Zdravljenje hernija diska, popped disk: zdravila, vadba ali operacija
Pri težavah s hrbtenico ne posežemo takoj po kirurški rešitvi.
Pomembno je pravilno diagnosticirati težavo, nato pa izbrati pravo zdravljenje.
Glavna metoda je konzervativno zdravljenje, ki temelji na režimih, kot je počitek.
V akutni fazi se izbere analgetično zdravljenje s počitkom in varčevanjem. Kasneje, po odpravi, je treba začeti z ustrezno in nadzorovano telesno dejavnostjo.
Ustrezno izbrana telesna dejavnost, kot so rehabilitacijske vaje in redna hoja, je običajno uspešna.
Učinkovitost konzervativnega zdravljenja in rehabilitacije se giblje med 80 in 90 %.
Z magnetno resonanco je bilo dokazano, da se hernija diska sčasoma zmanjša do izgine.
Pri rehabilitaciji se uporabljajo kinezioterapija, hidroterapija, elektroterapija, magnetoterapija, termoterapija, ultrasonoterapija in laserska terapija.
Pomembno je, da se naučite pravilne drže. V pomoč je lahko tudi šola za hrbtenico.
Farmakološka terapija združuje učinke:
- nesteroidnih protivnetnih zdravil
- miorelaksantov (zdravil za zmanjševanje mišične napetosti)
- paracetamol
- kortikosteroidi
- opioidi
Invazivne metode
Za kirurško zdravljenje se odločimo, kadar druge metode niso uspešne. Cilj je dekompresija (razbremenitev pritiska) živca. Kadar je segment nestabilen, se doda stabilizacijska operacija.
Indikacija za kirurški poseg je sindrom cauda equina.
Primeri kirurških metod so laminektomija, laminoplastika, hemilaminektomija, dekompresija živčne korenine, mikrodiskektomija po Casparju, perkutana diskektomija, endoskopska diskektomija.
Obstajajo tudi minimalno invazivne metode, kot so ozonska terapija, radiofrekvenčna ablacija, perkutana laserska dekompresija diska.
Preventiva
Pomembno je poudariti, da zdravljenje te vrste in drugih težav s hrbtenico na splošno zahteva dolgoročen pristop in spremembo splošnega življenjskega sloga.
Sprašujete, kako dolgo bo zdravljenje trajalo?
Trajalo bo nekaj mesecev, po tem pa še več časa.
Preventivni ukrepi vključujejo:
- redno in primerno telesno vadbo
- hojo, hojo in hojo
- pravilno držo telesa
- primerno sedenje z občasnimi spremembami položaja - zadostne odmore pri delu
- pravilna tehnika dvigovanja bremen
- odprava neustreznih gibalnih navad
- pazite na enostransko obremenitev
- šola za hrbet