Kako zdraviti dispepsijo? Zdravila, režim in prehrana + alternativa

Zdravljenje dispepsije je osredotočeno predvsem na prehranska in prehranska priporočila ter spremembo prehrane.

Farmakološko se zdravijo simptomi (znaki) bolezni.

Medikamentozno zdravljenje je negotovo, saj ne zagotavlja ozdravitve in se lahko med zdravljenjem spremeni.

Najpogosteje uporabljena zdravila so...

Antacidi - lajšajo zgago tako, da izničijo učinke želodčne kisline. Kupite jih lahko v lekarni in so prosto dostopni brez recepta.

Antagonisti receptorjev H2 - ta zdravila zmanjšujejo nastajanje in izločanje kislega želodčnega soka. V večini primerov so vezana na recept.

Zaviralci protonske črpalke za zmanjšanje nastajanja želodčne kisline.

Prokinetiki so zdravila, ki izboljšajo, normalizirajo in pospešijo gibanje črevesja. Zavirajo tudi potrebo po bruhanju.

Antibiotiki se dajejo pri vnetjih, peptičnih razjedah, ki jih povzroča H. pylori.

Antidepresive predpišemo, če ne najdemo vzroka dispepsije ali če se bolnik ne odziva na zdravljenje. V nekaterih primerih antidepresive dajemo v majhnih odmerkih, kar lahko pomaga zmanjšati zaznavanje bolečine in nelagodja.

Spazmolitiki sproščajo krče gladkih mišic prebavnega trakta.

Priporočljiva je tudi uporaba probiotikov.

Odvajala niso primerna, vendar se lahko v primeru zaprtja uporabijo razsuti odvajala in laktuloza.

Za normalizacijo psihe in živčnega sistema se priporoča psihoterapija, pri kateri se uporabljajo različne metode.

Pri dispepsiji se priporoča upoštevanje diete in pravilnega življenjskega sloga.

Primerna živila za izboljšanje prebave in lajšanje simptomov dispepsije so živila, ki vsebujejo vlaknine, sadje, oreščki, polnozrnata živila.

Upoštevajte prehranske ukrepe

• Jejte redno, vsaj 4-5-krat na dan, v manjših obrokih
• jejte počasi in hrano pravilno prežvečite
• omejite in izločite uživanje mastne in začinjene hrane, pekoče, vroče hrane, kave, mleka, alkohola, čokolade, kakava, napihnjene zelenjave, stročnic, gaziranih pijač
• dovoljene so začimbe s pozitivnim učinkom na telo, kot so kurkuma, rdeča paprika, ingver, kardamom
• prepoved pitja alkohola in kajenja
• pomembno je tudi upoštevanje urnika spanja in duševne umirjenosti
• jejte 3-4 ure pred spanjem, ne hodite spat lačni
• izogibajte se stresu
• ne nosite tesnih oblačil, ki bi lahko stiskala predel trebuha
• ne telovadite s polnim želodcem, ampak počakajte vsaj eno uro po jedi
• spite z dvignjeno glavo

Alternativno zdravljenje

Pri prebavnih težavah je koristno pitje čaja iz poprove mete in koromača.

Akupunktura je metoda alternativne medicine, ki izvira iz Kitajske in ima zdravilne in sproščujoče učinke.

Sprostitvene tehnike za umirjanje uma in pridobivanje energije za boj proti prebavnim težavam so zelo koristne za ljudi z občutljivim živčnim sistemom, pri katerih je dispeptične težave sprožil stres ali duševna obremenitev.