlasti na mestih, kjer je večja verjetnost nastanka strij.
Izogibajte se kemikalijam, kot so čistila in barve za lase. Kemikalije lahko skozi kožo prehajajo v krvni obtok in dosežejo plod.