Zdravljenje osteohondroze: zdravila, režim in gibanje ter pravilen položaj

Zdravljenje akutnih težav vključuje predvsem režimske ukrepe in farmakološko zdravljenje. Pri akutni bolečini sta pomembna počitek v postelji in zdravljenje bolečine.

Za lajšanje bolečine se uporabljajo zdravila, kot so npr:

• analgetiki, zdravila proti bolečinam, paracetamol itd.
• miorelaksanti za sproščanje mišic
• nesteroidna protivnetna zdravila, NSAID
• zdravila za izboljšanje krvnega obtoka
• zdravila za lokalno uporabo v obliki mazil, obližev, gelov
• razpršil
• opiati in opioidi za močno nelagodje
• psihofarmaki za dolgotrajne težave

Po neuspešnem konzervativnem zdravljenju sledi nevrokirurški pregled ter ocena potrebe in indikacije za operacijo.

Konzervativno zdravljenje in preprečevanje

Za preprečevanje težav s hrbtenico je pomembna preventiva. Vključevati mora predvsem zadostno telesno dejavnost. Pri sedeči zaposlitvi ergonomijo delovnega okolja, pogosto menjavo položaja.

Telesna dejavnost naj vključuje zadostno hojo, zlasti če je telesna dejavnost omejena zaradi drugih pridruženih bolezni ali starosti.

Dandanes je na voljo šola hrbta ter izbor zadostnih vaj za hrbtenico. Vaje so namenjene krepitvi tako hrbtnih mišic kot telesnega jedra (trebušnih mišic, prepone in mišic medenice ali hrbta).

Primerne telesne dejavnosti vključujejo plavanje, jogo, nordijsko hojo, kolesarjenje, tek na smučeh, tek in zadostno vsakodnevno hojo.

Fizioterapija in rehabilitacija vključujeta masažo, termoterapijo, magnetoterapijo, fototerapijo, ultrazvok in drugo. Primerni so tudi zdraviliško zdravljenje, parafin, akupunktura, terapevtska vadba in terapevtska vadba.

Pomembno je razmišljati o racionalni prehrani, vnosu zadostne količine mineralov in vitaminov, zlasti vitamina C, E in kompleksa B. Primerna je tudi sklepna prehrana.