Zdrava izguba telesne teže pri ženskah? Primerna prehrana in telesna vadba. Resnice in miti o hujšanju
Obvladovanje telesne teže in hujšanje sta običajen del našega življenjskega sloga. Vendar je treba hujšati zdravo, učinkovito in se izogibati nevarnim dietam. Kaj sta primerna prehrana in telesna vadba? Ali prehranska dopolnila pomagajo pri hujšanju?