Nosečnost in materinstvo

Nespečnost pri otrocih: dojenčki, otroci tudi v puberteti. Rešite jo z zdravili, čaji?

Nespečnost pri otrocih: dojenčki, otroci tudi v puberteti. Rešite jo z zdravili, čaji?

Nespečnost je motnja spanja, ki ne prizadene le odraslih, temveč tudi otroke. Opredelitev nespečnosti ima svoje posebnosti in ne pomeni bolezni vsako nočno prebujanje. Zlasti pri otrocih je njihovo trenutno stanje pogosto napačno razumljeno kot nespečnost. Spanje v odrasli dobi se razlikuje od otroškega, tudi med otroki obstajajo razlike glede na starost. Za postavitev diagnoze nespečnosti je treba poznati te razlike in tudi druge povezane težave med budnostjo.
Ali: Kako vem, da imam ovulacijo?

Ali: Kako vem, da imam ovulacijo?

Ovulacija je del zdravega menstrualnega cikla ženske. Pojavi se približno na sredini cikla in je najprimernejši čas za spočetje otroka. Kaj vključuje ovulacija in kakšni so možni simptomi?