Zdravljenje gonartroze z vadbo? Zdravila, rehabilitacija in življenjski slog

Na splošno je zdravljenje bolezni odvisno od vzroka njihovega nastanka.
Pri artrozi pa ta ni vedno znan.

Zato je pomembno, da k njej pristopimo z več vidikov. Pomemben dejavnik je preprečevanje gonartroze in s tem artroze.

Nefarmakološki pristop poudarja režimske ukrepe in spremembe življenjskega sloga, splošni življenjski slog in prilagojeno prehrano.

V akutni fazi je potreben počitek in varčevanje kolena.

Nato sta potrebna rehabilitacija in fizikalno zdravljenje (hidroterapija, elektroterapija, magnetoterapija, laser, ultrazvok, udarni val). Primerne so na primer tudi zdravilišča.

Vse to dopolnjujejo zadostna in primerna telesna dejavnost, vadba in ustrezne vaje, terapevtska telovadba ter začetno vodenje s strani specializiranega trenerja. Primerni športi so plavanje ali kolesarjenje, pa tudi klasična hoja.

Tudi pri gonartrozi je vsakodnevni odmerek telesne dejavnosti preventivne narave.

Dodaten plus so protetični podporni pripomočki, kot je kolenska opornica, ki okrepi sklep. Pomembna je tudi dopolnilna prehrana, kot so sklepna prehrana, na primer glukozamin sulfat, hondroitin sulfat, hialuronska kislina, kolagen, diacerhein (izvleček rabarbare), zadostna količina vitaminov in mineralov.

Pri prekomerni telesni teži in debelosti je treba zmanjšati in optimizirati telesno težo.

Farmakološko zdravljenje vključuje:

• analgetike za obvladovanje bolečine
• nesteroidna antirevmatična in protivnetna zdravila (NSAID) - za zaviranje vnetne aktivnosti in bolečine
• kortikosteroidi - za zaviranje vnetnega procesa
• lokalno zdravljenje, obliži, mazila, geli

Endoskopska operacija (artroskopija) je še ena diagnostična in terapevtska tehnika. Skrajša čas okrevanja. Sklep se izpere in osvobodi peska in odvečnih poškodovanih delov.

Potrebo po operaciji oceni specialist, ki lahko v primeru popolne poškodbe sklepa priporoči umetno zamenjavo sklepa. To imenujemo totalna artroplastika kolena.