Zdravljenje spinalne stenoze: zdravila, vadba do po operaciji

Zdravljenje delimo na konzervativno in kirurško.

Konzervativno zdravljenje vključuje v akutni fazi najprej počitek v postelji in lajšanje bolečin. Prva je farmakoterapija z analgetiki, dodamo nesteroidna protivnetna zdravila (antiflogistiki), miorelaksante za sproščanje mišic, pršila.

Obstajajo tudi zdravilne oblike z lokalnim učinkom. Primeri so različna mazila, obliži ali geli z analgetičnim ali lokalnim anestetičnim učinkom. Druga možnost so topli obliži, obkladki in aplikacije suhe toplote.

Za stabilizacijo lahko pomagajo opornica, korzet, vratni ovratnik, ledveni pas.

Priporočljiva je vadba, ki skrbi za kondicijo hrbtenice. Ta je pomembna tudi za krepitev hrbtnih mišic. Pomembni so pravilna drža, drža ali gibalne navade.

Pomembno je razmisliti o ergonomiji, tako doma kot na delovnem mestu.

Danes obstajajo šole za hrbet, trenerji in terapevti z izkušnjami na tem področju.

Ustrezno gibanje in omejevanje nedejavnosti sta bistvenega pomena. Sedeč način življenja je vir različnih težav s hrbtenico.

Za ustrezno telesno dejavnost se je treba posvetovati z zdravnikom, zlasti v primeru drugih bolezni (bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni, bolezni dihal itd.).

V primeru zdravstvenih omejitev hrbtenice zadostuje že preprosta hoja, ki mora biti redna in v dnevnem odmerku.

Primerni so plavanje, kolesarjenje, tek, tek na smučeh, nordijska hoja, prej omenjena hoja, terapevtska vadba ali terapevtska gibalna terapija.

Seveda so pomembni tudi rehabilitacija, fizioterapija ali akupunktura.

PLUS...

Razmisliti je treba o zdravem življenjskem slogu s poudarkom na racionalni prehrani. Razmisliti je treba o zadostni količini vitaminov, mineralov ter prehranskih dopolnilih, ki vsebujejo vitamine C, E ali B kompleks, ter o podpori sklepom.

Če konzervativni pristop ne uspe, se je treba o stanju posvetovati z nevrokirurgom in razmisliti o indikaciji za kirurški poseg. Indikaciji sta huda stenoza in sindrom cauda equina.

Cilj je razširiti hrbtenični kanal in okrepiti prizadeti del hrbtenice.