10 glavnih vzrokov za bolečine v kolkih: ali jih poznate?

Ali vas boli v boku, križu ali raje v spodnjem delu trebuha in pod rebri?
Levo ali desno?
Bolečine se lahko pojavijo tudi pri ženskah med nosečnostjo.

Iskanje vzroka bolečine je še posebej oteženo zaradi številnih vpletenih organov in sistemov, ne le prebavnega ali izločalnega, temveč tudi mišično-skeletnega sistema.

Bolečine se pogosto prekrivajo. Velikokrat bolečina prihaja z drugega mesta, kot ga občutimo. Nekatere bolečine so neprijetne, vendar neškodljive. Druge kažejo na motnjo, bolezen.

1. Bolečina v kolku pri teku ali drugem fizičnem naporu

Bolečina v kolku zbadajoče ali rezajoče narave se pogosto pojavi na primer pri teku. Pojavi se zlasti pri ljudeh, ki niso preveč navajeni na to telesno dejavnost.

Pri teku se jetra in vranica prekrvavijo v večjih količinah. To povzroči zategovanje njunih ovojnic, kar povzroči bolečino.

Preponka je ploščata mišica, ki tvori pregrado med prsnim košem in trebušno votlino. Nanjo je pritrjenih več organov v trebušni votlini, ki jo zaradi sunkov, ki jih povzroča tek, vlečejo navzdol. Vendar mora preponka opravljati tudi pomembno funkcijo dihanja in se z izdihom premakne navzgor.

To delo prepone lahko povzroči prej omenjene krče in ostre bolečine v boku, zlasti pri netreniranih ljudeh. Tudi tu ima velik vpliv pravilna tehnika dihanja.

Ta bolečina ni simptom bolezni. umiri se, ko prenehate z vadbo. Tej neprijetnosti se lahko izognete, če eno uro pred aktivnostjo ne jeste in ne pijete ter poskušate med aktivnostjo pravilno dihati.

2. Bolečina med ovulacijo

Ta pojav doživlja približno ena od petih žensk. Nekatere ženske opisujejo zbadajočo ali rezajočo bolečino v levem ali desnem spodnjem delu trebuha. Lahko se širi na celotno stran, celo na hrbtenico.

Nastane zaradi sproščanja jajčeca iz jajčnika, ki nato potuje v jajcevod, kjer čaka na oploditev. Govorimo o ovulaciji. Pojavi se torej približno sredi menstrualnega ciklusa med tako imenovanimi plodnimi dnevi.

Počitek in topli obkladki ga pomagajo ublažiti.

Če pa je bolečina močna ali ste v dvomih, se o stanju posvetujte z zdravnikom.

Drugi ginekološki vzroki bolečine v spodnjem delu trebuha:

• Izvenmaternična nosečnost
• ciste na jajčnikih
• vnetne bolezni
• venerične bolezni
• rak

Preberite tudi članek.

3. Vnetje slepiča

Vnetje apendiksa vermiformis, kot ga strokovno imenujemo, je pogost vzrok bolečine v desnem boku.

Ta cevasta struktura je dolga približno 6-10 centimetrov in široka 7 milimetrov. Gre pravzaprav za izrastek debelega črevesa, ki ima prosti konec. Zato ga ni vedno lahko diagnosticirati, saj lahko zlahka spremeni svoj položaj, zaradi česar se spremenijo značilni simptomi bolezni ali pa bolečina potuje v druge predele trebuha ali boka.

Funkcija slepiča še vedno ni povsem jasna.
Po nekaterih teorijah naj bi bil rezervoar koristnih bakterij.
Po drugih pa naj bi bil zakrneli ostanek iz časov naše evolucije.

Tipični simptomi slepiča so slabost, bruhanje, bolečine v desnem spodnjem delu trebuha in povišana temperatura.

Pogosta rešitev je kirurška odstranitev. Odvisno je od tega, ali bolečina izvira iz draženja ali pravega vnetnega procesa.

Več o tem si preberite v članku.

4. Kamni v žolčnem mehurju

Med bolečine, povezane s prebavo, spada tudi tako imenovani napad žolčnika. Žolčnik je votel organ, ki služi zbiranju in koncentriranju žolča.

Mnogi ljudje zmotno menijo, da žolč nastaja v žolčniku.
Vendar je resnica takšna, da se v njem le shranjuje.
Žolč nastaja v jetrih.

Žolč je tekočina, ki je potrebna pri prebavi zaužite hrane. Žolčnik ga zato po potrebi izloča v tanko črevo.

Če pa je v žolčnih vodih žolčni kamen, nastane ovira. Žolčni vodi so zamašeni, kar povzroča močno utripajočo bolečino. Ta bolečina pogosto izžareva v hrbet, pod desno lopatico ali v področje želodca.

Provocirajoči dejavnik je zlasti mastna, težka ali ocvrta hrana. Bolečina po jedi se lahko pojavi po pol ure ali celo pozneje.

Če imate težave z žolčnikom, se izogibajte mastni in ocvrti hrani. Poskrbite, da boste zaužili dovolj tekočine. Jejte pogosteje, vendar manjše porcije.

Alkohol, kava in kajenje prav tako ne pomagajo, prav tako ne stres. Med napadom lahko pomagajo zdravila za lajšanje krčev, zeliščni čaj in topli obkladki.

Preberite tudi članek o žolčnih kamnih in članek o vnetju žolčnika.

5. Ledvični kamni

S podobno težavo kot pri kamnih v žolčniku se srečujemo tudi pri ledvičnih kamnih. Tudi v tem primeru ovira v obliki kamna povzroča bolečino.

Te lahko najdemo v ledvicah, sečevodih in mehurju. Nastanejo iz molekul mineralov, soli in drugih snovi, ki se običajno raztopijo.

Povzročajo bolečino v boku ali hrbtu, ki pogosto seva v dimlje in mehur. Spremljajoči simptomi so vročina, kri v urinu in seveda bolečina pri uriniranju.

Nastanku kamnov v mehurju se lahko izognete zlasti z zadostnim in pravilnim pitjem.

Morda vas bo zanimal tudi članek.

6. Razjedasta bolezen

Razjede na želodcu ali dvanajstniku predstavljajo draženje in poškodbe njune notranje strani sluznice.

Izvor je tesno povezan z nesorazmerjem med kislimi želodčnimi sokovi in nizko zaščitno sposobnostjo sluznice. V bistvu gre za tako imenovano samopopravljanje površine stene, in sicer z lastnimi sokovi.

V nasprotju s tem je za razjedo dvanajstnika značilna bolečina na prazen želodec.

Bolečina je dolgočasna, grizeča in se najpogosteje pojavlja v predelu želodca. Izžareva lahko pod levi rebrni lok (razjeda želodca) ali desni rebrni lok (razjeda dvanajstnika).

Mnogi ljudje nimajo večjih neprijetnosti in morda niti ne vedo, da imajo razjedo.
Običajno je sezonska.
Bolniki imajo običajno večje težave spomladi in jeseni.

Preberite tudi članek.

7. Trebušna slinavka

Trebušna slinavka je žleza, ki proizvaja trebušne sokove, pa tudi hormone.

Hormona inzulin in glukagon skrbita za pravilno raven sladkorja v krvi.

Izvod trebušne slinavke vstopa v dvanajstnik skupaj z izvodom žolčnika. Pogosta bolezen trebušne slinavke je vnetje, ki ima lahko več vzrokov. Pogosto se pojavi skupaj z vnetjem žolčnika, v povezavi z žolčnimi kamni. Drug pogost sprožilni vidik je alkohol.

Bolečina zaradi pankreatitisa (vnetja trebušne slinavke) se pojavlja predvsem v zgornjem delu trebuha. Izžareva lahko v hrbet in med lopatice. Je intenzivna in jo običajno spremljata slabost in bruhanje.

Manifestacije so odvisne od tega, ali gre za akutni (nenadni) ali kronični (dolgotrajni) pankreatitis.

Preberite več v članku o pankreatitisu

8. Ciroza jeter

Ta bolezen je pogovorno znana kot otrdelost jeter. Gre za pretvorbo jetrnih celic v trdo vezivno tkivo. To vodi v oslabljeno delovanje in postopno odmiranje jetrnega tkiva.

Vzrok ni nujno samo alkohol. Obstajajo tudi številni drugi dejavniki, kot so zdravila ali ponavljajoča se vnetja jeter.

Bolečina pri pritisku v predelu pod desnim rebrnim lokom je simptom, ki se pojavi šele v razmeroma napredovali fazi bolezni. V tej fazi jo pogosto spremljajo slabost, rumena koža ali celo voda v trebuhu - ascites.

Morda vas bo zanimal tudi članek.

9. Črevesne motnje

Neprijetne bolečine se lahko pojavijo tudi zaradi pretiranega napenjanja. Zrak, ki prehaja skozi črevesne vijuge, je lahko prava bolečina, zlasti na območju v bližini vranice ali jeter.

Najpogostejši vzroki so neustrezna prehrana, stres, pa tudi različne funkcionalne prebavne motnje. Bolečino povzročajo plini, ki raztegujejo črevo. Povzročajo različne težave.

Več o prekomernem napenjanju in njegovih vzrokih lahko izveste v članku o napenjanju.

Najhujše stanje in zaplet, ki se lahko pojavi ob motnjah delovanja organov v trebušni votlini, je tako imenovana nenadna trebušna epizoda.
To je življenje ogrožajoče stanje, ki zahteva akutno posredovanje.
Najpogostejši vzroki so lahko nesreča, vnetje slepiča, zapleti razjede ali druge motnje črevesja ali želodca.

Kratek pregled možnih vzrokov bolečine glede na njeno lokacijo:

10. Lokomotorni sistem

Bolečine v desni ali levi strani lahko povzročajo tudi hrbtenica, mišice ali druge mišično-skeletne strukture. Več tovrstnih motenj in težav se kaže z bolečino, ki seva na eno ali obe strani.

Vertebrogeni algični sindrom je izraz, ki zajema več motenj, ki vključujejo hrbtenico in jih vse spremlja bolečina.

To so lahko funkcionalne motnje, strukturne spremembe, raztezanje, preobremenitev mišic in vezi, izbočenost diska itd.

Morda najpogostejša motnja, zlasti pri mlajših posameznikih, je tako imenovani krč v hrbtu - strokovno znan kot lumbago. Ta nenaden pojav bolečine izvira iz krčevitega krčenja mišic in kit, ki obdajajo hrbtenico.

Bolečina je močna, neprijetna in pogosto onemogoča gibanje. Lahko se širi ne le v boke in okončine, temveč celo v prsni koš.

Več ne le o tej težavi s hrbtenico preberite v članku: Vertebrogeni algični sindrom.

Drugi vzroki za bolečine v kolkih, ki izvirajo iz mišično-skeletnega sistema, so še prekomerna uporaba, poškodba ali vnetje išiasnega živca.

O drugih možnih vzrokih preberite v članku.