Bolečine v hrbtenici - blokiran hrbet

Bolečine v vratnem delu hrbtenice so pogosta težava, zlasti pri ljudeh s sedečim delom. Katere dobre sprostitvene vaje lahko izvajate doma, da preprečite bolečine v vratnem delu hrbtenice?

Bolečine v hrbtu so eden najpogostejših razlogov za obisk zdravnika ali fizioterapevta.

Izravnajte hrbtenico! Dornova metoda vam bo pomagala.

Nosečnost je večmesečni proces velikih sprememb v ženskem telesu. Nekatere spremembe prinašajo neprijetne občutke in bolečine, vendar se jim lahko z ustrezno pripravo vsaj delno izognemo.

Tietzov sindrom je redka bolezen, ki se kaže z bolečino v prsnem košu na vrhu reber. Prizadene ljudi, mlajše od 40 let, vzrok zanjo pa ni znan.

Bolečina izstreli v prste iz več vzrokov. Ti se razlikujejo od lokalnih. Običajno prihajajo iz oddaljenih področij, kot sta vrat ali kolk.

Bolečine v ramenih in bolečine, ki jih povzroča streljanje v rami, so pogoste težave. Lahko so trenutne ali dolgotrajne, neprijetne in omejujoče.

Med 18. in 65. letom starosti približno 15-20 % prebivalstva trpi zaradi bolečin v vratnem delu hrbtenice. Bolečina je le eden od simptomov, ki jih boste spoznali v naslednjem članku.

Bolečine pod desno lopatico lahko povzročijo bolezni organov, pa tudi težave z mišicami ali skeletom. Pogosto izvirajo iz hrbtenice.

Za nekatere je to vsakdanja težava, za druge nova ovira. Bolečine v hrbtu povzročajo zaplete v človekovem vsakdanjem življenju.

Scheuermannova bolezen je bolezen hrbtenice, ki prizadene razmeroma visok odstotek mladostnikov. kaže se s hiperkifozo ali pretirano ukrivljenostjo hrbtenice. ukrivljenost hrbtenice spremljajo bolečine in druge težave.

Facetni sindrom in kronična bolečina v hrbtenici sta tesno povezana. 15-45 % dolgotrajnih težav naj bi izviralo iz sklepov vretenc. Problematična je zlasti ledvena hrbtenica, redkeje pa vratna hrbtenica.

Vertebrogeni algični sindrom združuje široko skupino bolezni hrbtenice. Težave izhajajo iz funkcionalne ali strukturne motnje hrbtenice. Imajo en skupen simptom, in sicer bolečine v hrbtu.

Kifoza je ime za naravno ukrivljenost hrbtenice. Ta izraz se nenatančno uporablja tudi za patološko ukrivljenost ali prekomerno kifozo. Strokovno se patološka ukrivljenost imenuje hiperkifoza.

Lordoza je naravna ukrivljenost hrbtenice, hiperlordoza pa je pretirana ukrivljenost hrbtenice, ki je lahko posledica prirojene nepravilnosti ali napačne drže. Povzroča bolečine v hrbtu in v hujših primerih strukturne spremembe vretenc ali diskov.

Skolioza je bočno odstopanje hrbtenice. To odstopanje hrbtenice je zlasti opazno pri otrocih, vendar lahko prizadene vse starostne skupine. Nima le zdravstvenih, temveč tudi socialne in kozmetične posledice.

Sindrom cauda equina je akutno stanje, pri katerem se stisne živčni pletež, ki izstopa iz hrbtenjače.

Spinalna stenoza je posledica degenerativnih sprememb, ki povzročijo zožitev hrbteničnega kanala, skozi katerega potekajo hrbtenjača in hrbtenjačni živci. Razvija se dalj časa in se običajno pokaže po 50. letu starosti.

Osteohondroza je dolgotrajen degenerativni proces, ki prizadene hrbtenico in zlasti medvretenčno ploščico. Bolezenske spremembe posledično negativno vplivajo na vretenca in celoten segment. Posledica so bolečine v hrbtu in druge težave.

Spondilartroza je degenerativna bolezen medvretenčnih sklepov, ki prizadene odraslo prebivalstvo, zlasti moške, in za katero sta značilni bolečina in togost v hrbtenici.