Kako se zdravi psevdoradikulopatija?

Zdravljenje temelji na različnih možnostih in metodah.

V akutni fazi gre predvsem za vzdrževanje ležalne dobe z obvladovanjem bolečine. Gre torej za režimske ukrepe in farmakološko zdravljenje.

Farmakološko zdravljenje vključuje uporabo več zdravil:

analgetiki
protirevmatična zdravila
miorelaksantov
protiepileptičnih zdravil, ki zmanjšujejo bolečino, zlasti v primeru dolgotrajnih težav
opiati in opioidi pri hujših stanjih in stiskanju živcev
antidepresivi, saj kronična bolečina negativno vpliva na psihično počutje
vitamini in minerali

Nato, ko je akutna faza premagana, je treba oceniti življenjski slog in se prilagoditi. Le tako je mogoče preprečiti ponovitev (recidivo) in poslabšanje težav.

Pomembna je rehabilitacija - fizioterapija, vaje glede na individualne potrebe, trakcijska terapija, akupunktura, šola hrbta.

Kirurško zdravljenje je indicirano na podlagi resnejših vzrokov. Predvsem takrat, ko konzervativno zdravljenje ni uspešno.

Poročajo, da je tudi v primeru hernije medvretenčne ploščice konzervativni pristop do 90-odstotno uspešen.
Odvisno je seveda od strokovnega pregleda in ocene.

Pomembna je preventiva...

Preventiva (izogibanje težavam) je pomembna tudi pri težavah s hrbtenico.

Preventiva vključuje:

redno telesno dejavnost - sorazmerno s posameznikovimi zmožnostmi
- šport
- dovolj dolgotrajno hojo
omejevanje neaktivnosti in sedečega načina življenja
ergonomija delovnega mesta
primerna postelja za spanje
- vzmetnice
- vzglavnik
položaj za spanje
- po možnosti na boku
- s koleni, pokrčenimi proti telesu
- ustrezna podpora glave z vzglavnikom
- in vzglavnik med koleni.
- položaj na trebuhu je neprimeren
ustrezno rokovanje z bremeni
- pazite na preobremenitev hrbtenice z udarci pri netreniranih osebah
- dvigovanje iz pritlehnega položaja in z ravnim hrbtom
- breme dvignite čim bližje trupu
- največjo težo dvignejo spodnje okončine in ne hrbtenica
- ne upogibajte se z iztegnjenimi koleni
z zmanjšanjem odvečne teže