Zdravljenje lordoze: zdravila, vadba, rehabilitacija in fizioterapija

Zdravljenje se začne po temeljitem pregledu.

Pomemben je dolgoročni načrt za krepitev telesnih mišic in ohranjanje dobre kondicije telesa. Zelo pomembno je učenje pravilne drže in gibalnih navad.

Pomembno je tudi pravilno dihanje.

Terapevtska vadba, rehabilitacija + fizioterapija, masaža itd. imajo svoje mesto.

Gibalne dejavnosti so namenjene aktivaciji mišic trebuha, jedra celotnega telesa na splošno, medeničnega dna in globokega stabilizacijskega sistema hrbtenice = raztezanje in aktivacija togih hrbtnih mišic. Vadba glutealnih mišic in mišic spodnjih okončin.

Pri tem pomagajo različne posebne tehnike.

Te tehnike in vaje se je najbolje naučiti pod vodstvom izkušenega fizioterapevta. Na voljo so vaje, kot so joga, pilates, SM sistem, primerna je seveda tudi šola hrbta.

Neizurjene ali neustrezne vaje lahko poslabšajo stanje.

Pri prekomerni telesni teži in debelosti je potrebno zmanjšanje telesne teže. Pomoč strokovnjaka je še toliko bolj pomembna.

Pri bolečinskem stanju se uporablja farmakološko zdravljenje. Pri bolečinah v hrbtu analgetiki (zdravila za lajšanje bolečin), nesteroidna protivnetna zdravila, miorelaksanti (mišični relaksanti).

Alternativno se odločimo za lokalno uporabo pršil, različnih obližev, gelov in mazil.

Bolečino lahko lajšamo s toploto, toplimi obkladki in zlasti suho toploto.

Če te možnosti ne pomagajo, se o bolnikovem stanju posvetujemo z nevrokirurgom in ocenimo indikacijo za operacijo.