14. teden nosečnosti. Kako se začne drugo trimesečje?

Čeprav je to obdobje eno prijetnejših, mnoge matere skrbijo bolečine v spodnjem delu trebuha, kolike in povečanje telesne teže. Kaj pa spolnost in prvi otrokovi gibi?

Ta in druga zanimiva dejstva si lahko preberete v nadaljevanju našega članka.

Kako se dojenček počuti?

Večina notranjih organov je že razvitih. Zato je tveganje za poškodbe ploda zaradi zdravil ali okužb veliko manjše.

V 14. tednu nosečnosti začne otrok uporabljati obrazne mišice. Pojavijo se prve grimase, mlaskanje ustnic in poskusi nasmeha.

Otrok lahko celo sesa palec, kar je pomembno. S tem se uri refleks sesanja in požiranja.

Genitalije so popolnoma razvite. Vendar je na ultrazvoku še vedno težko z gotovostjo določiti otrokov spol.

Čeprav ste že v 4. mesecu, morate še počakati, da začutite prve gibe.

Teža otroka naj bi bila približno 30-40 g, dolžina pa 8-12 cm. Čeprav otrok vztrajno raste, je v trebuščku še vedno veliko prostora za gibanje.

Čeprav tega ne čutite, se lahko vaš dojenček veselo razteza, brca in obrača. Njegovi gibi pa so zdaj veliko bolj gladki.

Tabela prikazuje približne mere ploda v 14. tednu, kot jih je izmeril sonograf.

Več o meritvah ploda si lahko preberete v članku:
Ultrazvok v nosečnosti: velikost ploda, kaj je biometrija ploda?

Otrokovo kožo pokrivajo prve dlačice in tanka prevleka, imenovana lanugo. Te tanke dlačice pokrivajo plod v 4. do 8. mesecu. Njena naloga je ohranjanje toplote, dokler se ne nabere otrokova podkožna maščoba in prevzame to funkcijo.

Po rojstvu imajo nekateri dojenčki ostanke lanugo ali tankih dlačic še vedno tudi na obrazu. Vendar te sčasoma izginejo.

Otrokova pljuča so polna plodovnice. Potrebni kisik in hranilne snovi dobiva prek posteljice. Toda kljub temu začne otrok postopoma vaditi dihalne gibe.

Pripravlja se tudi prebavni sistem. Medtem ko je v trebuhu, dojenček pogoltne plodovnico ter ostanke odtrganega tkiva in celic. V dojenčkovem črevesju se začne proizvajati mekonij, ki bo tvoril njegovo prvo blato po rojstvu. Imenuje se tudi smolka.

Vsebina črevesja pa je večinoma amnijska tekočina. Ta se absorbira v dojenčkovo kri in se izloča prek sečil. Z drugimi besedami, dojenček urinira tudi v materinem trebuhu. Toda amnijska tekočina ostaja čista. Dejansko izločanje poteka prek posteljice.

V nekaterih primerih pa se lahko izloča prezgodaj. V tem primeru obstaja nevarnost vdihavanja smolke med porodom, kar imenujemo sindrom aspiracije mekonija.

Plod je že razvil občutek za dotik in po nekaterih raziskavah začenja slišati. Z njim se lahko pogovarjate in mu pojete.

Kako se počuti mamica v 14. tednu nosečnosti?

Pravkar ste vstopili v drugo trimesečje nosečnosti. Vaš trebušček začenja imeti prave nosečniške krivulje. Zdaj je čas, da se ozrete po udobnih nosečniških kosih za vašo garderobo.

V tem obdobju se vaš trebušček precej poveča. Otrok začne rasti z res hitrim tempom. To se bo seveda odražalo na vaši teži.

Naj vas to ne prestraši in pozabite na diete. Če ste v dvomih, se posvetujte s svojim ginekologom. Predvsem pa pomislite na zdravje in dobro počutje svojega otroka. Po porodu se bo vaša postava sčasoma vrnila.

Med nosečnostjo se telesna teža v povprečju poveča za 9-15 kg. To je posledica povečanja ploda in maternice, pa tudi placente, amnijske tekočine, povečanega volumna krvi in intersticijske tekočine.

Več o tem si preberite v članku.

Ne skrbite, da je vaš nosečniški trebušček premajhen ali prevelik. Vsaka ženska ima drugačno višino in obliko telesa. Na velikost trebuščka vpliva tudi to, ali gre za prvo ali ponovno nosečnost.

Preberite tudi članek.

V večini primerov se je umirila tudi slabost. Vendar še vedno poskrbite za redni vnos in uravnoteženo prehrano. Raje izbirajte živila, ki bodo poskrbela za stabilno raven sladkorja v krvi in energije.

Vedno imejte pri sebi majhen prigrizek, saj prazen želodec pogosto hitreje povzroči slabost kot lakota.

Z začetkom drugega trimesečja se umirijo tudi simptomi utrujenosti in izčrpanosti. Telo je že skoraj končalo z oblikovanjem placente in otrokovih organov, energijo pa lahko usmeri drugam. Zmanjša se tudi pogosto uriniranje.

Čeprav prsi še vedno rastejo, niso več tako občutljive in boleče. Opazite lahko, da areole postajajo temnejše, bradavičke pa večje. Oblikujejo se in pripravljajo na dojenje.

Začel se je tvoriti kolostrum, ki je prvo mleko. Poln je krepčilnih in zdravilnih snovi ter pomembno vpliva na otrokovo odpornost. Zato ga ne poskušajte iztisniti. To je idealen začetek življenja za vašega otroka.

Morda boste potrebovali več kot en modrček, saj se velikost in oblika prsi med nosečnostjo in po porodu nenehno spreminjata. Pomembno je, da se v vsakem izmed njih počutite udobno.

Po porodu boste uporabljali dojilni modrček, ki ga lahko med dojenjem priročno in udobno odpenjate in zapenjate. Vendar si morate omisliti eno velikost večji modrček, kot ga običajno nosite.

Možne težave ne le v 14. tednu nosečnosti

Drugo trimesečje nosečnosti velja za mirnejše ali prijetnejše obdobje. Kljub temu se pogosto pojavijo določene težave in nevšečnosti. Mnoge od njih so neškodljive, vendar lahko bodočo mamico ustrezno vznemirijo.

Bolečine v trebuhu

Obstajajo tudi določene bolečine, povezane z rastjo maternice. Najpogosteje se pojavijo okoli 14. tedna. Vendar jih lahko občutite tudi kadar koli med nosečnostjo.

Povzroča jih raztezanje vezi, ki podpirajo maternico. To lahko povzroči ostro, raztezno bolečino. Pojavi se v spodnjem delu trebuha in na obeh straneh trebuha. Še posebej je izrazita, kadar nenadoma spremenite gibanje ali kašljate ali kihate.

Morda vas bo zanimal tudi ta članek.

Zatečene noge in krčne žile v nosečnosti

Otekanje nog v nosečnosti je do neke mere naravno. Povzročijo ga lahko povečan volumen krvi, začetek pritiska ploda na spodnjo votlo veno ter dolgo sedenje.

Krčne žile se pogosto pojavijo med nosečnostjo. To je obdobje, ki predstavlja določeno obremenitev za celoten organizem. K pojavu krčnih žil veliko prispeva tudi dednost.

Ne pozabite na ustrezno in redno telesno aktivnost, kot je hoja in podobne dejavnosti. Cilj je spodbuditi krvni obtok in tako preprečiti nastanek oteklih nog in krčnih žil.

Preberite več v članku.

Nosečnost in zamašen nos

Povečana količina krvi v telesu povzroča tudi druge nevšečnosti. Ena od njih je pogostejši občutek zamašenega nosu.

Tako estrogen kot progesteron povečata pretok krvi v sluznice in s tem tudi v nosno sluznico, zaradi česar ta nabrekne in se zmehča.

Pazite na oslabljeno odpornost

Med nosečnostjo vaša odpornost naravno oslabi. Eden od razlogov za to je, da se telo ne bori proti plodu in da otroka ne zavrne vaše lastno telo.

Če k temu dodate še izčrpanost in utrujenost zaradi same nosečnosti, se poveča vaša dovzetnost za bolezni in prehlade.

Izogibajte se neprezračenim prostorom in ljudem, ki kažejo znake bolezni in prehlada.

Poskrbite za higieno rok, vitamine in počitek.

Preberite tudi naš zanimiv članek.

Seveda se med nosečnostjo lahko nenehno pojavljajo tudi dvomi, strah in tesnoba. To je naraven odziv na spremembe, ki se dogajajo.

Morda vas bo zanimal tudi članek.

Kaj povzroča depresijo?

Nekje med 14. in 20. tednom nosečnosti se opravi tako imenovani presejalni pregled za prirojene razvojne napake. Med njim se odvzame vzorec krvi za test, ki lahko napove Downov sindrom ali povečano tveganje za poškodbe nevralne cevi.

Razmislite tudi o sebi in o tem, da ste upravičeni do preventivnih zobozdravstvenih pregledov.

Več o drugih tednih nosečnosti si preberite v povzetku članka.