Kako se zdravi hipertenzija? Kako zmanjšati tlak? Brez zdravil ne bo delovalo.

Zdravljenje je pogosto zelo problematično.

Razlog za to je nevednost ljudi. Mislijo, da lahko, če občasno izmerijo dober tlak, zdravilo ukinejo in ga ne uporabljajo več.

Druga možnost je, da je povišan tlak lahko posledica ukinitve zdravil ali uživanja alkohola. Kar je velika napaka. Ta kratkotrajna ukinitev zdravil je lahko razlog za hipertenzivno krizo, možgansko kap in druge resne težave.

Podobno se zgodi tudi, če se oseba ne oskrbi z zdravili, potrebnimi za zdravljenje hipertenzije.

Ne pozabite: Zdravljenje lahko spremeni ali prekliče le zdravnik.

Farmakološko zdravljenje

Ta oblika vključuje zdravljenje z zdravili. Pri zdravljenju hipertenzije se odločimo za kombinirano zdravljenje, ko združimo učinke različnih zdravil. Kombinirano zdravljenje ima prednost pred zdravljenjem z enim samim zdravilom.

Pri zdravljenju se upoštevajo tudi druge pridružene bolezni, ki ga lahko otežijo.

Pri zdravljenju hipertenzije se uporabljajo zdravila, kot so npr:

antihipertenzivi, vazodilatatorji
ACEI - zaviralci angiotenzinske konvertaze
blokatorji beta
blokatorji kalcijevih kanalov
diuretiki
blokatorji angiotenzinskih receptorjev
in njihove kombinacije

Včasih zadostuje kombinacija dveh zdravil, drugič je potrebna kombinacija treh zdravil.

Če njihov učinek ni zadosten ali če se visok krvni tlak poveča zvečer ali ponoči, samo jutranji odmerek zdravila ne zadostuje in o tem je treba obvestiti zdravnika.

Hipertenzivne osebe (osebe, ki se že dolgo zdravijo zaradi visokega krvnega tlaka)) imajo posebna zdravila, ki jih uporabljajo kot prvo pomoč. Druga možnost je, da jim zdravnik svetuje jemanje dodatnih zdravil, če se vrednosti zvišajo. Sicer pa oseba sama ne prilagaja terapije.

Nefarmakološko zdravljenje

Sprašujete:

Ali lahko visok krvni tlak zdravimo brez zdravil?

Odgovor je:

Odgovor: Ne.

Če ima nekdo že visok krvni tlak, za njegovo ozdravitev ne bo zadostoval noben domači recept.

Vendar pa bodite pozorni!

Zdrav življenjski slog, zmanjšanje telesne teže ali sprememba življenjskega sloga bodo pomagali znižati krvni tlak.

Kako si lahko sami pomagate pri zdravljenju hipertenzije:

Pri prekomerni telesni teži in debelosti je treba zmanjšati telesno težo
- INDEKS TELESNE MASE 18,5-24,9
- vendar razumno, brez drastičnih diet
Omejite vnos natrija, kuhinjske soli ali visoko mineraliziranih vod z visoko vsebnostjo natrija
- 5-6 mg na dan
opustitev kajenja
omejite pitje alkohola ali se mu izogibajte
racionalna prehrana
- zelenjava, sadje
- vlaknine
- živila z nizko vsebnostjo maščob
zmanjšanje vnosa nezdravih maščob
zadostno pitje
- pazite na količino kave
dovolj magnezija, kalija ali kalcija
zadostna telesna dejavnost
- trikrat na teden vsaj 30-45 minut
- vadba
- sprehodi
- pohodništvo
- hitra hoja
- tek
- plavanje
- kolesarjenje
- aerobika
- če to dopušča splošno zdravstveno stanje.
zmanjševanje stresa, tudi tu sta šport in telesna dejavnost koristna
dovolj počitka, sprostitve, spanja
počitnice
zadostno zdravljenje drugih bolezni