Predmenstrualni sindrom in simptomi? PMS ni le bolečina v spodnjem delu trebuha

Predmenstrualni sindrom je bil prvič opisan pred 70 leti kot tako imenovani "hormonski vzroki predmenstrualne napetosti".

Že iz imena je razvidno, da gre za napetost, ki jo povzročajo hormonska nihanja pred začetkom menstruacije.
Od leta 1953 je sedanje ime za ta sindrom predmenstrualni sindrom ali PMS.

Predmenstrualni sindrom (PMS) je skupek cikličnih kliničnih manifestacij na somatski in psihološki ravni. Tesno je povezan z menstrualnim ciklom.

• Do 90 % žensk trpi za blagimi simptomi PMS.
  Nekatere ženske imajo cikel brez predmenstrualnih simptomov ali le z blagimi simptomi.
• Pri drugih lahko PMS omejuje njihove vsakodnevne dejavnosti in aktivnosti.
  Hujši PMS prizadene 10 % žensk.
• Najhujša oblika PMS se imenuje predmenstrualna disforična motnja (PMDP). Kaže se s precejšnjimi motnjami razpoloženja.

Dejanske manifestacije PMS se pojavijo v lutealni fazi menstrualnega cikla, tj. po ovulaciji, 1 do 2 tedna pred začetkom menstruacije.
Po drugi strani se ublažijo v folikularni fazi naslednjega menstrualnega cikla.

Prav med tema fazama pride do razmeroma velikih hormonskih sprememb, ki pomembno prispevajo k intenzivnosti specifičnih simptomov PMS.

Simptomi PMS so najbolj izraziti pri ženskah okoli 30. leta starosti.
Popolnoma izginejo z zadnjo menstruacijo, tj. z nastopom menopavze.

4 vrste PMS

PMS ima široko paleto simptomov.
Nekatere ženske imajo lahko več somatskih, druge psiholoških ali vegetativnih simptomov.

Na podlagi razširjenosti določenih simptomov se PMS deli na osnovne tipe po Guyu Abrahamu, in sicer na tip PMS-A, tip PMS-C, tip PMS-D in tip PMS-H.

4 vrste PMS:

1. PMS-A - okrajšava A izhaja iz angleške besede anxiety (tesnoba).
   • Ta tip PMS se kaže predvsem s psihološkimi težavami, kot so tesnoba, notranja napetost, živčnost, razdražljivost in druge motnje razpoloženja.
   • Te motnje razpoloženja so povezane z nespečnostjo, utrujenostjo, motnjami koncentracije, spomina in splošnimi težavami pri normalnem delovanju.
2. Tip PMS-C - kratica C izhaja iz angleške besede cravings, ki pomeni hrepenenje, želje.
   • Glavni simptom te vrste PMS je povečana želja po sladkarijah, pa tudi splošno povečan apetit, prenajedanje.
   • Pridružujejo se utrujenost, glavoboli do migren in omotica.
3. Tip PMS-D - kratica D izhaja iz angleške besede depression, ki pomeni depresija.
   • Depresija ali tudi slabo razpoloženje, bolezenska žalost in solzavost so v ospredju simptomatike tega tipa PMS.
   • Vključuje tudi nespečnost, izčrpanost, utrujenost, slabšo koncentracijo in spomin ter povečano občutljivost na svetlobo in zvok.
   • Značilen je zmanjšan apetit po spolnosti.
4. Tip PMS-H - kratica H izhaja iz angleške besede hydration (hidracija).
   • Pri tej vrsti PMS se v ženskem telesu pojavi prekomerna hidracija, tj. zadrževanje vode.
   • Otekanje je najbolj izrazito oziroma se začne v spodnjih delih (prsti, gležnji, goleni, obraz).
   • Nakopičena voda povzroča povečanje telesne teže, hujšanje ter tudi občutljivost in napetost v dojkah.

Manifestacije PMS so verjetno posledica hormonskih sprememb v različnih fazah menstruacije.
Vendar tega ne moremo trditi nedvoumno, saj vzroki še niso povsem pojasnjeni.

Domnevajo, da po ovulaciji, približno 2 tedna pred menstrualno krvavitvijo, pride do nenormalnega razmerja med hormonoma estrogen/progesteron.

Natančneje, raven estrogena se zmanjša, raven progesterona in njegovih bioaktivnih presnovkov (deoksikortikosteron, 5βpregnenolon) ter prolaktina pa se poveča.

Nekatere ženske so na te hormonske spremembe še posebej občutljive in zato doživljajo PMS.
Zakaj so na te spremembe občutljive le nekatere bolnice, ni znano.

PMS je povezan tudi z biokemičnimi spremembami v osrednjem živčevju.

Dejavniki tveganja in domnevni vzroki PMS so tudi kajenje in debelost.

PMS je 2-krat pogostejši pri kadilkah, simptomi pa so izrazitejši.
Pri debelih ženskah je to tveganje do trikrat večje!

Preberite tudi članke:
Kajenje in njegov vpliv na zdravje. Kje se je vse skupaj začelo?
Kakšna je razlika med prekomerno telesno težo in debelostjo?

Posamezne manifestacije se od ženske do ženske razlikujejo po spremenljivosti in intenzivnosti.

Medtem ko so pri eni bolnici zelo blagi, so pri drugi tako izraziti, da jo omejujejo pri običajnih dnevnih dejavnostih.

Tabela s kategorizacijo simptomov PMS:

Predmenstrualna disforična motnja (PMDP) je najhujša oblika predmenstrualnega sindroma.
Prizadene približno 8 % žensk v rodni dobi.

PMDP lahko opišemo kot niz izrazitih psihotičnih simptomov (motnje afekta) s sočasnimi avtonomnimi motnjami in somatskimi težavami.

Zanimivo:
Velika večina strokovnjakov meni, da je predmenstrualna disforična motnja povezana z redno prisotnim PMS in je torej njegova intenzivna oblika.
Nekateri raziskovalci pa menijo, da PMS in PMDP nista medsebojno povezani stanji, temveč sta posledica sprememb v kemiji možganov.

Preglednica s kategorizacijo pojavov PMDP

Testa za diagnosticiranje PMS ni.
Diagnoza temelji na ponavljajočih se simptomih v obdobju pred menstruacijo.

Ginekolog samo ugotovi simptome PMS in njihovo resnost na podlagi osebne anamneze pacientke.

Med ginekološkim pregledom je najpomembneje izključiti druge patološke izvore težav (endometrioza, rak, vnetne bolezni ...).
Šele če so druge bolezni izključene, je mogoče govoriti o PMS.

Merila za diagnosticiranje PMS

• Simptomi, značilni za PMS
• simptomi se pojavijo 7 do 10 dni pred menstruacijo
• simptomi izginejo približno 4 dni po začetku menstruacije
• ponavljajoča se simptomatika PMS vsaj 3 mesece zapored

Predmenstrualni sindrom se običajno pojavi pri mlajših dekletih in ženskah okoli 30. leta starosti.

Prizadene do 90 % žensk. Velika večina ima le blago obliko, zato nekatere ženske morda sploh ne vedo, da ga imajo.

Pri določeni bolnici ima v osnovi enak potek in intenzivnost.
Od bolnice do bolnice se razlikuje, zlasti v spremenljivosti intenzivnosti simptomov.

PMS se običajno pojavi dva tedna pred dejansko menstruacijo, verjetno zaradi hormonskega neravnovesja.
Vedno izgine z nastopom menstrualne krvavitve.

• PMS se začne z nastopom ovulacije. Ovulacija se pojavi okoli 14. dne menstrualnega cikla, približno 2 tedna pred dejansko krvavitvijo. V tem obdobju prihaja do postopnega nihanja hormonov, zato so simptomi sprva blažji. Običajno so prisotne blage bolečine v trebuhu, blag trebušni pritisk, razdražljivost in živčnost zmerne jakosti.
• Po začetni fazi postanejo simptomi intenzivnejši zaradi večjega hormonskega neravnovesja in sčasoma se pridružijo tudi drugi simptomi PMS-a. Bolečina je izrazitejša. Pogosto se pojavijo večje motnje razpoloženja ter drugi somatski in psihološki simptomi.
• Z nastopom menstruacije simptomi postopoma izginejo. Do njihovega popolnega izginotja pride okoli četrtega dne menstruacije.

--

Autor a garant článku nezodpovedajú za obsah reklamných príspevkov:

Odporúčame: Ako potlačiť prejavy PMS a bolestivú menštruáciu?

Nápoj na báze akáciovej vlákniny ioy.GOOD MOOD v kombinácii s kapsulami ioy.PMS MENTHAL COMFORT potláča prejavy predmenštruačného syndrómu (PMS), bolestivú menštruáciu, revitalizuje trávenie a myseľ.

Unikátne zloženie zmierňuje bolestivú menštruáciu až o 50 %. Potláča bolesti prsníkov, chrbta a hlavy, nervozitu, nepokoj, poruchy koncentrácie, depresiu, únavu, podráždenosť, zmeny nálady, smútok, úzkosť, hnev, poruchy spánku a nafukovanie.

ZDRAVOTNÉ ÚČINKY ioy. GOOD MOOD + PMS:

• zmierňuje prejavy PMS a bolestivú menštruáciu
• potláča únavu
• zmierňuje depresiu
• zlepšuje spánok
• zmierňuje alergie (histamínová intolerancia, akné, atopia)
• podporuje chudnutie
• zlepšuje zloženie mikrobioty a jej spoluprácu s črevom
• zlepšuje peristaltiku (pohyblivosť čreva) - potláča plynatosť, nadúvanie, zápchu alebo hnačky
• vytvára rovnováhu mikroflóry hrubého čreva
• zlepšuje imunitné funkcie
• znižuje riziko ochorení srdca a ciev
• má protirakovinový účinok
• podporuje hustotu kostí

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Produkt ioy. GOOD MOOD + PMS odporúčajú:

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Text ODPORÚČAME bol dodaný reklamným klientom, nejde o autorský text Zdravoteka.sk. Za text zodpovedá klient.