11. teden nosečnosti: ali je že mogoče razlikovati spol otroka?

11 tednov nosečnosti, dva meseca in tri tedne ste noseči. Zaključujete prvo trimesečje.

Kako se otrok razvija v vašem trebuhu?

V 11. tednu je plod že začel dobivati pravo obliko otroka, čeprav je še premajhen.

Njegova velikost je približno 41-53 mm, teža pa 7-10 g.

Neverjetno je. Od oploditve je minilo tako malo časa, vaš otrok pa je v tem tednu mala oseba z obstoječimi kostmi, sklepi in mišicami.

Kritično obdobje plodovega razvoja se je končalo. Do tega trenutka se ne bi smela pojaviti nobena prirojena napaka več, saj je vaš otrok že razvit. Začenja se faza hitre rasti in pridobivanja telesne teže.

Čeprav še ne čutite gibov svojega dojenčka, je že zaposlen z vadbo, raztezanjem, zvijanjem, kot mali akrobat.

V tabeli so prikazane približne mere ploda v 11. tednu, kot jih je izmeril sonograf.

Več o velikosti ploda si preberite v članku:
Ultrazvok v nosečnosti: velikost ploda, kaj je biometrija ploda?

Plodova glava je približno polovico dolžine njegovega telesa.

Njegovi možgani že pošiljajo signale mišicam, otrok pa močno brca in telovadi v amnijski tekočini.

Njegova glava proizvaja 250.000 živčnih celic na minuto. Njegovi možgani se bodo še naprej razvijali in izboljševali. Končani možgani jih imajo na milijarde. Vendar razširjanje informacij ni 100-odstotno. Možganske celice v glavi šele prihajajo na svoje mesto.

Aktivirana sta požiralni in dihalni refleks, otrok začne vdihovati in izdihovati plodovnico.

Ledvice, katerih razvoj je zapleten in dolgotrajen, že začenjajo proizvajati urin. Plod že prazni svoj mehur v amnijsko tekočino. Ledvice še niso na svojem končnem mestu v plodovem telesu.

Z rednim požiranjem plodovnice trenira ledvice ter pripravlja želodec in črevesje na kasnejše delovanje.

Njegovo črevesje se še razvija. Trenutno je večje od trebuha. Nekaj ga je v popkovnici, od koder se bo z razvojem preselilo na svoje pravo mesto v trebuhu. Čeprav se še razvija, že začenja predelovati sladkor in vodo, ki ju zarodek pogoltne.

Spol otroka je že mogoče razlikovati.

Do 11. tedna je plod oblikoval nos in ustnice. Nosni prehodi so odprti na konici nosu in se še naprej oblikujejo. Razvijajo se oči, jezik in ustno nebo.

V tem tednu se veke zaprejo in združijo. Pod njimi se razvija šarenica.

Plodova ušesa so se približala ciljnemu mestu na obeh straneh glave in so skoraj dokončno oblikovana.

Bradavice na prsih so že vidne.

Kosti se počasi utrjujejo.

Otrokove roke in noge so že izrazite. Prstki na rokah in nogah so oblikovani, že se ločijo in so videti kot pravi deli otrokovega telesa. Lega nohtov se začenja razvijati z mehkimi ogrci.

Vaš dojenček bo zdaj rasel z veliko hitrostjo.

Med 11. in 12. tednom se bo njegova teža povečala za skoraj 60 %.

Kako se ženska počuti v 11. tednu nosečnosti

Nosečniška utrujenost je normalna. Počutite se utrujeno in preobremenjeno, čeprav ne počnete ničesar, zaradi česar bi se morali počutiti utrujeno. To je zato, ker vaše telo tudi med počitkom dela z večjo hitrostjo. Hkrati s hranjenjem ploda mora hraniti tudi vaše telo.

Postopoma boste čutili manjšo utrujenost kot v prejšnjih tednih. Vaša energija naj bi se povečala, ko bo placenta začela delovati in ko se bo vaše telo prilagodilo hormonskim spremembam nosečnosti.

Vaše prsi so večje in bolj polne, povečana je občutljivost, bolečina na dotik. Povečujejo se zaradi priprav na dojenje.

Jutranja slabost počasi popušča, čeprav vas lahko slabost in bruhanje občasno presenečata podnevi ali ponoči. Običajno ta občutek izgine med 12. in 16. tednom, vendar lahko nekatere nosečnice trpijo zaradi slabosti vso nosečnost.

Če ne morete zadržati tekočine in hrane v želodcu in po jedi trpite zaradi bruhanja, se obrnite na svojega ginekologa. Zdravnik bo s preiskavo izključil hiperemesis gravidarum. To lahko zahteva zdravniško pomoč ali hospitalizacijo, da bi vas in vašega otroka zaščitil.

Tabela prikazuje razliko med jutranjo slabostjo in hiperemezo gravidarum

Številne nosečnice občutijo tudi odpor do hrane. Že ob misli na določeno hrano, ki so jo prej brez težav jedle, se jim zdi, da se jim gnusi ali jim je celo slabo. Ta odpor je pogosto povezan z jutranjo slabostjo.

Pogosta je želja po hrani ali mešanje različnih okusov, na primer kumare s torto in zrezek, za dobro mero pa še sladoled. Te nosečniške želje so precej pogoste in se najpogosteje začnejo pojavljati ob koncu prvega trimesečja, pozneje pa začnejo popuščati.

Morda ste že zdaj pogosteje lačni, jutranje slabosti postopoma popustijo, apetit pa se poveča, da se lahko plod prehranjuje.

No, pomembno vlogo imajo hormoni, s katerimi je vaše telo preplavljeno, zlasti na začetku nosečnosti.

Vaš čut za vonj je pretirano občutljiv, morda se počutite kot sledilni pes. Ko se v hiši sprehodite mimo sosedovih vrat, veste, kaj je kuhal. Hkrati lahko razvijete popoln odpor do določenih vonjav in živil ali, nasprotno, nepopisno željo po določeni hrani.

Včasih se lahko pojavi celo neprijeten občutek zgage.

Nosečniški hormon progesteron vzdržuje zdravo nosečnost, vendar se zaradi njega začnete počutiti napihnjeno, zatečeno in plinsko. Progesteron sprošča gladko mišično tkivo, vključno s prebavili. Upočasni prebavo, tako da se več hranil absorbira v kri in hrani otroka.

Napihnjenost in občutek polnosti sta pogosta simptoma nosečnosti. Pojavita se najhitreje v 11. tednu nosečnosti in lahko vztrajata vso nosečnost do poroda.

Neprijetna polnost v trebuhu, zlasti po jedi, se bo pri nekaterih ženskah še poslabšala. Ker maternica raste, bo bolj pritiskala na črevesje in želodec. To bo še bolj obremenilo prebavni trakt, zato se boste počutili še bolj polne, napihnjene. Poskusite omejiti hrano, ki napihuje, ocvrto hrano, mehurčkaste pijače in sladkarije.

Pogosto uriniranje. Čez dan imate občutek, da morate urinirati vsakih 10 minut, ponoči pa se pogosteje zbujate. Zbujanje, ker morate urinirati, prekine vaš spanec, čez dan pa se lahko počutite bolj utrujeni.

Pogosto uriniranje je eden od zgodnjih znakov nosečnosti. Začne se v prvem trimesečju in se lahko postopoma slabša, zlasti proti koncu nosečnosti.

Kaj povzroča pogosto uriniranje v nosečnosti?

Hormon hCG poveča pretok krvi v medeničnem predelu. To spodbuja delovanje ledvic in poveča izločanje odpadnih snovi z urinom in iz ploda.

Povečano uriniranje je tudi posledica rastočega trebuha. Njegov pritisk spremeni prostornino sečnega prostora in zmanjša volumen mehurja. Pri otekanju spodnjih okončin se oteklina med spanjem zmanjša, odvečno tekočino pa izločijo ledvice.

Omotica, občutek negotovosti in vrtoglavice so med nosečnostjo pogosti. Vaše telo še ne proizvaja dovolj krvi, da bi napolnilo krvne žile obtočnega sistema. Hormon progesteron poveča pretok krvi od matere k plodu, kar lahko povzroči zmanjšanje tlaka in pretoka krvi v možgane. To povzroči omotico.

V nosečnosti so pogoste vnete in krvaveče dlesni. Poveča se lahko tudi občutljivost zob in dlesni. Nosečniški hormon estrogen vpliva na dlesni.

Krči v nogah vas lahko motijo kadar koli čez dan ali vas zbudijo ponoči med spanjem. Najpogostejši vzrok je zmanjšanje ravni magnezija v krvi zaradi njegove prevelike porabe v telesu.

Kaj lahko opazite?

Opazite lahko povečan izcedek iz nožnice. Povečana proizvodnja bele ali prozorne vaginalne sluzi je posledica povečane hormonske aktivnosti.

Več o nosečniškem izcedku si lahko preberete v našem članku:
Izcedek v nosečnosti. Kaj velja za normalen izcedek? In kako se kaže okužba?

Morda ste opazili, da vam lasje rastejo hitreje in da so vaši nohti lepo daljši.

Vaše bradavičke štrlijo bolj kot običajno, vaše areole pa postajajo temnejše in večje.

Vaša koža se izsušuje, je suha in morda imate občutek srbenja.

Nekatere bodoče mamice so opazile tudi povečano, prekomerno slinjenje. To ni bolezen, ampak je normalno.

Kakšne preiskave lahko pričakujete v nosečniški ambulanti v 11. tednu?

V zgodnjih fazah nosečnosti boste predporodno ambulanto obiskovali enkrat mesečno.

Med rednim pregledom v nosečniški ambulanti vam bodo vedno izmerili krvni tlak in pulz, zabeležili vašo telesno težo in pregledali urin.

Med 11. in 13. tednom naj bi vas pregledal ginekolog in vam naredil sonogram. Če ga še niste imeli, ga bo vaš zdravnik zagotovo naredil ta teden.

Med sonogramom bo vaš ginekolog preveril, ali nosečnost dobro napreduje in ali je v maternici eden ali več plodov. Spremljajo se nepravilnosti, kot sta zunajmaternična nosečnost ali tihi splav.

Od 11. tedna dalje se sonografsko meri velikost ploda, spremlja se dejavnost njegovega srca in posluša njegov srčni utrip. V tem tednu boste slišali bitje otrokovega srca.

Odvzem krvi za 1. prenatalni presejalni test PAPP A in krvni test beta hCG, s katerima se preveri prisotnost Downovega sindroma in drugih kromosomskih nepravilnosti.

Če ste radovedni, lahko zaprosite tudi za test za določitev spola ploda, imenovan BABY GEN TEST.

Če v prejšnjih tednih niste imeli odvzema krvi, bo do 11. tedna opravljen tudi začetni laboratorijski test. Določena bo vaša krvna skupina in Rh faktor, preverjena bo vaša krvna slika, odvzeta pa bo tudi kri za infekcijske teste, kot so hepatitis B, toksoplazmoza in drugi serološki testi.

Kaj priporočamo?

• Bodite previdni, ne preobremenjujte se, ne dvigujte težkih predmetov.
• Izogibajte se okužbam, prehladom.
• Priporočljivo je jemanje prenatalnih vitaminov, da zagotovite sebi in otroku potrebne vitamine.
• Uživajte zdravo prehrano z zadostnim vnosom vitaminov iz prehrane, v prehrano dodajte zelenjavo in sadje.
• Ne držite se pravila jesti za dva, da ne boste po nepotrebnem pridobivali na telesni teži.
• Vzdržujte raven sladkorja v krvi z uživanjem kompleksnih ogljikovih hidratov in beljakovin, kot so sir, oreščki in suho sadje.
• Ne pozabite piti.
• Ne nosite oprijetih oblačil. raje posegajte po ohlapnejših, udobnih oblačilih. trebuh se bo postopoma začel povečevati in izstopati. Verjetno boste začeli imeti težave z zapenjanjem hlač, zato ne pritiskajte po nepotrebnem.
• Nosite udoben bombažni modrček; vaše prsi so zdaj občutljive in boleče.
• Povečajte higieno ustne votline. V nosečnosti je ta bolj nagnjena h krvavitvam, otekanju in razvoju okužb.
• Vadba vam lahko dejansko da energijo. Nosečniška joga je odlična vadba, ki vam lahko pomaga, da se med nosečnostjo počutite bolj sproščeno in se bolje pripravite na porod.
• Če vas lahko moti pogosto uriniranje, se poskušajte izogibati kofeinu, saj ta poveča izločanje urina. Zvečer pred spanjem poskušajte omejiti vnos tekočine, da se vam ponoči ne bo treba zbujati zaradi potrebe po uriniranju.
• Redno mažite svojo kožo, ki je bolj nagnjena k izsušitvi in srbenju.
• Izogibajte se kemikalijam, agresivnim čistilom in njihovemu stiku s kožo. Vse snovi, ki so v stiku z vašo kožo, prehajajo skozi vašo kožo do ploda.
• Posebej previdni bodite pri kozmetičnih postopkih, barvanju las, raje posegajte po naravnih izdelkih.

Preberite tudi druge zanimive članke:

• Od česa je odvisno, koliko pridobiti na teži med nosečnostjo in na kaj je treba biti pozoren?
• Seks med nosečnostjo: Na kaj moramo biti pozorni in kakšne spremembe prinaša s seboj?
• Ali je nevaren in kako se ga zdravi?
• Vrtenje glave v nosečnosti: na začetku in kot simptom, kaj še pomeni?

Več o drugih tednih nosečnosti si preberite v zbirnem članku:
Nosečnostpo tednih.