Zdravljenje laktozne intolerance: zdravila ali dieta?

Ključ do uspešnega zdravljenja je pravilna diagnoza in ugotovitev, ali gre v resnici za alergijo ali intoleranco.

Ključ do zdravljenja je upoštevanje dietnih ukrepov v obliki izločanja/izključevanja mlečnih izdelkov ali laktoze iz prehrane.

Zmanjšanje vnosa mlečnih beljakovin v zgodnjem otroštvu lahko povzroči nezadosten vnos kalcija in drugih potrebnih hranil za pravilen razvoj.

Zato je priporočljivo izbrati druge alternativne vire kalcija. Novorojenčku je mogoče zagotoviti tudi mlečne formule z zmanjšano vsebnostjo laktoze. Vendar ta mleka še vedno vsebujejo beljakovine kravjega mleka in zato niso namenjena osebam z alergijo na mleko.

Pri mladostnikih in odraslih je laktozna intoleranca v prehrani individualna in odvisna od encimske aktivnosti laktaze v črevesju. Vendar je priporočljivo, da laktoze ne izključite popolnoma iz prehrane, temveč individualno preverite, kateri izdelki povzročajo in kateri ne povzročajo zdravstvenih težav.

V primerjavi z običajnimi mlečnimi živili so izdelki brez laktoze nekoliko dražji, vendar je ponudba danes vse bolj obsežna in najti takšna živila v ponudbi je vse manj problematično.

Primerna izbira pri laktozni intoleranci so rastlinski mlečni nadomestki:

• Soja:
• riž
• oves
• kokosovo
• Mandelj

Možna individualna rešitev je jemanje posebnega prehranskega dopolnila v obliki kapljic ali tablet, ki vsebujejo encim laktazo. To se vzame pred uživanjem hrane, ki vsebuje laktozo.

Namen prehranskega dopolnila je ublažiti neželene simptome - zlasti prebavne.

Vendar pa sojino mleko zaradi visoke vsebnosti alergenov pogosto ni primerno za zdravljenje alergije na beljakovine kravjega mleka. Tudi mleko drugih živalskih vrst, na primer kozje ali ovčje, pogosto ni primerno za zdravljenje navzkrižne alergije.

Dieta za bolnike z alergijo na beljakovine kravjega mleka zato predstavlja največjo možno izključitev tega alergena iz prehrane.

V literaturi je tudi navedeno, da izboljšanje črevesne mikrobiote in črevesnega mikrobioma hkrati izboljša toleranco za laktozo in klinične simptome.