Zdravljenje išiasa: zdravila, topični, režim in rehabilitacija

Najprej se odločimo za konzervativno zdravljenje. Uporabljamo farmakoterapijo, režimske ukrepe in fizioterapijo - rehabilitacijo.

V primeru neuspeha in glede na vzrok, ki ga je povzročil, se poseže po kirurškem zdravljenju.

Farmakoterapija vključuje uporabo:

• analgetike
• miorelaksantov
• nesteroidnih antirevmatikov
• lokalnih anestetikov - geli, mazila
• kortikosteroidi
• antikonvulzivi
• antidepresivi
• in zdravila, ki spodbujajo regeneracijo živcev
  • vitamini
  • pulzna magnetoterapija

Drugi elementi konzervativnega zdravljenja so na primer masaža, akupunktura, akupresura ali hidroterapija, elektroterapija, magnetoterapija, ultrazvok, fototerapija. V prvi fazi so lahko v pomoč hladni obkladki, pozneje pa topli obkladki (segrevanje s sušilnikom za lase, topli obliži, pokrivanje z odejo).

Režim zdravljenja vključuje tudi počitek v postelji in izogibanje fizičnim naporom. Pomembna sta pravilen položaj in dobra vzmetnica.

Fizioterapija vključuje tudi različne vaje (npr. McKenziejeva tehnika in druge), trakcijsko terapijo. V pomoč je lahko tudi lepljenje elastičnega bombažnega traku.

Za domače zdravljenje in ustrezno telesno dejavnost se je najbolje posvetovati s strokovnjakom, saj je od osnovnega vzroka odvisna ustrezna vadba. Seveda je odvisna tudi od telesnih in kondicijskih dispozicij vsakega posameznika.

Svetuje vam lahko nevrolog, fizioterapevt ali trener z znanjem s tega področja. Primerno je tudi zdraviliško zdravljenje.

Konservativno zdravljenje je običajno zelo uspešno. Če je neuspešno, se odločimo za kirurško zdravljenje. Tudi v tem primeru je seveda odvisno od ugotovitev.

Indikacije za kirurško zdravljenje so na primer sindrom caudae equinae in drugi hudi koreninski sindromi. Cilj je ublažiti utesnjenost živčnih korenin.

Strokovni garant Andrea Bullová, dr. med.

Preventiva je pomembna...

Preventiva, preventiva in še enkrat preventiva. Vedno je bolje preprečiti težavo kot jo reševati. Še posebej, ko gre za zdravje.

Hrbtenica potrebuje veliko ustrezne telesne vadbe (plavanje, kolesarjenje, vaje z lastno težo, joga, rehabilitacijske vaje). V primeru zdravstvenih zapletov zadostuje hoja. Nato sta pomembni pravilna drža in položaj.

Enako pomembna sta pravilen položaj za spanje in dobra vzmetnica.

V primeru sedečega dela in pisarniškega dela je treba razmisliti o primernem delovnem okolju, stolu, mizi in sedečem položaju.

Pri sedečem delu ali delu v enem položaju so nujni redni odmori.

V vetrovnih ali mrzlih dneh je treba pomisliti na primerna oblačila in preprečevanje prehladov v gibalnem aparatu. Če imate prekomerno telesno težo ali ste debeli, je priporočljivo zmanjšanje telesne teže in seveda drugi elementi zdravega načina življenja.